Dvojitá brada: jak se zbavit, efektivní cvičení a doporučení

Mnoho lidí trpí takovým problémem, jako je dvojitá brada. Jak se s tím vypořádat? Existuje mnoho způsobů, o kterých budeme diskutovat v této publikaci. Naučíte se, jak odstranit dvojitou bradu doma, stejně jako o účesy, které vám budou vyhovovat víc, a zároveň s ní bojovat. Prvním krokem je pochopit příčiny tohoto problému.

Co je to dvojitá brada?

Jinými slovy, je to proklouzavá část kůže, která se objevuje kvůli hromadění přebytečného tuku v oblasti brady a krku.

Dvojitá brada neohrožuje zdraví, ale vypadá to velmi škaredě. To je důvod, proč mnozí lidé myslí, jak se tomu zbavit. Nejprve pochopíme důvody, proč se tento jev objevuje.

Proč se objeví druhá brada?

Nejběžnější příčiny dvojité brady jsou následující:

1. Tendence pro genetickou linii je dědičnost.
2. Věk. Vzhledem k tomu, že stárnoucí kůže a svaly jsou slabší, existuje tzv. Druhá brada.
3. Endokrinní onemocnění. Tento důvod musí být smazán nebo potvrzen co nejdříve, zejména pokud neexistují jiné faktory pro vznik problému. Je nutné naléhavě navštívit endokrinologa, aby zkontroloval štítnou žlázu a pravděpodobnost výskytu diabetu.
4. Nadváha.
5. Tam může být druhá brada u žen, které se tuku a pravidelně zhubnout rychle. Zvláště to platí pro ty, kteří nejprve sedí na hladovějící stravě, zbavují se několika kilogramů a pak znovu získají.
6. Nesprávné držení těla. Pokud jste hrbit při chůzi, držet hlavu při čtení špatně, pak nakonec je záhyb kůže pod bradou, která se postupně naplněna tukovou tkáň.
7. Příliš vysoké a měkké polštáře pro spaní.
8. Příliš časté návštěvy solária, zneužívání letního slunce. Ultraviolet rozkládá kolagen, který je zodpovědný za pružnost a mládí epidermis.

Než se zamyslíte nad způsoby, jak se zbavit druhé brady, doporučujeme se dozvědět o preventivních opatřeních tohoto problému.

Zabraňte vzhledu druhé brady

Je nutné udržet si zdravou váhu. Máte-li zhubnout, zbavit dvojitou bradu, a pak zase začal konzumovat stejné množství kalorií, a zanedbávat fyzické námaze, bude problém vrátí.

Je třeba jít na sport. Nejde jen o krční cvičení, na které se později podíváme, ale také o celkové aktivitě.

Je nutné provést vlastní masáž krku a obličeje, vyrobit komprese z roztoku soli a různých užitečných bylin, protřepat ledem.

Získejte ortopedický polštář, který během spánku bude podporovat hlavu a krk v správné poloze.

Důležitým faktorem při prevenci dvojí brady a zbavování se je plný odpočinek a kvalitní spánek. Nezanedbávejte tyto body, protože závisí nejen na vnější kráse, ale také na zdraví celého organismu.

Jak se zbavit dvojité brady, pokud se již objevila? Existuje mnoho způsobů, které nejvíce navrhujeme, abychom zvážili dále.

Jak se rychle zbavit dvojité brady?

Bohužel, abyste rychle a přesně vyloučili druhou bradu, musíte se uchýlit k pomoci odborníků. Pokud chcete vyřešit problém s krásou během několika dní, budete muset použít jednu z následujících metod:

1. Platysmoplastika. Chirurgické zákroky pomohou rychle odstranit nejen druhou, ale i třetí bradu, stejně jako utažení záhybů na krku.
2. Liposukce. Pomáhá v případě, že vaše váha - Normal. V případě, že tento scénář je dvojitá brada zásoby tuku v těle, a on nebude schopen zbavit se rychle v rámci cvičení, na základě ventilačního stravy.
3. Zvedání vlákna. Tímto postupem není operace, druhá brada je odstraněna pomocí závitů. Účinek tohoto postupu bude trvat až pět let, ale není to levné.
4. Mezoterapie zajišťuje zavádění látek rozpouštějících kůži, vitamínů a kolagenu.
5. Tepelná plocha. Tento účinek na tukové usazeniny ve formě druhé brady rádiovými vlnami, které je rychle zničí.
6. LPG masáž aktivuje metabolismus v tukové tkáni, podporuje tvorbu kolagenu, elasticitu pokožky.

Všechny tyto postupy pomohou vyřešit problém, jak se zbavit dvojité brady v rekordně nízkém čase. Ale ne každá žena si může dovolit tyto operace, protože jsou poměrně drahé a některé z nich způsobují skutečnou hrůzu. Například plastické chirurgie. Je možné vyřešit problém sami doma? Samozřejmě ano. Je však nutné trochu počkat, efekt bude pomalejší než u výše uvedených postupů.

