Rybí olej. Proč je pro nás užitečné?

Oba dospělí i děti doporučujeme používat olej z tresčích jater. Proč je pro nás užitečné? Podívejme se na její složení. Za prvé, tento produkt je velmi bohatý na vitamín D, což má příznivý účinek na asimilaci těla nezbytnými prvky, jako je vápník a fosfor. Fosfor je prostě potřebný pro naše svalstvo a vápník posiluje kosti. Pokud tělo nestačí, může dojít k vážné slabosti a křečemi. Vitamin D doručuje je přímo na místo určení a pomáhá při výborném trávení.

Vitamín A, který potřebujeme denně, je zde také obsažen. Proto nám pomáhá bojovat s různými infekcemi, totiž rybími oleji. Jak užitečné jsou pro nás, vědí prakticky všechno. Interakce s vitamínem D zabraňuje vzniku osteoporózy. Má vynikající imunostimulační vlastnosti, reguluje protein syntéza a podílí se na obrovském množství důležitých metabolických procesů našeho těla. Odborníci již prokázali svou schopnost odolat různým onkologiím. A samozřejmě je to první preventivní nástroj, který vám umožňuje udržovat krásný výhled po celý život.

Vitamin E je také bohatý na rybí olej. Jak užitečné je to? Nejprve je to nejlepší antioxidant. Vitamin E se podílí na mnoha metabolických procesech buněk, vyživuje je a obnovuje, pomáhá posilovat stěny cév, zabraňuje zničení nervových tkání. Velmi důležité vlastnosti rybího oleje jsou obsaženy v omega-3 mastných kyselinách. Podporují odstranění špatného cholesterolu z těla, pomáhají při nejlepším vstřebávání minerálů a mají nejpříznivější účinek na kardiovaskulární systém. Byť v našem těle, rozšiřují krevní cévy a zabraňují tvorbě krevních sraženin v nich. Tyto kyseliny zvyšují naši náladu, zlepšují funkci mozku a posilují nervový systém. Také hoří nasycené tuky, a proto rybí olej je ideální pro snížení hmotnosti.

Jak užitečné jsou a v jakých případech doporučují odborníci? U psoriázy, osteoporózy, onemocnění ledvin, obezity, motorických poruch, zhoršené koordinace pohybů, astmatu a diabetu má to nejúžasnější účinek na tělo. Pacienti s Raynaudův syndrom jeho použití je také nezbytné. U pacientů s depresí pomáhá výrazně oslabit příznaky a prodlužovat intervaly mezi depresivními fázemi.

A je rybářský olej užitý v rybách, a jak to v tomto případě přijmout? Odborníci nedoporučují jíst smažené ryby, protože po takovém tepelném ošetření živin prakticky není. Ale pečené a vařené ryby dokonale uchovávají takový cenný tuk. Navíc smažené ryby negativně ovlivňují práci kardiovaskulárního systému. Ale to jsou užitečné vlastnosti rybího oleje, které jsou nezbytné pro jeho úspěšné fungování. V současné době se dokonce říká, že pomáhá předcházet vzniku mrtvice. Mělo by se však užívat v přísně doporučených dávkách, protože je to paradoxní, ale skutečnost spočívá v tom, že jejich přebytek může vést k nástupu mrtvice.

Není pochyb o tom, že je to skvělý nástroj pro posílení našeho těla. A je rybí olej vždy užitečný? Existují určité kontraindikace, které je třeba dodržovat. Pokud je tělo nadbytkem látek ve svém složení, nesmí se užívat rybí olej. S porušením štítné žlázy, urolitikou a cholelitiázou, chronickým selháním ledvin a plicní tuberkulózou v aktivní formě je také zakázáno. Jedná se o léčivý přípravek a léčbu byste neměli provádět sami, je lepší se o tom poradit s lékařem.