Tibetská hormonální gymnastika: recenze a diskuze

K udržení zdraví, vitality a mládeže se člověk musí denně věnovat stimulaci energetických center. Při řešení tohoto obtížného úkolu pomáhá mnoho lidí tibetskou hormonální gymnastikou, která je většinou pozitivní. Mezi ruskými občany se každým dnem stává stále více populární, neboť komplex cvičení této gymnastiky je velmi jednoduchý a nevyžaduje předběžnou tělesnou výchovu.

Co je tibetská hormonální gymnastika?

Po mnoho tisíciletí si mniši uchovávali hluboké utajení. Jeho zázračné výsledky měly jen kruh volených. Ve skutečnosti hormonální gymnastika od tibetských mnichů - zdravotní praxe. Pomáhá obnovit rovnováhu vitální energie člověka a otevírá čakry.

Proč mnichové odhalili tajemství uzdravení?

Po mnoho let byla hormonální gymnastika praktikována tibetskými mnichy. Jak víte, vedli ojedinělý způsob života, takže o tom lidé nevěděli. Jednou na horách postavili sovětští inženýři elektrárnu. A když se táhli elektrickými dráty v horách, všimli si malého kláštera. Bylo rozhodnuto, že v ní bude mít jednu "větvičku". Mnozí přijali elektřinu za dar. Vděčnosti objevili tajemství své dlouhověkosti. Odhalil tajemství omlazení, které dává tibetské hormonální gymnastiku. Diskuse o jeho zázračných vlastnostech probíhala již 30 let a dnes je stále relevantní.

Základní požadavky na provedení cvičení

Mnoho lidí má otázku, jaká je hormonální gymnastika tibetských mnichů. Spätná vazba od obyčejných lidí vám pomůže přijít na to. Podle jejich názoru je absolvování kurzů rozhodně užitečná a cenově dostupná zábava pro každého člověka. Po cvičení je spousta síly a nálady. Než začnete přímo na cvičení sami, měli byste věnovat pozornost některým nuancím.

• Při cvičení trvá 20 minut.

• Tato gymnastika by měla být řešena ráno, hned po probuzení. Je nutné se probudit až 8 ráno, protože hormonální systém převládá v těle, který se aktivuje v 6 hodin ráno a trvá až 8. Toto je nejaktivnější biorytmus v hormonálním systému. Právě to se mnichové soustředili.

• Chcete-li zahájit kurz s názvem "Tibetská hormonální gymnastika" - odborné recenze to říkají - by mělo být provedeno třemi opakováními denně během prvního týdne tříd. Poté musíte zvýšit počet opakování dvakrát týdně, dokud nedosáhnete 21 opakování najednou. Neopakujte cvičení více než 21krát. Pokud si to jen člověk nechce.

• Při cvičení je důležité dýchat správně. Dýchání by mělo být uvolněné, hluboké a rovnoměrné.

• Dělat gymnastiku musí ležet na tvrdém povrchu.

• 
  
  
  
  

  Pokud se v průběhu cvičení objeví jakékoliv chronické onemocnění, není možné zastavit. Je třeba pokračovat ve studiu s uvolněnějším tempem, pokud je to možné.

Tibetská hormonální gymnastika, recenze, které jsou ve většině případů pozitivní, mají vliv na lidské tělo. S jeho pomocí dochází ke zrychlení fyziologických změn k lepšímu díky duševní a tělesné relaxaci.

Jaká by měla být fyzická výuka?

Žádný předběžný fyzický trénink nevyžaduje tibetskou gymnastiku. Hormonální gymnastika pro oživení vyžadují pouze minimální fyzickou námahu a čas, pro malý rozsah, který může zvýšit duševní koncentraci, stejně jako flexibilitu a fyzickou sílu. Neudržení lidé, kteří se nikdy nezúčastnili jogy, tvarování, stupňování a jiných druhů fyzických sportů, se cítí jako příznivý relaxační zdravotní efekt. Jsou zaručeny tok tělesné a duševní síly, který dá tibetskou hormonální gymnastiku. Svědky těch, kteří se o to pokusili, zázračně ovlivnily lidi, aby dokázali tuto skutečnost.

Jak provádět gymnastiku tibetských mnichů?

