Dýňová semena: prospěch a poškození těla

Dýně je známa už dávno. Její vlasť je Amerika. Je známo, že americkí indiáni používali k přípravě léčivých jídel. V naší době se v každé zemi na světě pěstuje dýně a může počítat až 900 druhů. A z toho lze připravit téměř tolik pokrmů. Ale hlavní věc to není. Poklad je uvnitř. Dýňová semena jsou vitaminem, mikroelementy, aminokyselinami nezbytnými pro normální život člověka. Není nic obtížného při získávání kvalitních semen. Hlavní věc je to udělat správně. O tom a mluvte v tomto článku.

Léčivé vlastnosti

Jak bylo uvedeno výše, léčivé látky dýně byly známy před mnoha lety. Seznam léčivých vlastností dýňových semen je prostě obrovská, opravdu "živá voda" nebo spíše "živé semeno". Takže, v jakém případě se bude dýňová semena pomoci:

• Stěžujete si na sen nebo jste depresivní? Dýňová semena zlepšení kvality spánku, protože obsahují aminokyselina L-tryptofan, který vstupuje do lidského těla se přemění na serotonin a niacin, přímo souvisí s kvalitou nočního klidu.
• Vysoký tlak? Arginin, obsažený v dýňových semenech, v lidském těle je přeměněn na oxid dusnatý, je zodpovědný za tepny a cévy a zlepšuje průtok krve skrze ně.
• Nevíte, jak snížit hladinu cholesterolu? Zahrnujte semínko ve své každodenní stravě. Fytosteroly obsažené v jejich složení narušují vývoj aterosklerózy.
• Chcete zachovat krásu a mládí kůže? Dýňová semena vám pomohou. Vitamíny A a E, které obsahují, jsou zodpovědné za hladkost a elasticitu pokožky.
• Mučení artritidy? Zkuste tykvové semena. Zinek, který je součástí jejich složení, jistě prospěje vašim kostem.
• Prostatitida? Podle statistik je po 25 letech k dispozici více než 30% mužů. Zinek a mastné kyseliny obsažené v dýňových semenách inhibují BPH.
• Problém se srdcem? Hořčík, který je obsažen v dýně, bude mít prospěch srdci. Dýňová semena ji spolehlivě chrání před poruchami rytmu a pomáhají normalizovat kontraktilní funkci srdce.
• Nevíte, jak se zbavit červů? Od pradávna, tykve semena jsou jedním z nejlepších léků pro parazity. V mnoha zemích se používá jako přírodní příchuť z červa.
• Co budou dýňová semena pomáhat s cukrovkou? Navzdory skutečnosti, že jsou velmi kalorické, obsahuje dýňová semena bílkoviny, které se snadno digerují a normalizují hladinu cukru v krvi.
• Problémy s střevami? Vláknina obsažená v dýně přináší črevu velké výhody. Dýňová semena zlepšují peristaltiku střeva a slouží mu jako druh "štětce". U chronické zácpy se doporučuje, aby do denního menu byly zahrnuty dýňová semínka.
• Přinesla štítnou žlázu? Potřebuje zinek pro normální fungování, je obsažen v semenech dýně. K ochraně před onemocněním štítné žlázy stačí denně jíst až 140 gramů tekvicových semen.

Složení semen

Abychom měli představu o hodnotě léku, který nám příroda dala, budeme podrobně zvážit použití semenáčků. Přesněji, jejich složení. Dýňová semena jsou bohatá na minerály, vitamíny, tuky a aminokyseliny. Čerstvé tekvicové semena obsahují:

• voda - 8,2;
• sacharidy - 13,4;
• protein - 24,5;
• tuky - 25,7;
• vlákno - 4,1.

