Propecká kaše recepty pokrmů z něj

Proletová kaše je vynikající dietní a zdravý pokrm. Koneckonců proso obsahuje sadu aminokyselin, které jsou stavebními kameny pro buňky a svaly, rostlinné tuky, které jsou nezbytné pro asimilaci vitaminů, stejně jako pomalu stravitelné sacharidy, které pomáhají vyčistit tělo toxinů a toxinů.

Před vařením práškové kaše je třeba si uvědomit, že je velmi dobře vařená, takže je lepší nechat ji překračovat normu. Jeho vaření je jako vaření rýžové kaše, ale rýže není příliš vařená. S jedním sklem obilovin dostanete asi litr kaše - dostatečně krmivo pro 3-4 lidi.

Recept na kaši

Odměřit množství proso obilí, pak se opatrně znovu složit, aby se vyloučila možnost vašich kaše oblázků, který je dodáván broušení obiloviny.

Než začnete vařit krupici, je třeba ji důkladně opláchnout, nejlépe v horké vodě, několikrát. Nebo spíše by se měla vypláchnout, dokud se voda nezmizí. Poslední oplachování obilovin se nejlépe provádí v horké vodě. Recept na kaši jeho příprava je odlišná v tom, že je nutno vařit na vysoké teplotě, aby se nevaril.

Recept na kaši na základě následujícího podílu 1 šálku obilovin 2 šálky vody, 2 šálky mléka. Proletová kaše na vodě recept která je dost jednoduchá, je připravena nejprve k polo-připravenosti. Rychle přivedeme k varu a nechá se vařit vyschnout trochu vody do vařící vody, je třeba přidat mléko předtím přivedl do varu na nedalekém hořáku. Když je kaše téměř připravená, přidejte do ní sůl a cukr.

Po kaše varu odstranit pánev z tepla a přidáním výsledného obilovin máslo, pokrytí víko hrnce po dobu 10-15 minut. Čas strávený na výrobu této kaše je asi 30-40 minut.

Kasha pokrmy recepty založené na tom

Soufflet

Nejprve se uvaří recept na hustou smetanovou kaši, který je uveden výše s malým množstvím vanilky. K tomu budete potřebovat 100 g proso, 200 g vody a stejné množství mléka. Pak vezměte 2 vejce a oddělte bílkoviny od žloutků. Pak žloutky promíchejte z 2 na t. L. med, 2 lžíce. l. tvaroh a citronová kůra (zapadne do poloviny citronu), přidat také k této hmotnosti 1 polévková lžíce. l. Maso a důkladně promíchejte. Výsledná hmota se mírně promíchá s kaši. Poté si vezměte veverky a bič, abyste získali pevnou pěnu a jemně ji přidávejte do kaše.

Připravte formy na pražení, namažte je tukem a posypeme cukrem. Naplňte je vaší sufle, vložte na vrchol 0,5 lžičky. Máslo a pečeme v troubě při teplotě 150-180 ° C ordm-C až do výskytu zlaté kůry. Jemná a dietní sufle je připravená. Na talíři jej můžete posypat cukerným práškem nebo nalijte ovocný sirup.

Ostružiny plněné houbami s prosopem

Vaříme půl šálku pšeničná kaše na předpis. Pak nakrájejte 1 cibuli a jemně nakrájejte. Dále budete potřebovat žampiony 100-150 g. Po umytí a čištění hub, nakrájejte je do malých kostek. Smažte cibuli až do zlatohnědé barvy, přidejte do ní žampiony a smažte je na 10 minut při nízkém ohni. Nakonec se sezoní se slanou a paprikovou cibulí a houbami.

Pak přidejte houby, zeleniny a koření podle vašeho vkusu do již připravené kaše.

Dále vezměte makarony velké skořápky asi 20 kusů a vařte je v dobře slané vodě až do poloviny připravené. Opláchněte je a nechte vychladnout.

Pokračujte v vycpávání skořápek ovesné kaše s houbami, které úhledně položí již vycpaná skořápka do pečícího nádobí. Poté, co je můžete nalít s nějakou ovocnou šťávou, aby šťáva uzavře shell o třetinu.

Je žádoucí, aby byla tato forma pokryta fólií, aby se zajistilo, že horní část pláště nemá přísavku. A pečeme v troubě při teplotě 150-180 ° C ordm-C po dobu 20 minut.

Servírujte tento zajímavý pokrm na stole, posypeme bylinami a nalijte ztužený džus.