Provedení hormonální gymnastiky umožní osobě zbavit se mnoha onemocnění. Nyní popisujeme cvičení sami.

1. Tření rukou. Když ležíte v posteli, musíte si na chvíli otřít dlaně, až se zahřívají. Jedná se o jedinečnou diagnózu svého biopole, která dává signály o stavu lidského těla v daném časovém období. Pokud se dlaně nezahřívají nebo nejsou vlhké, znamená to vážné zdravotní potíže. Teplé dlaně mluví o snížené energii. Suché a horké palmy - biofield je v dokonalém pořádku.

2. Cvičení pro oči. Po tření by se dlaně měla položit na oční bulvy a lehce působit tlak na oči. Zvolte rychlost: jednu sekundu - jeden stisk. Provedeme 21 pohybů za 21 sekund. Pak musíte nechat dlaně před očima a udržet je v tomto stavu po dobu 2 minut.

3. Cvičení pro uši. Musíte dát ruce na vaše uši a prsty na zadní straně hlavy a začít stisknout ruce na uších. Do 21 se pohybuje tempem po jednom.

4. Cvičení pro facelift. Prsty se zaťaly do pěstí. Udržujte prsty rovně. Cvičení by mělo být od středu brady až po uši. Palce by mělo jít ve směru dolní části lícních kostí a prsty stlačené do pěstí - v úrovni obličeje oválné až k horní části uší. Každé hnutí se provádí s námahou a systematicky se tiskne na obličej. Pak jděte zpátky stejným směrem.

5. Masáž čela. Dejte pravou dlaň na čelo a zakryjte ji levou rukou. Zahajte masáž s kruhovým pohybem z levého chrámu doprava a zpět. Tím se vyhlazují vrásky na čele. Pokud problém s vráskami neobtěžuje člověka, musíte udělat masáž, která je vzdálena pár centimetrů od čela, aniž byste se jí dotýkali rukama.

6. Oblast hlavy. Chcete-li obnovit biologické pole, musíte toto cvičení opakovat denně. Chcete-li to provést, vložte hrdlo na válec, prsty vtáhněte do kroužku. Pohyb by měl být od čela po krk a záda, 4 centimetry od hlavy. Pak se přesuňte z levého ucha na pravý.

7. Cvičení pro trup. Pravá ruka by měla být umístěna na štítnou žlázu, levou rukou by měla být stisknutá doprava. Prostřednictvím vzduchu podél těla je nutné posunout levou ruku k pupku a zpět. Na konci cvičení se ruce přitisknou k sobě, sklopené na tělo, sklopené na břicho.

8. Masáž břicha. Chcete-li to udělat kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček na břicho.

9. Musíte zvednout nohy a paže, nohy a dlaně by měly být rovnoběžné s podlahou. Spusťte rotaci ve směru hodinových ručiček v nohách v kotnících a rukou v zápěstích. Nejprve se otočte jedním směrem a potom jiným směrem. Poté je nutné, aby svahy nohou a kartáče směrem a zpět.

10. Masáž kloubů nohou a chodidel. Posaďte se do postele a začněte opatrně otírat celý povrch nohou. Věnujte zvláštní pozornost uprostřed nohy a bodům bolesti. Pak krouživým pohybem masírujte spoje nohou zdola nahoru.

Příznivý účinek hormonální gymnastiky na lidské tělo

Při pravidelných cvičeních posiluje tělocvičná trávení, obnovuje dýchání. Má příznivý účinek na kardiovaskulární systém, zmírňuje nervové a svalové napětí, podporuje pohodu a hlubokou relaxaci. Hormonální gymnastika tibetských mnichů (recenze lidí, kteří sledují jejich zdraví, to potvrzují) může být mocným nástrojem nejen k využití vitální energie vnější a vnitřní transformace, ale také ke stimulaci smyslů.

Zvýšená smyslnost a sexuální energie

Po prvních lekcích bude výsledek okamžitě viditelný. Pocit nepohodlí zmizí kvůli tomu, že normální práce endokrinních žláz v těle bude obnovena a energetická bilance bude stabilizována. Osoba, která právě začala studovat, bude téměř okamžitě cítit silný nárůst energie a vitality. Ve většině případů, když jedna žláza nefunguje normálně, ostatní žlázy přestanou správně komunikovat. V tomto ohledu se používá hormonální gymnastika, která má dobré výsledky, a tedy i pozitivní recenze. Tibetská gymnastika usnadňuje tok menopauzy a PMS a také poskytuje příliv sexuální energie kvůli stabilnímu a vyváženému hormonálnímu pozadí. Takže díky hormonální gymnastice se člověk stává pojištěným proti náladám nálad a všem druhům nemocí.

