Ranní gymnastika v mateřské škole

Ve všech věkových skupinách mateřské školy začíná každé ráno ranní cvičení. Sjednocuje děti, přizpůsobuje se pozitivním, podporuje motorické probuzení, vychovává děti v disciplíně, organizaci. Sada cvičení, kterou vyučující používá při nabíjení, je vybrána s přihlédnutím k věkovým charakteristikám organismu a času roku. Změňte nejen typy cvičení, ale také jejich trvání.

V článku se budeme zabývat hlavními typy ranní gymnastiky, jejích součástí, uvádím rozdíly v nabíjení s dětmi různého věku. Rodiče budou schopni zjistit, jak se cvičení provádí ráno, kolik opakování je třeba udělat, jaké atributy se používají k tomu, aby se děti zajímaly.

Příprava na nabíjení

Ranní gymnastika začíná stavbou ve sloupci. K dispozici je sada cviků bez sportovního vybavení, ale většina učitelů rozdali vlajky dětem nebo sultanchiki, kostky plastické konstruktéra nebo míčů, gymnastické tyčemi nebo chrastítka. Děti dostávají atributy předem a starší děti předškolního věku nezávisle na speciálních kontejnerech střídají rozebíratelné předměty. Někdy učitel jmenuje toho, kdo je v práci, kdo dává sportovnímu vybavení svým kamarádům.

Kostky mohou být položeny na podlaze tak, aby děti po první části náboje zastavily poblíž nich, aby provedly soubor základních cvičení. Učitel před použitím musí zkontrolovat technický stav použitých předmětů tak, aby byly pro děti naprosto bezpečné.

Kde se provádí nabíjení?

V teplé sezóně se ranní cvičení konají na ulici, na území skupiny. U starších dětí se někdy pořádají jogy kolem budovy mateřské školy nebo na vymezeném území. V chladné sezóně se ranní cvičení konají ve skupině nebo v posilovně. Pokud mateřská škola nemá speciálně přidělenou místnost pro tělesnou výchovu, je čas přidělen pro vyúčtování v hale. Dvakrát týdně v mnoha předškolních zařízeních jsou organizovány ranní cviky s hudebním doprovodem. Rytmické cvičení rozvíjejí pocit tactu, hudební ucho.

Komponenty nabíjení

1. Úvod. Zpočátku se děti chodí kolem kruhu, a pak začne provádět jednoduché pohyby při chůzi, jako je chůze na prsty u nohou s rukama v poyase- chůzi na podpatcích s rukama za golovoy- pěší „tahoun“ se zvýšenou kolenyami- chůze v jednom souboru. Dále - snadné ovládání. Konec úvodu je chůze s přestavbou. Děti mladších skupin přestanou provádět základní cvičení v kruhu. Děti starších skupin mohou být rekonstruovány do 2 nebo 3 sloupců nebo řádků.
2. Hlavní část. Generální cvičení pro všechny svalové skupiny. Ranní gymnastika začíná tréninkem ramenního pletence, pak jsou aktivovány svaly zad a pánve. Další cvičení se provádějí pro nohy a nohy, včetně dřepů a skoků.
3. Závěrečná část. Jeho cílem je obnovit dýchání. Chlapci dýchají cvičení buď na místě, nebo při procházkách v kruhu.

Doba nabíjení v každé věkové skupině

V závislosti na věku dětí se zvyšuje doba trvání nabíjení a počet opakování každého druhu cvičení. Pokud v první juniorské skupině trvá trvání 4-5 minut, pak v druhé juniorské skupině trvá 5-6 minut. Cvičení jsou vybrána 3-4 typy, z nichž každá se opakuje 4-5krát. Cvičení děti jsou dány formou hry. Chlapci simulují pohyb zvířat, ptáků.

Ranní gymnastika ve střední skupině trvá 6-8 minut a počet cvičení se zvyšuje a dosahuje 5. Opakujte děti každých 5-6krát.

Ve starší skupině mateřské školy se cvičení skládá ze 6 cvičení s opakováním 6krát. Doba trvání komplexu trvá 8-10 minut. Starší děti přípravné skupiny se zabývají až 12 minutami. Cvičení jsou složitější, opakují se 8-10krát. Samotný komplex se také rozšiřuje: počet cviků je 6-8.

