Vitamin A v oleji: vlastnosti a použití. Jak používat vitamín A v oleji?

Od té doby, co nejlepší lidské mysli studovali schopnost potravinových produktů léčit určité lidské nemoci. Ze starověkých egyptských lékařských pojednání je známo, že kněží největší civilizace světa vlastnili tajemství léčby noční slepoty (zhoršení vidění za soumraku) pomocí jater zvířat a ryb, co je vitamin A. V másle, smetanu, zakysané smetaně, vaječné žloutky a dalších výrobků se tato jedinečná látka objeví mnohem později.

Trochu historiehellip-

Na přelomu 19. a 20. století začala aktivní práce studovat speciální, životně důležité prvky a sloučeniny, které pomáhají udržovat zdraví a prodlužovat lidský život. Mezi vědci byli ruský lékař - biochemik NI Lunin, holandský doktor-bakteriolog Christian Aikman, anglický biochemik Frederick Hopkins a mnoho dalších ruských a zahraničních vědců. V roce 1911 poprvé objevil polský badatel Casimir Funk lék na závažné nervové onemocnění beriberi, který se vyskytuje na pozadí deficitu vitaminu B1. Krystalická, izolovaná z rýžových otrub, nazývala "vitamin" nebo vitamin. V překladu z brnění. vita - znamená "život" a angličtinu. mine - "amin", který umožnil klasifikaci tohoto léčiva jako sloučeniny obsahující dusík. Vědec také navrhl, že mnoho onemocnění vzniká z nedostatku určitých látek v těle. To byl začátek celé éry objevu, první z nich byla příjem vitaminu A nebo retinolu. V roce 1913, dvě nezávislé skupiny vědců (primárně skládá Elmer Verner McCollum a Margueritu Davis, a druhá - Thomas Osborne a kolegové) se extrahuje z másla a kuřecí vaječného žloutku látky nejsou rozpustné ve vodě, ale velký mistr sám v lipidech. Říkalo se tomu „rozpustné v tucích faktor A“, přejmenoval slavný „vitamín“ Funk v „ve vodě rozpustný faktor B». vitaminology, „pionýr“, který se stal retinol - Vzhledem k tomu, byl vytvořen základ vědy o vitamíny.

Jedinečné užitečné vlastnosti vitaminu A

"Retinol acetát" nebo "Vitamín A v oleji" je lék, který se snadno nachází v každé lékárně. Má skutečně zázračný efekt na lidské tělo. Tato životně důležitá složka, která je antioxidačním činidlem, se účastní všech oxidačních redukčních reakcí, spolehlivě chrání naše tělo před negativním vlivem volných radikálů. Rovněž hraje důležitou roli v procesech syntézy bílkovin, normalizuje metabolismus, podporuje posílení bariéry a další funkce buněčných a intracelulárních membrán.

Pro muskuloskeletální systém, kůži a vlasy

Vitamín A je nezbytný při tvorbě kostní tkáně, včetně zubů, s obnovou kožních buněk, vlasů, nehtů, ale také významně zpomaluje proces stárnutí pokožky a stárnutí celého těla. Retinol výborným pomocníkem při léčbě akné, zlepšuje stav pacientů s psoriázou, stimuluje produkci látek, které urychlují hojení ran a jiných poranění dermis. Účelově vitamín A onemocnění kůže, vlasy a nehty: chronické dermatózy s xeroderma (suchá kůže), seboroické ekzém, atopická dermatitida, kopřivka, v různých typech herpes, hyperpigmentace kůže, když suchá a křehká nehtové destičky, s alopecie a jiných poruch růstu keratinová vlákna, stejně jako šedivění.

Pro zdraví očí

Příznivé účinky vitaminu A na zrakovou ostrost, fotorecepci, normalizaci vizuálního analyzátoru a na vnímání světla našimi očima jsou již dlouho známy. Pigmenty obsažené v beta-karotenu snadno pronikají do sítnice a chrání je před rizikem katarakty a dystrofických změn makuly.

K ochraně proti infekcím

Vitamin A v oleji, jehož použití je nezbytné pro normalizaci imunitního systému, předepisuje lékař v komplexní terapii infekčních onemocnění. Retinol nejen podporuje a obnovuje strukturu epiteliálních tkání a sliznic, ale také zlepšuje jejich bariérovou funkci. Má tedy příznivý účinek na funkci plic a dobře doplňuje léčbu gastrointestinálního vředu a kolitidy.

Vitamín A je schopen chránit před infekcí nebo významně zmírnit stav nachlazení, chřipky, onemocnění dýchacích cest nebo močových cest, gastrointestinální trakt, stejně jako virové nemoci: spalničky, neštovice a dokonce i AIDS.

Co jiného je známo pro retinol?

Vitamin A v oleji se v těhotenství široce používá v kombinaci s vitamínem E, aby se snížilo riziko komplikací a zabránilo se výskytu abnormalit ve vývoji embryí. Retinol stimuluje syntézu steroidních hormonů, normalizuje spermatogenezi a reguluje funkci štítné žlázy. Beta-karoten nebo provitamin A - silný antioxidant, podporuje prevenci a komplexní léčbu rakoviny, zabraňuje opakování onemocnění po operaci. Fragmenty molekul vitaminu A (citral, cichol) jsou známé pro jejich antihistaminový účinek na člověka.

Kromě toho se retinol, který se hromadí v játrech, zvyšuje hladinu glykogenu v tomto orgánu, v srdci a svalů a zvyšuje vitalitu člověka. Vitamin A zvyšuje koncentraci potřebného cholesterolu v krvi, má příznivý účinek na činnost orgánů endokrinního systému a endokrinních žláz.

