Dýně smažené, vařené, vařené

Recepty z dýňových pokrmů jsou známy již od starověku. Naši předkové si byli dobře vědomi výhod Dýňová kaše. Moderní věda a medicína přidaly do této pokladnice mnoho nových poznatků. Nikdo nebude tvrdit, že dýně smažená nebo pálená přináší tělu neocenitelný přínos.

Nejprve užitečné aminokyseliny a vitaminy obsažené v žluté zelenině mají příznivý účinek na lidské tělo. Takže vitamin E se podílí na stimulaci funkcí pohlavních žláz, chrání tělo před předčasným stárnutím.

Navzdory skutečnosti, že mnoho lidí jako sladká dýně, surový přínos je ještě více zřejmé. Jeho buničina obsahuje cenné mikroelementy, včetně sodík, fosfor, vápník, draslík, hořčík. Kromě nich dýňový džus má prakticky všechny vitamíny B, stejně jako velké množství A a C. Pouze v dýně je nejhodnotnějším vitamínem K, který prakticky chybí v jiné zelenině a ovoci. Kvůli nedostatku je možné krvácení z nosu, dásní a vnitřních orgánů.

Maso, semena a zeleninové šťávy pomáhají člověku bojovat proti zubnímu kazu, nemoci močového měchýře, kardiovaskulárním, trávicímu systému. Jsou užitečné pro obezitu, nespavost, pyelonefritidu a používají se jako antihelmintiká.

Kromě toho je negativní vliv dýně na lidi s poruchami acidobazické rovnováhy. Se sníženou kyselostí není doporučena žádná zelenina kvůli jeho silnému alkalickému účinku.

Lidé jsou velmi oblíbené pokrmy, které jsou založeny na dýně smažené nebo pečené. Přínosem tohoto produktu je to, že při jeho užívání tělo odvozuje od těla sodík a strusku a pozoruje se i diuretikum, laxativum a choleretické účinky. Dýňové pokrmy snižují zátěž srdce. Budou těžit lidé, kteří mají nadváhu a mají kardiovaskulární onemocnění.

Dýně smažené, vařené, pečené a vlhké je pro děti užitečné. Jeho příznivé vlastnosti jsou známy nejenom babičkám a dědečkům, ale pediatrům, kteří radili, že dávají svým vnukům dýňové džusy a pokrmy. Koneckonců, nezralý dětský organismus potřebuje vitamíny a stopové prvky obsažené v zelenině ještě víc než dospělí. To posílí imunitu, bojuje proti různým zánětlivým procesům.

Dýně je klíčem ke zdravému spánku, zabraňuje vzniku onemocnění nervového systému a také udržuje oči a pokožku v normálním stavu. Vstup do těla dětí, vitamíny K a T pomůže zlepšit metabolické procesy a odstranit škodlivé látky. Cucurbitaceae produkty obsažené v keratinu a železa přispívá k obnově a likvidaci anémie, draselné soli posílit cévy a zlepšit srdeční sval.

Často děti začnou být rozmarné a nechtějí jíst syrové, vařené nebo smažené dýně. Z této situace se můžete vyvést z vařené kaše z zeleninové pšenice. to přinese dvojí výhodu. Kaše bude dávat tělové vlákno a dýně pro pár poskytne dítěti vitaminy a mikroelementy. Dospělí se také vyzývají, aby tomuto jídlu věnovali pozornost. Ve skutečnosti, kromě toho, že kaše zlepšuje trávení, stále patří dietním produktům a má málo kalorií.

Existují další pokrmy z této zeleninové kultury. Můžete nabídnout následující jednoduché recept na pečené dýně. Čerstvá zelenina se důkladně umyje. Potom je třeba dýňku sušit v mikrovlnné troubě. Poté se položí na plech a při průměrné teplotě pečené v troubě. Hotový výrobek by měl být nakrájen na kusy, oloupané a podávané na stole, předem zalévat je máslem nebo zakysanou smetanou.

Dýňová pražená. Nakrájené, oloupané a solené kusy se přelévají do mouky a smaží se do pánve na smažení až do vaření.