Jaký je rozdíl mezi alkalickou stravou?

Alkalická strava je dnes oblíbenou metodou nejen zbavit se nadbytečných kilogramů, ale také zlepšit vaše tělo. Podívejme se podrobněji na základní zásady tohoto článku v tomto článku.

Obecné informace

Téměř všechny produkty, které vstupují do našeho těla, jsou absorbovány a následně metabolizovány v krvi pomocí kyselých nebo alkalických reakcí. Mléko, všechny zrna, mořské plody, mléko a drůbež jsou proto klasifikovány jako kyselé. Na druhou stranu, zelenina a ovoce jsou naopak alkalické povahy. To jsou však pouze abstraktní charakteristiky. Faktem je, že hodnota pH naší krve se pohybuje od 7,35 do 7,45 (přibližně). Alkalická strava říká, že naše dieta by měla přímo odpovídat této hodnotě pH a být relativně zásaditá. Tímto způsobem naši předkové jedli před dobou hospodaření. Je třeba poznamenat, že příznivci tohoto zajímavého potravinového systému věří, že dieta s velmi vysokým obsahem kyselin může jednoduše narušit přirozenou harmonii těla. Navíc tato dieta přispívá ke ztrátě některých důležitých minerálů (například hořčíku, draslíku, vápníku a některých dalších).

Kdo má prospěch z alkalické stravy?

Podle odborníků tato dieta pomáhá s následujícími příznaky:

• nazální kongesce;
• zvýšená únava;
• podrážděnost;
• časté nachlazení;
• migrénové bolesti hlavy.

Alkalická strava a úřední lékařství

Ve skutečnosti jsou téměř všichni lékaři přesvědčeni, že zvýšení výživy ovoce a zeleniny, stejně jako snížení spotřeby masa, sladkostí a loupaných zrn je pro naše zdraví velmi užitečné. Ale netvrdí, že je to kyselina, která způsobuje mnoho chronických onemocnění. Obecně lze v případě potřeby dodržovat zásady takové výživy jako zásadní stravu. Nabídka v tomto případě může být provedena jednotlivě, na základě základních principů popsaných výše.

Kdo je kategoricky kontraindikován alkalická strava?

V medicíně v současné době neexistuje žádná negativní reakce na tuto otázku. Nicméně je ještě nutné poradit se s lékařem předem o alkalické stravě. Nabídku pro tento týden můžete také provést společně se zkušenými specialisty, kteří budou postupovat z jednotlivých zdravotních indikátorů. Někteří lidé se domnívají, že tento typ napájecího obvodu je přísně kontraindikován u lidí s chronickým selháním ledvin a ischemické choroby srdeční. By neměla doporučit stravu dětí, as rostoucí tělo neustále potřebuje nepřetržitou dodávku velkého množství bílkovin, stejně jako některé další stopové prvky nezbytné pro normální růst a harmonický rozvoj.