Gymnastika v mladší skupině

Jak již bylo zmíněno dříve, s dětmi se gymnastika koná v hravé podobě. Děti mohou zobrazovat trpaslíky, vlaky, cyklisty, květiny, asistentky maminky atd. Každé cvičení odpovídá hernímu úkolu. Například cvičení "Gnomes clean shoes" je reprezentováno následujícím úkolem:

• výchozí pozice - nohy na šířku ramen, ruce podél kufru;
• pravá noha je navržena na patě, kufr se nakloní dopředu;
• imitace ručním pohybem čištění obuvi;
• výchozí pozice;
• levá noha je posunuta na patě, kufr se nakloní dopředu, pohyby se opakují.

Během ranních cvičení v mladší skupině pedagog nutně ukazuje pohyb dětí. Pokud dítě není připraveno ráno dělat cvičení, pak není nutné donucovat ho. Ranní gymnastika v mateřské škole by měla způsobit pouze pozitivní emoce, což je pro pedagoga nezbytným předpokladem individuální přístup. Pokud je dítě nepořádné a nechce s dětmi skočit, nechte ho na pokoji, protože dítě se může cítit špatně nebo být rozrušený.

Nabíjení ve střední skupině

Děti ve věku 4-5 let jsou již seznámeny se zásadou cvičení. Pozornost ošetřovatele je zaměřena na kvalitu a správnost pohybů: jasnost a rytmus jsou pozorovány, dítě by nemělo zaostávat za obecným rytmem, zvládat kvalitní výkonnost komplexu. Děti střední skupiny se neučí, jak cvičit. Učitel ukazuje způsob, jak dělat toto nebo cvičení, a děti opakují pohyby pro učitele.

V průběhu gymnastiky může učitel dělat poznámky zaměřené na správnost polohy nohou nebo zad, zvláštní pozornost je věnována dýchání během zasedání. Děti by měly dělat cvičení ve stejnou dobu, vedené skóre.

Úvodní část obsahuje skoky, boční cval. Hustota nabíjení motoru by měla být vysoká, protože to trvá krátkou dobu a je nutné několik cviků provádět.

Funkce nabíjení starších dětí předškolního věku

Starší děti v předškolním věku již pochopili, že jejich hlavním účelem nabíjení, takže pozornost hlavním učitelem je upozornit na správné provedení cvičení a dýchání, přísného dodržování rytmu a tempa komplexu různých pohybů, přesnou práci s objekty.

Úvod je doprovázen několika druhy chůze, přestavby. Pozorovaná disciplína, dokonce i sloupce. Určené zásuvky, které musí od určitého místa otočit a odvézt děti svého týmu na staveniště. Mnoho dětí usiluje o to, aby si zasloužili právo být vedoucím, a proto se snaží provádět cvičení kvalitativně. Učitel již někdy důvěřuje cvičení dětem. V tomto okamžiku má učitel příležitost projít řadami, poskytnout individuální pomoc, zlepšit držení těla, zkontrolovat správnost dýchání.

Systematická výkonnost ranních cvičení ve starší skupině přináší zvyk mezi dětmi. Děti jsou nezávislejší.

Přípravná skupina pro školu

Komplex cvičení pro děti ve věku 6-7 let se nijak zvlášť neodlišuje od předchozí věkové skupiny. Od dětí vyžaduje pedagog jasnost a vynikající kvalitu cvičení. Kluci by měli nejen provádět pohyby, ale také poznat výchozí pozici, střední pozice. Svaly musí být zdůrazněny.

Velká pozornost se věnuje držení těla a posílení zadních svalů, poté co všechny děti brzy půjdou do školy, stráví spoustu času na školních stolech a připravuje lekce. Neexistuje žádné zakřivení páteře, musíte mít silné a vyvinuté zadní svaly.

Dětské ranní cvičení poskytuje skvělou náladu a dává náboj živosti po celý den, to přispívá k emancipaci plachý a nerozhodný dětské kázně hýčkat a přebuzení děti. Během nabíjení v dopoledních hodinách se děti po rozchodu s rodiči rychle uklidnily a připravily se na určitý režim mateřské školy.