Kyseliny a alkalické produkty: seznam

Během posledních desetiletí lidstvo výrazně změnilo stravu. Do značné míry to ovlivnilo zdraví. Kyselina a alkalické produkty se používají nepravidelně, a to vede k mnoha problémům, různé nemoci: snížené imunity, ledvinové kameny jsou vytvořeny, čímž se zvyšuje riziko vzniku zhoubných nádorů. Odstranění nemocné a obnovit přirozenou rovnováhu zásadité potraviny pomůže. Správná kombinace přísad ve stravě umožňuje vyhnout se riziku onemocnění. Takže jakou roli hraje acidobazické rovnováhy v těle, a jak definovat skupinu produktů?

Kyslíková základna těla, výrobky

Každá látka má své vlastní pH, což ukazuje, jak se elektrický odpor pohybuje mezi negativními a pozitivními ionty. Jedna skupina dává alkalické médium, druhé je kyselé. Pro tento ukazatel vědci přijali podmíněné číslo. Neutrální médium má hodnotu pH 7. Pokud dojde ke změně v dolní části, pak mluvíme o oxidaci, změna na větší straně je o alkalizaci.

V lidském těle se považuje za optimální alkalická úroveň s hodnotou 7,4. Limit nejmenšího indikátoru je 7,36. Pokud se jedná o nárůst, pak maximální hodnota je 7,44. V ostatních případech bude již patologické změny. V mnoha ohledech tyto čísla závisí na tom, jaký druh kyselin a alkalických potravin, které jíte, protože se dělí na molekuly, mění vnitřní prostředí těla.

Ve většině případy kyseliny syntetizovaný během metabolismu (kyselina mléčná, kyselina močová), při vstupu do chemické reakce s alkalickým lymfy, krve, dochází k žluč neutralizace. Nicméně, pokud síla má převahu kyselinou genových produktů, naše tělo nemůže zvládnout všechny přicházející kyselin. V takových případech dochází k nepříjemné příznaky: bolest hlavy, únava, nechutenství, snížení chuti k jídlu, překyselení, nervové napětí, nespavost.

Příčiny osteoporózy

Kvůli zvýšené kyselosti krve se mohou objevit další nežádoucí účinky. Sodík se používá tělem jako pufr na podporu homeostázy a vrací kyselý pH faktor na normální úroveň. V důsledku toho mohou být jeho rezervy vyčerpány. Pokud sodík nemá schopnost vyrovnávat nahromaděnou kyselinu, tělo používá jako svůj druhý pufr svůj vlastní vápník. Začíná se vylučovat ze zubů, kosti v případě, že zásobení není dost. Kosti jsou slabé, křehké, porézní. V medicíně se tento stav nazývá osteoporóza.

Pokud se používají kyselé a alkalické produkty nevyvážené, dochází ke zvýšení kyselosti, což je abnormální stav. Procesy stárnutí a degenerace těla se urychlují. Toxické látky v lidském těle jsou obsaženy ve formě kyselin. Chcete-li udržet a posílit své zdraví, musíte konzumovat více zásadité potraviny v přírodě.

Posun bilance, zdravotní důsledky

Když tělo okyselí, zdá se, že téměř všechny onemocnění čekají na toto a začnou přemoci naše tělo. Špatná strava, kterou praktikujeme již řadu let, s důvěrou začne vysávat životně důležitou energii z každé buňky. Kyselé a zásadité potraviny by měly být používány vyváženým způsobem. Pokud kyselina převládá, neutralizuje alkálie, mohou nastat následující důsledky:

• Lidská kostra trpí.
• Organismus využívá všechny rezervy k produkci alkalinizace. V tomto případě se uvolňují vápník a hořčík. Minerály jsou vypláchnuty z kostí, dochází k osteoporóze.
• Mozek, který dostává signál o nedostatku vápníku, zvyšuje jeho množství v krvi. Ale zpravidla se nevrací do kosti, ale hromadí se na povrchu, v žlučníku, v ledvinách. Proto jsou takové nemoci jako polycystóza, cysty, benigní nádory v hrudi.
• Objeví se zakalení čočky, vzniká katarakta.
• Progrese kardiovaskulárních onemocnění.
• Složení krve se mění, existují rizika rakoviny.
• Konstantní acidóza, tedy hypotyreóza, nespavost, úzkost, otok, nízký krevní tlak.
• Okyselení již v mladém věku vyvolává chronickou únavu, bolest svalů.
• Tam je zničení zubní skloviny.
• Zpomaluje metabolismus a zrychluje proces stárnutí.
• Vnitřní orgány jsou mimořádné, enzymy snižují jejich účinnost.