Cvičení pro zbavení se druhé brady

Nabízíme Vám zvážit řadu účinných cvičení od dvojité brady, která musí být kombinována s maskami a masáží - o nich budeme hovořit níže. Abyste se zbavili druhé brady v relativně krátkém čase, pomohou tyto metody:

1. Během dne, když vstáváte a děláte domácí práce, musíte chodit s knihou na hlavě. Vezměte větší objem a pevně jej položte na hlavu. Krk a hlava v tomto případě budou v konstantním napětí a správné poloze a držení těla bude také udržováno.
2. Staňte se rovnou, vyrovnejte záda a hruď. Ruce by se měly rozložit a štětcem položit na ramena. Krk v tomto okamžiku by měl být rozšířen nahoru. Uložte pozici na pět sekund. Opakujte šestkrát.
3. Sedněte si s hřbetem rovně, zatlačte spodní čelist a potom nahoru. Pokud máte pocit, že brada také stoupá a kůže je napnutá, děláte všechno v pořádku. Toto cvičení musí být opakováno třicetkrát, a tak - každý den.
4. Silně napjaté svaly na obličeji, protahující rty, střídavě prohlašují "já" a "U" - celkem padesátkrát.
5. Dolní čelist zatlačte dopředu. V této pozici byste se střídavě měli snažit dosáhnout brady svým jazykem a spodní ret - k nosu. Opakujte třicetkrát.
6. Neotevřeme ústa, snažíme se dotknout oblohy jazykem - co nejhlubší! Opakujte třicetkrát.
7. Otevřete široký ústa, stiskněte pěst s problémovou zónou. Snažte se stisknout pěst, aby čelist byla zavřená a čelist naopak odolával paži - 10 krát.
8. Lehněte si na rovný povrch - vhodná je podlaha nebo tvrdá pohovka bez polštáře. Zvedněte hlavu, abyste viděli nohy, snažte se neroztrhat ramena z povrchu. Udržujte svou hlavu v této poloze, dokud nejsou síly. Opakujte dvakrát.
9. Podobně, ležící na rovném povrchu, jen zvedněte a snižte hlavu, aniž byste ji drželi. Opakujte dvakrát.

Cvičení z druhé brady budou mít rychlejší účinek, pokud je kombinujete s masáží a maskami. Podívejme se na tyto body.

Co může pomoct masáž?

Někteří nepovažují za nutné masírovat obličej a krk, protože věří, že v boji s dvojitou bradu to nepomůže. Tito lidé jsou špatní. Masáž pomáhá urychlit metabolické procesy v podkožním tuku, což ovlivňuje jeho rozpad. Také se zlepšuje krevní oběh a to - rychlé spalování tuků, rychlá syntéza kolagenu, zdraví kůže.

Slapping

Jedná se o nejjednodušší, ale velmi účinnou metodu boje proti druhé bradě. A to se děje takto:

• ráno a večer, po nanesení krému, třicetkrát je zapněte na problémovou oblast se zadní částí ruky;
• během dne, při čtení, sledování televize, střídavě s indexem a středními prsty (zadní strana), rychle položte problémovou oblast.

Tření

Na krku a bradě je nutné použít masážní olej. Pokud tomu tak není, pak tukový krém nebo med se vejde bez alergií a těsně umístěných krevních cév na povrch. Dále postupujeme následovně:

• Zvedněte hlavu nahoru, potřete oblast problémů shora dolů a naopak.
• Natáhni hlavu a narovnej své záda. V zóně problémů použijte ukazováček a lehce se tlačte z ucha na ucho. To je tak: na problémové oblasti - trochu až k uchu, zpět do problémové oblasti, trochu nahoru - na druhé ucho.

Tření by mělo být prováděno ráno a večer po dobu patnácti minut.

Samo-masáž od druhé brady ručníkem

Pro proceduru je froté měkký ručník. Navlhčete ho ve slaném stavu (lžíce soli na litr vody) nebo prostě ve studené vodě. Stiskněte a otočte balíček. Fixujte přímo pod bradou. Nyní klesají konce, ostře je rozeházejí, takže klapky na bradě vypadají. Wet ručník, jak se zahřeje.

Postup by se měl provádět dvakrát denně třicetkrát. Poté utřete problémovou oblast ledem a poté použijte vytahovací masky, takže efekt bude mnohem rychlejší.

Masáž ručníků se provádí pár hodin před spaním. Kůže v této době by měla být čistá, mírně zvlhčená. Proveďte proceduru v kombinaci s jinými typy masáží, s gymnastiky a maskami a brzy uvidíte pozitivní výsledek.

Kromě ručníků můžete použít speciální masáže, které jsou v obrovské škále nabízeny v regálech.

Po cvičení a masáži se kůže nachází více v absorpci živin a tukových složek. Není nic lepšího než masky! Existuje mnoho receptů pro tyto produkty, doporučujeme, abyste zvážili nejúčinnější. Domácí masky nejsou horší než drahé nákupní masky, hlavní věc je, že všechny použité ingredience jsou kvalitní a čerstvé.

