Co to znamená den okurky?

V poslední době jsou poměrně často nahrazovány těžko přenosnými tvrdé výživy, které zase představují vážný stres pro tělo, přicházejí různé dny vykládky. Podle dietologů přinášejí tělu značné výhody. Spolu s očistou od nejrůznějších toxinů a toxinů se také zbavuje nadbytečných kilogramů. Dnes, tzv den vykládky na okurkách. Jak se liší? Jaký přínos skutečně přináší? To je přesně to, co podrobně uvedeme v tomto článku.

Obecné informace

Okurka je velmi užitečná zeleniny, která na oplátku vám také umožní zbavit pár extra centimetrů a kilogramů v pase v žádném okamžiku. Navíc okurek, jak je známo, je přibližně 95% vody, proto jsou vynikajícím nástrojem při ničení strusky a toxinů. Vysoký obsah vláken v nich přispívá k normalizaci zažívacího traktu. Je třeba poznamenat, že má nízký obsah kalorií (asi 14 kcal na 100 gramů). Vycházeje ze všech výše uvedených skutečností lze s jistotou konstatovat, že den okurky má mimořádný přínos.

Druhy "půst" okurky

V současné době odborníci identifikují několik možností pro tento druh stravy. Podívejme se na každou z nich níže.

1. Těžký den pro okurku je možná nejoblíbenější. Jeho podstatou spočívá ve skutečnosti, že den by měl používat asi dva kilogramy této zeleniny. Rovněž je povoleno používat neomezené množství vody ve stravě. Zbytek jídla a nápojů je přísně zakázán. Takže tři dny na okurkách - a řeknete sbohem s pěti kilogramy hmotnosti!
2. Lékaři nabízejí další možnost, která vedle hlavní zeleniny znamená použití kefír (lepší než 1%) a citronové šťávy. Při způsobu tohoto druhu výboje mohou jíst salát, ochucené s malým množstvím jogurtu a citrónovou šťávou, ale bez soli nebo jiného koření.
3. Den vykládky na okurkách s vařeným vejcem je třetí možností. V tomto případě můžete během dne jíst pouze salát popsaný výše, ale s přidáním vařeného vejce. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat malou větvičku zeleně a sezónu s rostlinným olejem.

Den vykládky na okurkách. Recenze a výsledky

Dnes mnoho věří, že tato zelenina je zbytečná. Toto tvrzení je však zásadně špatné. Jde o to, že ovoce obsahují velké množství vitamínů (PP, C, B) a dalších živin (soli hliníku, fosforu, železa, hořčíku a podobně), což zase přispívá ke vzniku diuretický účinek. To je důvod, proč tento druh jednodenní stravy umožňuje očistit tělo stávající strusky a toxinů. Kromě toho, jak již bylo uvedeno výše, obsah kalorií v ovoci je poměrně malý, a proto v pasu dochází k rychlé ztrátě centimetrů v nepřítomnosti neustálý hlad.