Popel obsahuje semena tykve, kyselina askorbová, nasycené mastné kyseliny, vitamíny A, E, K, téměř všechny vitamíny B. dýňová semena bohatá na železo, fosfor, hořčík, mangan a zinek. Aby bylo zajištěno 20% denní dávky zinku v těle, stačí 25 g loupaných semen. V souladu s tím 100 g semen až 80% poskytuje zinek do těla. Dýňové semínka ve stejném množství poskytne denní dávku hořčíku - o 160%, manganu - o 130%, a tak nezbytný pro srdce draslíku - o 40%

Preventivní a regenerační vlastnosti

Velkorysá příroda nám rezervovala léky, které nemají žádné vedlejší účinky. Dýňová semena obsahuje i další vitamíny a esenciálních aminokyselin, bez kterých normální funkce organismu: isoleucin, arginin, lysin, valin, methionin a histidin. Co jiného jsou pro tělo užitečné tekvicové semena:

• Vitamín K zajistí normální srážení krve.
• Vitamín A se podílí na vývoji rhodopsinu a pomůže zlepšit vnímání barev a vizuální soumrak.
• Fosfor je základní složkou prevence mužské neplodnosti.
• Dýně je cenným zdrojem bílkovin pro vegetariány, ty, kteří mají hlad nebo jsou závislí na syrových potravinách.
• Dýňové semena přispívají k produkci pohlavních hormonů. Systematický příjem osiva bude užitečný jak pro muže, tak pro ženy.
• Semínka tykví pomáhá zlepšit kognitivní schopnosti (zejména paměť).
• Dýňový olej obsahuje látky, které posilují imunitu. Proto v podzimně-zimním období nesmíme zapomenout na dýňové semínko.
• Semena dýně redukují nevolnost. Doporučují se těm, kteří jsou otřeseni po silnici, a těhotným ženám (s moderací).

Výhody pro ženy

Naučili jsme se o léčivých vlastnostech dýňových semen, které budou prospěšné pro zástupce obou pohlaví. Nyní musíme zpracovat terapeutické akce, které mají příznivý účinek na zdraví žen. Dýňové semena pro ženy samozřejmě mají obrovský přínos. Pomohou krásné polovině lidstva a posílí zdraví a budou vždy krásné.

Podle nejnovějších údajů jsou ženy mnohem pravděpodobnější, že trpí osteoporózou než muži. Zvláště aktivní z kostí je promyt vápník po 45 letech. Minerály, které jsou součástí dýňových semen, pomohou zastavit nežádoucí proces.

Anémie je také častým "ženským neštěstí". Dýňová semena jsou vynikajícím zdrojem železa. Pouze 100 g semen téměř 100% zajišťuje denní dávku tohoto stopového prvku.

Mastné kyseliny obsažené v semenech, hydratují kůži zevnitř, která posiluje vlasy a nehty, poskytuje pružnost a hladkost pokožky a zabraňuje vzniku lupů.

Fytoestrogeny, zahrnuté v semenech, normalizují spánek a náladu, pomáhají bojovat proti depresi. Tryptofan zmírňuje bolesti kloubů a bolesti hlavy. Jak víte, tyto příznaky jsou postiženy ženami během menopauzy.

Pár semen během těhotenství sníží projevy toxikózy: sníží nauzeu a nesnášenlivost pachů. Jaký je přínos? U žen jsou tekvicové semena spíše spásou, protože u dětí je často doprovázena anémie a zácpa.

Výhody pro muže

Zástupci silné poloviny přírody také nezbavili - dýňová semena pro muže jsou užitečné. Je to vynikající nástroj v boji proti mužským nemocem. Lepší fungování prostaty vyžaduje zinek a zpravidla množství, které tělo dostává z stravy, nestačí, to vede k zánětu prostaty. Tento problém je akutní po 50 letech. Chcete-li se chránit před prostatitidou, stačí jíst denně 50 tekvicových semen. Navíc:

• Mikroelementy ve složení dýňových semen zvyšují mobilitu spermií, což je důvod, proč jsou vynikající preventivní opatření pro mužskou neplodnost.
• Muži jsou náchylní k alopecii (plešatost) v raném věku. Posílení kořenů vlasů a zabránění předčasnému spadu přispěje k trvalému příjmu tekvicových semen. Zinek v jejich složení pomůže bojovat proti lupům.
• Ateroskleróza u mužů začíná dříve než u žen. To vede k mrtvici a infarktu. Jaký je použití dýňových semen pro muže? Konzumace dýňových semen pomoci zastavit tento proces: aminokyseliny posilují stěny cév, zvýšení hladiny hemoglobinu, železa, arginin pomáhá cévy, fytosteroly snížení hladiny cholesterolu.