Pokud normalizujete svou alkalickou rovnováhu, patologie se začnou snižovat. Vylučte z jejich stravy kyselé produkty vůbec - nebude fungovat, ale je třeba sledovat jejich množství a určitě konzumují alkalické potraviny.

Teorie vzniku rakoviny

Kyselina alkalické bilance výrobků je pro naše tělo velmi důležité. Bylo prokázáno, výzkumníky, že kyselé potraviny v nemerenoe počtu zhoršit riziko rakoviny a proudu. V roce 1932, Otto Warburg nalezen zřejmý závislost rakoviny z okyselení těla. Rakovinné buňky jsou životaschopné pouze v kyselém prostředí, kde je pH pod 7. Dojde-li k alkalizaci hodnota pH stoupá, pak po 3 Chasa patogenních prvky začnou umírat.

Někteří vědci navzdory protestům tradiční medicíny předkládali verze, které alkalizováním mohou léčit rakovinu. Produkty, které mají alkalickou reakci, mohou snížit pravděpodobnost recidivy nádoru a dokonce snížit pravděpodobnost rakovinných buněk.

Vedoucí v udržování alkalické rovnováhy. TOP-7

Níže je seznam produktů, které jsou považovány za vůdce v alkalické rovnováze. Mnoho z nich se zajímá o: citron - alkalický nebo kyselý produkt?

• Lemon. Přes svou kyselou chuť je vůdcem všech, kteří dávají zásadní reakci. Někteří zastánci netradičních metod léčby věří, že tento citrus je 10 tisíckrát silnější než chemoterapie. Jak Ayurveda říká, že pomocí čerstvé šťávy z tohoto produktu nebo jíst jeden citron denně, můžete se zbavit všech nemocí. Cukr v tomto případě nelze přidat!
• Zelení. Petržel, kopr, salát, pór nejen nasytí tělo různými vitamíny, minerály a antioxidanty, ale obnoví alkalickou rovnováhu.
• Kořenové plodiny. Tuřín, ředkvička, křen, mrkev, tuřín, řepa možnost upravit proces trávení a neutralizovat kyselost.
• Okurky a celer. Nejvíce alkalické potraviny.
• Česnek. Má antifungální, antibakteriální vlastnosti, pomáhá udržovat imunitu, obnovuje alkalickou rovnováhu.
• Cruciferae jsou bílé, bruselský, karfiol, brokolice.
• Avokádo je zdrojem aminokyselin, vitamínů. Leader v obsahu mastných kyselin rostlinného původu.

Nechcete vědět, co je to vážné onemocnění? Jezte alespoň jednu z uvedených potravin denně a vaše alkalická rovnováha bude normální.

Jóga

Kyselina-alkalická rovnováha jídla již dlouhá léta zůstává v józe. Ke kyselým produktům patří veškerý živočišný původ, mnoho zrn, luštěnin, sýr, tvaroh. Alkalické produkty zahrnují jógu, ovoce, zeleninu, mnoho ořechů, zeleninu, jogurt, jogurt a mléko.

V Evropě, před více než sto lety, tuto pozornost poprvé přitáhlo německý vědec Berg. Bylo prokázáno, že alkalická rovnováha v těle je dosažena správnou volbou jídla. Jak doporučují jogínci, den za jednu část kyselých potravin musí představovat alespoň dvě části zásadité. Zdraví lidé jsou charakterizováni alkalickým vnitřním prostředím, zajišťují správnou životní aktivitu, poskytují dlouhověkost a sílu, snižují potřebu bílkovin. Prodloužené okyselení vede k předčasné senilitě a nese nemoc.

Alkalická strava

Které produkty jsou alkalické a které jsou kyselé, viz níže uvedené seznamy. Zvažte koncept alkalická strava, který se používá k normalizaci hmotnosti. Pokud člověk s nadbytkem používá kyselé potraviny, má tělo vlastnost "okyselování". Existuje tedy řada nemocí, často to vede k osteoporóze a rakovině. Podporuje okyselení a obezitu. Jaký je vztah mezi obezitou a acidifikací? Faktem je, že přebytky kyseliny jsou uloženy v tucích, v tomto případě se nemohou snižovat, tělo si uchovává své "zásoby" kyseliny. Chcete-li vést úspěšný boj proti okyselování tukových ložisek, stojí za to zvážit zásadní stravu, správné produkty vám pomohou. Představujeme vám seznam zásaditých a kyselých potravin, které si můžete prohlédnout, co můžete vyvážit. Při dodržení zásadní stravy můžete rychle zhubnout a obnovit své zdraví.

Alkalické produkty

S ohledem na seznam alkalických a kyselých produktů budeme nejprve věnovat pozornost nejprve. Jsou vysoce alkalické, středně alkalické, málo alkalické a velmi nízké alkalické.