Produkty - zdroje vitaminu A

Vůdci v obsahu vitaminu A jsou produkty živočišného původu, odkud je lidské tělo přijímá ve formě retinoidů. Hlavní oblíbenci tohoto seznamu jsou játra tresky a oleje z tresčích jater. Mnoho živin v žloutku kuřecích a křepelčích vajec, smetany, plnotučného mléka, sýrů, masných výrobků, zvířecí játra a ryby, jeseter kaviáru, kyselé mléčné výrobky. Vitamíny rozpustné v tucích másla A, D, E a K dokonale vstřebává do lidského těla, protože jsou v ideálním prostředí. Celkem 50 gramů (i když odborníci na výživu doporučují, aby ne více než 30 g) tohoto jedinečného produktu pokrývají jednu třetinu denní potřeby lidí v retinolu. Ale máslo příliš vysokým obsahem kalorií výrobek, a tak omezit jejich spotřebu na rozumných mezích, můžete vynahradit nedostatkem vitamínu A z karotenoidů. Z molekuly beta-karotenu nebo provitamin A, lidský organismus je schopen syntetizovat dvě molekuly retinolu. Karotenoidů bohatých zelenina, ovoce, byliny a bobule jsou jasné, „semafor“ barvy: mrkev, dýně, meruňky, špenát, broskve, brokolice, hroznové víno, celer a petržel, šalvěj, ovesné, kopřiva, kořen lopuchu, máty a další.

Jaké jsou náklady na tento zázračný vitamin?

Dnes v rozmezí každé lékárny najdete "elixír mládí" - vitamín A v oleji, jehož cena je pouhý penny. Lék z ruských výrobců je v kapslích: pro 10 ks. - 7 rublů, pro 30 ks. - 25-40 rublů a v lahvích o obsahu 50 ml octanu retinolu stojí 70-100 rublů. Kosmetické zahraniční přípravky s přidáním této jedinečné složky se vyznačují vyšší cenou - od 1500 do 2000 rublů.

Jak používat vitamín A v oleji?

Nejběžnější formou použití retinolu je retinol acetát nebo retinol palmitát v oleji nebo kapslích. Pohodlnost kapslí je způsobena dávkovaným množstvím vitaminu A a také proto, že účinná látka nepřichází do styku se vzduchem kvůli plášti. Jak je známo, retinol je náchylný k rychlé oxidaci, když přichází do kontaktu s kyslíkem, což významně snižuje jeho účinek. Často v lékárnách najdete vitaminový přípravek "Aevit" - "duet" vitamínů A a E, ve kterých tokoferol spolu s výživou těla chrání retinol před oxidací. Lidé, kteří trpí různými onemocněními, vitamínem A v oleji nebo Aevitem, jsou předepsány lékařem. A na profylaktické účely doporučují lékaři: děti užívají 0,5-1 mg, dospělí - 1,5 mg a těhotné ženy nebo kojící matky - 2,0-2,5 mg. Toto množství může být ovlivněno jak úrovní fyzické aktivity, tak i použitím jednotlivých produktů a léků. Proto je nutné před konzumací vitaminu A konzultovat lékaře!

Vitamin A v kosmetologii

Je obtížné přeceňovat význam retinolu pro krásu a zdraví pokožky, nehtů a stavu vlasů. Přidáním několika kapek roztoku oleje retinol acetát nebo „Aevitem“ droga v masce na obličej, tělo nebo keratinových vláken je to skutečný všelék, pozastaví proces stárnutí pokožky, obnovuje její zářivý zdravý vzhled a vlasy - flexibilitu, pružnost a přirozený lesk.

Vitamín A v oleji pro pokožku je vzácným darem přírody, který ho vyživuje a zvlhčuje. Cosmetologie široce využívá retinol v omlazujících procedurách: pro vyhlazení malých vrásek, posilování kožního turgoru, hyperpigmentace a dalších estetických nevýhod. Doma doma, jen pár kapek vitaminu A v oleji nebo Aevit v známé masce (v množství 2 až 3 kapky na 50 g směsi) dává pokožce dobře upravený a zdravý vzhled.

Vitamín A v olej pro obličej lze přidávat do směsi, která neobsahuje kyselé produkty: citronové nebo limetové šťávy, nápoje z kyselého mléka, kyselé plody nebo bobule. Kromě toho se maska ​​s retinolem nemůže hodně zahřívat a je lepší ji přidat do teplé hmoty. Pozoruhodný omlazující efekt masky s vitamínem A lze získat, pokud se aplikuje večer před spaním, protože v noci je aktivován proces regenerace kožních buněk.

Vitamin A ve vlasovém oleji pomáhá je měkký a hedvábný. Pokud v 20-40 ml (v závislosti na délce keratinových prutů), rajče, olivový, mandlový nebo broskvové máslo přidat 7-15 ml, respektive, vitaminy A a E, nebo 5-10 kapslí „Aevitem“ drog, zamíchejte suroviny, dát je na vlasech a pak zabalit vaše hlava obklad a držte jej po dobu jedné hodiny, pak se po několika ošetření dokonce oslabena vlasy potěší vy jeho síla, zdravý přirozený lesk a úžasné krásy.

Vitamín A v oleji je jedinečný "elixír", který je ideální pro léčbu, posilování a omlazení těla. V kombinaci s vitamíny C, E a D, zinku, fluoridu, vápníku a železa, je mnohem lépe absorbován a přináší maximální užitek lidem.