Poškození ze semen

Škody na dýňových semenách jsou znatelné pouze při nadměrném používání:

• Nadváha. Dýňová semena - vysokokalorický produkt: 100 gramů semen představuje 559 kcal. Co mám dělat? Jezte nejvýše 140 gramů denně.
• Stagnující procesy v kloubech. Co mám dělat? Omezte používání slaných a smažených semen.
• Poškození zubní skloviny. Co mám dělat? Oloupeme semena z kůry rukama, ne se zuby.

Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že hovoříme o škodě, která může způsobit, že semena tekvice budou zdraví, je třeba mluvit o kontraindikaci. Na jaké choroby je nutné odmítnout dýňová semena:

• S onemocněním trávicího systému. Proč? Gastroenterologové nedoporučují hrubé jídlo pro gastritidu a žaludeční vředy.
• S nesnášenlivostí buničiny. Proč? Při použití semen tohoto plodu může také dojít k alergické reakci.
• S nadváhou. Proč? Dýňová semena mají vysoký obsah kalorií, takže jen zhorší situaci a způsobí škody. Dýňová semínka by měla být v tomto případě nejedla více než 140 gramů denně.

Předtím, než začnete užívat léčivé přípravky z dýňových semen, musíte zjistit, jak řádně vyschnout semena, kde a v jakém ročním období.

Jak řádně osušit

Chcete-li udržet osivo maximálního množství užitečných látek a neztratit chuť, je třeba je řádně vysušit. Semena se extrahují z masa plodu, zničí a poškozují, aby se odstranily a opláchly semena důkladně pod tekoucí vodou. Pro tento účel můžete použít cedník. Poté se mohou dýňové semena položit na ručník a sušit na obou stranách - z nich se odstraní přebytečná vlhkost.

Pokud hodláte semínko opékat, nesušte je. Naložte na suchou pánvi a smažte, dokud ne. Je to 15 minut.

V aerogrilu se semínko suší po dobu půl hodiny při 60 stupních.

V elektrické sušičce - 40 minut při teplotě 80 stupňů.

Trouba je předehřátá na 80 stupňů a sušena po dobu 20 minut.

Ve volné přírodě trvá přibližně jeden týden úplně vyschnout. Dostatečně dlouhý proces, ale tímto způsobem je dosaženo nejužitečnějšího produktu, ve kterém jsou uchovávány všechny mikrobunky a vitamíny.

Dýňová semena jsou uložena na chladném místě v bavlněném sáčku nebo v těsně uzavřené skleněné nádobě

Jak si vzít tykvové semínky

Dýňová semínka je samozřejmě lepší v surové formě a není smažená. Takže z toho můžete získat více výhod. Jak vyrobit dýně?

• Jako přísada do salátů, zejména zelených.
• Ve své čisté podobě.
• Jako přísada do obilnin nebo zeleniny.
• Přidání do pečení.
• Přidání omáček do salátů.
• Směs s přírodním medem.

Poslední metoda bude podrobněji popsána.

Dýňová semena s medem

Dýňové osivo s medem je skutečným lékem pro mnohé nemoci, a ne jen na léčbu. Velmi užitečná směs medu a dýňových semen pro muže. Zranění může být způsobeno pouze individuální nesnášenlivostí součástek nebo podle svědectví lékaře. Pomáhá při prostatitidě a erektilní dysfunkci.

Chcete-li připravit léčivou drogu, potřebujete sklenku tekvicových semen, bez kůry a pol sklenice medu. Z hmoty, aby koule v průměru ne více než 1,5 viz. Vložit do ledničky, a na stejném místě pro skladování. Vezměte lék na prázdný žaludek, 40 minut před jídlem. Pokud je to žádoucí, mohou být "tablety z dýně a medu" v kurzu: měsíc, týdenní přestávka.