Vysoce alkalické produkty:

• Citrony.
• Soda do pečiva.
• Chlorella.
• Červené řasy.
• Lime.
• Čočka.
• Alkalická minerální voda.
• Cibule.
• Nektarin.
• Persimmon.
• Dýňová semínka.
• Ananas.
• Mořská kala.
• Mořská sůl.
• Sladké brambory.
• Spirulina.
• Zeleninové šťávy.
• Mandarin
• Meloun.

Středně alkalické produkty:

• Marhule.
• Jablka.
• Rukkola.
• Brokolice.
• Chřest.
• Mrkev.
• Cantaloupe.
• Kešu.
• Oranžová.
• Kaštan.
• Česnek.
• Čekanka.
• Čerstvý zázvor.
• Ženšenový čaj.
• Grapefruit.
• Zelení.
• Medu z tvrdého dřeva.
• Kiwi.
• Čajová houba.
• Kohlrabi.
• Patoka.
• Mango.
• Hořčice zelené.
• Pasternak.
• Olivy.
• Malina.
• Řepky.
• Sójová omáčka.
• Černý pepř.

Nízkodielené produkty:

• Mandle.
• Jablečný jablečný ocet.
• Kysané jablka.
• Avokádo.
• Artičoky.
• Blackberry.
• Bulharský pepř.
• Barevné, bílé zelí.
• Kuřecí vejce.
• Křepelčí vejce.
• Ženšen.
• Lilek.
• Zlato.
• Houby.
• Shivers.
• Broskev.
• Papája.
• Dýně.
• Brambory.
• Domácí marinády.
• Rutabaga.
• Sake.
• Rýžový sirup.
• Semena sezamových semen.

Výrobky s velmi nízkým obsahem alkalických kovů:

• Banány.
• Řepa.
• Avokádový olej.
• Růstové klíčky.
• Blueberry.
• Celer.
• Okurka.
• Kokosový olej.
• Cilantro.
• Kyselé zelí.
• Rybíz.
• Ghee.
• Lněný olej.
• Hrozny.
• Oves.
• Olivový olej.
• Rozinky.
• Jahody.
• Cukety.
• Slunečnicová semena.
• Divoká rýže.
• Rýže.

Je třeba poznamenat, že černý čaj, instantní káva a alkohol patří do skupiny kyselých potravin, ale i pro ty, kteří mají zájem o: Káva - alkalické nebo kyselé produktu, což je význačný bod - přírodní káva patří k alkalické produkty.

Výrobky s vysokou kyselostí

Kyselé produkty v těle vytvářejí kyselé prostředí a nezáleží na tom, jakou chuť mají. Nyní s ohledem na seznam alkalických a kyselých produktů budeme druhou skupinu výslovně vyjmout.

• Chléb.
• Hovězí.
• Pivo.
• Kakao.
• Hnědý cukr.
• Pšeničná mouka.
• Bavlněné máslo.
• Ovocné šťávy.
• Chmel.
• Smažené produkty.
• Lískové ořechy.
• Zmrzlina.
• Džemy a želé.
• Průmyslové marinády.
• Mořské plody.
• Cukr.
• Sůl.
• Víno.
• Ocet.
• Vlašské ořechy.
• Jogurt je sladký.

Výrobky s kyselými kyselinami

• Ječmen.
• Kaštanový olej.
• Medvědí mládě.
• Kasein.
• Slepice.
• Tvarohový sýr.
• Kukuřice.
• Cranberry.
• Fruktóza.
• Vaječné bílé.
• Chickpeas.
• Pasterizovaný med.
• Zelený hrášek.
• Hořčice.
• Kečup.
• Muesli.
• Palmový olej.
• Makarony.
• Pečení.
• Pistácie.
• Arašidy.
• Granátové jablko.
• Vepřové maso.
• Popcorn.
• Žito.
• Telecí.
• Sójové mléko.

Výrobky s nízkou kyselostí

• Fazole.
• Vodka.
• Almondový olej.
• Pohanka.
• Černý čaj.
• Kravské mléko.
• Kozí mléko.
• Husa.
• Hra.
• Jehněčí.
• Plum.
• Mléko.
• Rakoviny.
• Rajčata.
• Turecko.
• Pšenice.
• Vanilka.
• Bílá rýže.

Produkty s velmi nízkou kyselostí:

• Amaranth.
• Hnědá rýže.
• Řepkový olej.
• Máslo.
• Krém.
• Curry.
• Kokosový ořech.
• Ryby.
• Obr.
• Želatina.
• Vedlejší produkty.
• Proso.
• Slunečnicový olej.
• Rebarbora.
• Zucchini.
• Divoká kachna.