Mrkvový salát odstraňuje toxiny z těla
Mrkev jsou skutečně jedinečné kořeny. Je bohatý na vitamíny B, C, E, K a minerální látky z hořčíku, jod, draslík, železa a fosforu. Mrkev je také cenná kvůli vysokému obsahu karotenu, který se v těle přemění na vitamín A.
Ve vaření mrkev může být úspěšně kombinován nejen s jinou zeleninou, ale také s ovocem. Zvláštní, sladká chuť, kterou dává masa a rybím pokrmům.
Pokud chcete rozmazlovat své blízké s něčím novým, pak další mrkev salát recept stane se jen bohémem.
Složení mrkvového salátu:
• Uzené kuřecí prsíčka
• Kuřecí vejce
• Mrkev
• Nakládané okurky
• Rostlinný olej pro smažení
• Majonéza
• Sůl
• Koření
Vejce, mrkev a okurky mají 3 ks. K přípravě mrkvový salát v krátkém čase, první věc, kterou je třeba loupat, rošt mrkev a jeho umístění na pánvi s horkým olejem, smažit po dobu 5 minut. Mrkev může být mírně slaná a přidat koření na chuť. Pro fanoušky "horké" může být ochuceno červenou paprikou.
Při smažení mrkve můžete připravit zbývající složky.
Vejce vařte tvrdě vařené a nakrájené na kostky. Kuřecí prsa. Nakrájené okurky rošt na velkém strouhaní.
Vypražená mrkev vloží do misky, přidejte zbytek produktů, které tvoří mrkvový salát, a promíchejte. Přidat sůl není nutné, protože uzené kuřecí prsíčka a okurky jsou poměrně slané. Vše vyplňte majonézou.
Pokud je to žádoucí, může být salát s mrkví posypán strouhaným sýr pevných odrůd. Parmazán je ideální pro takový případ. Do misky přidá koření. Vaše milované ocení tento lahodný a vydatný mrkvový salát.
Lehký salát z mrkve
Pro ty, kdo se držet zdravé výživy a Nejezte smažené, uzené majonézu a popsal recept „usnadnit“, která nahradí některé produkty. To neovlivní chuť jídla, salát bude užitečnější.
Pro tuto možnost je třeba mrkvový salát, vařit kuřecí prsa v osolené vodě, půdě, můžete přidat hřebíček, pikantní koření a bobkový list, dá masu lahodnou chuť a aroma. Prsa seřízla a složila do misky.
Ve výsledném vývaru vaří mrkve. Chladnička a rošt na velkém strouhaní. Vajíčka vařte a nakrájíme, nakládaná okurka na roštu na velkém strouhaní. Přidejte všechny ingredience podle chuti a promícháme. Pro salátový dressing je zakysaná smetana nebo bio-jogurt perfektní. Nepoužívejte odtučněné produkty, protože v mrkvech beta-karoten se vstřebává pouze tuky.
Chcete-li zlepšit chutnost v zakysané smetaně a jogurtu, můžete přidat trochu česnek, zeleninu nebo vaše oblíbené koření. V salátu můžete přidat sýr nebo sýr Feta.
Příprava mrkvového salátu pro tento jednoduchý recept netrvá dlouho a výsledek je výborný!
Vitamínový salát z mrkve
Existuje mnoho receptů na mrkev saláty, ale pokud chcete rozmazlovat své tělo silným vitamínovým koktejlem, měli byste využít osvědčených.
Mletou mrkev a řepu na jemném strouhaní, sezoní s rostlinným olejem, přidejte trochu vlašských ořechů. Salát je připraven! Nejen že je bohatý na vitamíny a mikroelementy, ale má také schopnost odstraňovat strusky z těla.
Můžete nahradit červenou řepku čerstvým zelím, které je bohaté na vitamín C.
Stojí za zmínku, že mrkev je díky vysokému obsahu vitaminu A obzvláště užitečná pro ženy. Jeho použití zlepšuje stav kůže a dokonce jí dává krásný, teplý odstín.
Ať je zvolen mrkvový salát, vy a vaše blízké budete spokojeni s výsledkem a zásoby vitamínu v těle budou doplněny.
- Mrkev v korejštině: původní recept
- Jak připravit salát `Semenovna`
- Mrkev hrnce
- Salát s masem - recepty
- Občerstvení na slavnostním stole: mrkvový salát se sýrem
- Recepty na korejské mrkve. Doma - ještě chutnější!
- Salát `Objorka` s játry: recept na přípravu
- Játrový salát. Recept na každý den
- Salát `Gift `: recepty na vaření
- Mrkvový salát s česnekem
- Salát s nakládanými okurky
- Připravte salát s uzenou klobásou a korejskými mrkví
- Salát s kuřecím masem `Nehtem `
- Různé saláty s korejskými mrkví
- Salát z dušených mrkví: recept s fotografií
- Mrkev s majonézou a česnekem: recept na chutný a zdravý salát
- `Pechenkin`: salátová delikatesa (recept)
- `Korel` salát: recept na vaření
- Mrkvový salát
- Salát s hovězím masem, s korejským mrkví: možnosti vaření
- Salát `Valentine`: recept přípravy