Lék se může přeměnit v lahodnou výživu: dýňová semena smíšená s nakrájenými ořechy (na chuť), slivky a sušené meruňky. Přidejte med a vytvořte kuličky. Nechte je zmrazit. Poté je chutné a užitečné ošetření připraveno k použití.

Sérum můžete nalít medem a několikrát denně po dobu 20 minut před jídlem. Nepoužívejte: více než 3 polévkové lžíce denně nesmíme jíst.

Co je užitečné pro směs medu a dýňových semen pro ženy? Škoda, pokud není zneužívána, z ní nebude přesná. Ale v boji proti osteoporóze je tato směs nejlepší pomocník. Snížení hustoty kostí je běžným problémem u žen, které přicházejí s věkem. Důsledkem toho jsou časté zlomeniny. Směs medu s dýňovým semenem posiluje kostní tkáň, zvyšuje hemoglobin a zlepšuje funkci srdce. A samozřejmě tato směs je vynikajícím prostředkem pro "problémy s dívkami". Pomůže:

• zlepšit stav vlasů, nehtů, kůže;
• odstranit akné, obnovit pokožku a vytvořit pokožku pružnou a mladou;
• odstranit vzhled lupů;
• zabránit vypadávání vlasů;
• zlepšit metabolické procesy v těle.

Vzhledem k tomu, že mluvíme o kráse, budeme o tom podrobněji analyzovat.

Dýňová semínka v kosmetice

Stručně o čísle. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, dýňová semínka je také dobrá. Pouze vysoce kalorické semena nemohou být používány jako občerstvení, ale obsahují kalorie v rovnováze. Dýňová semena urychlují metabolismus a vedou k spalování tuků, pokud samozřejmě neporušují energetickou bilanci výrobků. Dýňová semínka se používá v kosmetice nejen v průmyslovém měřítku, ale doma můžete:

• pleťové vody;
• masky;
• krémy;
• křoviny.

Oleová a linolová kyselina obsažená v dýňovém semene dodávají dodatečné výživě vybledlé pokožce.

• Pro výživnou masku je třeba rozdrtit tykve a přidat trochu oleje nebo medu.
• Očistí pokožku pigmentovaných skvrn, půdních semen, zasypané vodou a medem. Při každodenním postupu je bělení pleti zaručeno.
• K tomu, aby pokožka byla znovu pružná, musí být ke stejnému složení přidán škrob.

Zpracování tykví

Ošetření semen dýň je obvykle sníženo na denní použití tohoto produktu v doporučených množstvích. Pravidelné zařazení semen dýně do potravin je prevencí mnoha chorob. Dokonce i tradiční medicína uznává výhody tekvicových semen. V lékárnách se můžete setkat s "Tykveol". Také mnohé léky pro léčbu prostaty :. „Peponen“, „Prostamed“, „Prostanorm“, atd. Složení těchto preparátů - dýňovým olejem a dýňových semen, což opět potvrzuje přínos dýňová semena pro muže.

• Náprava na rány a popáleniny.

Jak vařit: nakrájejte semena a zabalte do husté tkaniny (gázu) a opalte s vroucí vodou. Komprimujte po ochlazení, aby se aplikoval na zaparvení. Kashitsa z dýňových semen zmírní bolesti a urychlí regeneraci tkání.

• Náprava prostatitidy č. 1.

Složení: libra semen a 200 g medu.

Jak vařit: rozemlejte semena v mlýnku na kávu a promíchejte medem. Smíchejte směs do chladničky. Poté, co se zhušťuje, z něj míchejte míčky velikosti lískových oříšků. Jezte je 1 až 3 kusy na prázdný žaludek. Léčba je měsíc.

• Náprava prostatitidy č. 2.

Složení: semena a med.

Jak vařit: důkladně osušte semínky a brousíme je spolu s kůrou. Zušlechtěte a vezměte prášek 2 krát denně. Dvě polévkové lžíce směsi se umyjí medovou vodou (před jídlem).

Léčba ledvin a močových cest

• Léčba zánětu.