Zlepšený vzhled

Díky pravidelným cvičením se můžete zbavit dvojitá brada. Svaly získávají požadovaný tón. Kůže je vyhlazena, stává se napnutá a vypadá mladší.

Harmonická sexuální forma dává tělu hormonální gymnastiku tibetských mnichů, jejichž pozitivní poznámky se šíří mezi jejich okolí mladými krásnými ženami, které sledují jejich vzhled. To také snižuje pas. S pomocí cvičení, žaludek zmizí. Pokud uděláte všechny cviky správně, jistě vám pomohou zbavit se ošklivých záhybů na břiše.

A zvýšení svalového tonusu jedné hormonální gymnastiky nestačí, ale tyto cviky se určitě mohou stát počátkem vylepšeného tréninku.

Krásná poloha

Jedinečný tibetský ranní cvičení pomáhá přirozené cestě snadno a v krátké době ke zlepšení držení těla. S každodenním cvičením se zlepšuje flexibilita. Osoba začíná vlastnit své tělo, cítí klouby a svaly. Tato gymnastika je také užitečná pro záda. Gymnastika zajišťuje konzervaci kostní hmoty, protože dává nezbytnou námahu na každou kost, která je v lidském těle.

Výživa tkání s kyslíkem

Kyslík je nezbytným prvkem pro spalování energie. Čím lépe je zásobování tkáněmi kyslíkem, tím lépe se stává metabolismus. A při normálním metabolismu dochází ke správné úbytku hmotnosti. Cvičení hormonální gymnastiky jsou prováděny s hlubokým dechem a výdechem. Kvůli tomu do plic vstoupí více kyslíku. V moderním světě více lidí vede sedavý životní styl. Obecně platí, že strávit celý den v prostorách, spíše než na čerstvém vzduchu, takže nedostanete dostatek kyslíku. Tento nedostatek kyslíku často vede ke stresu a různým nemocem.

Purifikace lymfatického systému

Lymfatický systém poskytuje odstranění toxinů z lidského těla, ale na rozdíl od jiných systémů těla postrádá funkci, která vám umožní navždy zbavit se toxinů. Proto pro jeho čištění vyžaduje pravidelné cvičení a cvičení.

Cvičení hormonální tibetské gymnastiky vedou jen k protažení a kontrakci různých svalů, což pomáhá očistit lymfatický systém. Takže všechny toxiny, které se dostanou do lidského těla z potravy, vody a vzduchu, jsou rychle odstraněny z těla.

Člověk může dojít k nevolnosti nebo závratě v raném průběhu studia s názvem „hormonální gymnastika tibetští mniši,“ recenze nováčci potvrdit tento problém. Neměli byste se o to bát, protože to je norma. Musíte jen zpomalit a začít se pohybovat pomaleji. Tyto pocity jsou právě způsobeny tím, co se děje detoxikace těla, jinými slovy - je zbavena toxinů.

Zlepšení práce mozku

Tibetská gymnastika postele má příznivý vliv na práci mozku. Pomáhá vyvažovat funkci levé a pravé hemisféry a také stimuluje retikulární aktivační systém mozku. Myšlenky se stávají jasnějšími, člověk je začíná formulovat správně a myslet lépe.

Gymnastika tibetských mnichů: tajemství dlouhověkosti nebo podvod?

Chcete-li léčit onemocnění, léčitelé už tisíce let používají teorii čaker. Spočívá v tom, že lidské tělo má sedm podpůrných energetických center, které jsou spojeny se sedmi žlázami endokrinního systému. Tato centra jsou známa masám pod jméno čakry. Nejnovější lékařský výzkum našel silný důkaz, že tibetská ranní hormonální gymnastika - zpětná vazba o tom potvrzují fakta - zpomaluje proces stárnutí. A proto má příznivý účinek na lidské tělo jako celek.