Masky z druhé brady

Pokud uvažujete o tom, jak odstranit dvojitou bradu, pomozte v této masce. Pro jejich přípravu se používají nejjednodušší přísady.

1. Bramborová maska. Vaří se tři brambory, nelze vymazat. Dále je třeba natáhnout do pyré, přidejte lžičku medu a soli. Počkat pyré mírně ochladí (ne hořet, ale také chladná maska ​​nesmí být), platí pro problémové oblasti a zajistit bandáž z tenké tkaniny (gázy fit). Držet masku po dobu jedné hodiny, poté opláchněte a naneste pleťový krém vhodný.
2. Kvasková maska. Je nutné vzít lžíci surového droždí a zředit v malém množství teplé vody, aby se vytvořila hustá kaše. Nechte směs stát po dobu patnácti minut. Naneste masku s tlustou vrstvou na problémové oblasti, zamknout přilnavé fólie, pak - gázový polštářek (rozkládací gázu čtyřikrát), nahoře - s pružným obvazem se upevnění na vrcholu. Namočte 15 minut a pak opláchněte kontrastní sprchou - nejprve teplo, pak studenou vodou. Aplikujte vhodný krém na pokožku.
3. Maska z hlíny. Pro ni potřebujete kosmetickou hlínu - bílou nebo šedou. Ve velkém sortimentu najdete v profesionálních obchodech. Pytle z hlíny musí být zředěny do houževnatého stavu teplou vodou. Aplikujte ho na kůži (pokud je pokožka suchá, předem ji namažte výživným krémem, nechte jej namočit po dobu deseti minut). Počkejte, dokud není maska ​​na pokožce zcela suchá, a pak se můžete umýt teplou vodou.

Použití kompresí

Komprese nejsou horší než masky, střídají je, aby získaly rychlý a znatelný efekt. Kromě boje proti druhé bradě jsou komprese užitečné, protože kůže má čas absorbovat velké množství užitečných látek, které jsou v každodenním životě téměř nepřístupné. Některé komprese jsou vyráběny z produktů, které jsou k dispozici doma, a pro některé je nutné nakupovat přísady v lékárně. V každém případě samo-vytvořené směsi budou mnohem levnější než hotové směsi.

Bude užitečné provést následující komprese:

1. Lemon. Pro něj potřebujete vzít lžíci citronové šťávy a tolik obyčejné soli. Zvedáme přísady do pohárku vody, navlhčete látku, lehce ji přitiskneme, aplikujeme na druhou bradu. Lže s takovým stlačením po dobu patnácti minut, neoplachujte. Tento recept je vhodný pouze v případě, že nemáte škrábance, pupínky a další škody na pokožce.
2. Komprimujte z odvaru z mladiny a dubové kůry pomůže nejen od druhé brady, ale také značně vytáhne vzrušující pokožku. Je nutné nalít dvě šálky vroucí vody na lžičku suché třezalky a rozdrcené dubové kůry. Smícháme směs na pomalém ohni a vaříme deset minut po varu. Pak zakryjte víkem a nechte vychladnout na pokojovou teplotu, promyjte. Rozdělíme vývar na dvě části, znovu ho ohřímeme. Namočte nejprve látku do horkého vývaru, aplikujte na problémovou oblast na minutu. Pak mokré v zimě - platí i na minutu. Postup by měl být proveden do patnácti minut a zahřát horní vývar. Nakonec utřete oblast krku a brady ledem.
3. Elastický obvaz by měl být navlhčen okurka z kysaného zelí. Pevně ​​kravat bradu, vázat obvaz na korunu, procházíme celou hodinu a namočíme bandáž, protože stejné komponenty vysuší.

V boji proti dvojité bradě jsou elastické obvazy dobré. Provádějte tyto dresy každý den, jděte s nimi do domácích prací. Pokud obvaz dává nepohodlí, vyjměte jej za hodinu. Pokud tam není žádné potíže, jděte dál.

Zkoumali jsme příčiny dvojité brady a nejúčinnější metody boje proti ní. Každá žena chce vypadat krásně, ale co dělat při boji s touto vadou? Změňte svůj účes na vhodnější. Jaké jsou účesy pro ženy s dvojitou bradu?

Haircuts pro ženy s druhou bradu

Neexistují žádné ošklivé ženy, je jen neschopnost správně zdůraznit jejich důstojnost. Pokud máte druhou bradu, doporučuje se následující:

1. Vlasy na vrcholu by měly být objemné, aby upoutaly pozornost na vrchol, nikoliv na spodní část obličeje.
2. Oddělení by mělo být asymetrické nebo postranní, není možné provádět rovně a centrálně.
3. Ve srážce zvolte asymetrii - šikmé bangy, absence jedné délky pramenů.
4. Pro dlouhé vlasy je kaskáda ideální.
5. Krátké účesy se nedoporučují. Ale pokud opravdu chcete, zvolte volumetrický, asymetrický. Například klasický fazol, kde musí být šikmé švy.