Složení: v stejném množství, konopí a tekvicové semeno.

Jak vařit: 1 čajovou lžičku semen (směs) 2krát denně.

• Dýňové mléko.

Složení: 50 g dýňových semen, cukr - 20 g, voda - 80 ml.

Jak vařit: smíchejte všechny tyto ingredience a vezměte 3x denně v čajové lžičce (před jídlem).

Léčíme nervy

• Pro zmírnění nervového napětí a zlepšení spánku pomáhá dýňový vývar.

Složení: 0,3 l vody, 3 lžíce dýňového semínka

Jak vařit: míchat přísady a přivést k varu. Vařte 4 minuty při nízké teplotě a vychladnout. Odvar by se měl užívat před spaním nebo během emočního stresu (čtvrtina skla).

Zbavte se parazitů

Složení dýňových semen zahrnuje kukurbitin - účinný nástroj v boji proti parazitům. Proto parazitologové z celého světa nabírají své dýňové semena svým pacientům. Jak užitečné je cucurbitin? Způsobuje smrt parazitů, které mají paralytický účinek na ně. Hlavní výhodou dýňových semínek je, že osoba nemají toxický účinek, nedráždí zažívací orgány a nejsou omezeny věkem.

• Náprava pro parazity.

Složení: pro dospělé - 300 g semen, děti do 10 let - 150 g, 5 - 7 let - 100 g, do 4 let - 50 g.

Jak vařit: určené množství semen by mělo být oloupáno. Důležité je, aby na semene zůstal film pokrývající semeno (nazelenalý film). Nasypte semínka do nádob a rozemlejte. Přidejte trochu vody - 10 kapek najednou. Přibližně 4 polévkové lžíce na 300 gramů osiva. Výsledná kaše se pojede na prázdný žaludek ráno. Celá část by měla být konzumována za hodinu. Po 3 hodinách vypijte projímadlo a proveďte čisticí klystýr. Tato metoda se zbaví parazitů bez použití léků.

Jakým jiným chorobám se dokáže vypořádat s dýňovými semínky?

Pokud máte srdeční problémy a anginu pectoris, musíte jíst nejméně 20 semen každý den.

Můžete se zbavit dalších kilogramů, jestliže jíte před jídlem lžíce semen.

U prostatitidy během jednoho měsíce je nutné jíst nejméně 50 semen denně.

Možné kombinace

Při neurastenii by měla být pražená sklenice loupaných tekvicových semen, dokud nebude připravena a zkroucena v mlecím stroji. Přidejte sklenici džemu z bahna. Rozemlete čistou a dobře sušenou kuřecí skořápku. Přidejte čajovou lžičku sladké hmoty a promíchejte. Každý den jíst jednu čajovou lžičku.

Při sexuální impotenci lze takovou směs pomoci: 100 g syrového drceného dýňového semínka, 100 g opečené a nakrájené rýže smíchané. Rozemlejte 50 gramů semen z bobů, smažte, rozemleteme a přidejte do první směsi. Přidejte 150 g medu a stejného množství oleje. Mícháme. Jezte směs lžičky každé 2 hodiny.

S obtížemi s močením a onemocněním ledvin, jíst jednu lžíci dýňových semen dvakrát denně. Pro lepší efekt je třeba je užít s semeny konopí. Taková sbírka je protizánětlivá, diuretická a analgetická.

S hematurií pomáhá tato směs: 100 gramů semen z tekvice, konopí a lnu. Přidejte stejnou částku listy ostružin, květy lipa, třezalku tečkovanou a bílou. Přidejte 50 g heřmánku. 4 polévkové lžíce směsi umístěné v misce a nalijte půllitr vroucí vody. Nechejte zůstat na teplém místě po dobu 2 hodin. Pijte infuzi 4x denně.

Dýňová semena jsou užitečným a hodnotným produktem. Mají dlouhou životnost a zdraví. Zachrání nejenom nemoci, je dokázána jejich schopnost vylučovat těžké kovy z lidského těla. Může být bezpečně řečeno, že dýňová semena jsou opravdu dar přírody!