Mrkvový salát odstraňuje toxiny z těla

Mrkev jsou skutečně jedinečné kořeny. Je bohatý na vitamíny B, C, E, K a minerální látky z hořčíku, jod, draslík, železa a fosforu. Mrkev je také cenná kvůli vysokému obsahu karotenu, který se v těle přemění na vitamín A.

Ve vaření mrkev může být úspěšně kombinován nejen s jinou zeleninou, ale také s ovocem. Zvláštní, sladká chuť, kterou dává masa a rybím pokrmům.
Pokud chcete rozmazlovat své blízké s něčím novým, pak další mrkev salát recept stane se jen bohémem.

Složení mrkvového salátu:

• Uzené kuřecí prsíčka

• Kuřecí vejce

• Mrkev

• Nakládané okurky

• Rostlinný olej pro smažení

• Majonéza

• Sůl

• Koření

Vejce, mrkev a okurky mají 3 ks. K přípravě mrkvový salát v krátkém čase, první věc, kterou je třeba loupat, rošt mrkev a jeho umístění na pánvi s horkým olejem, smažit po dobu 5 minut. Mrkev může být mírně slaná a přidat koření na chuť. Pro fanoušky "horké" může být ochuceno červenou paprikou.

Při smažení mrkve můžete připravit zbývající složky.

Vejce vařte tvrdě vařené a nakrájené na kostky. Kuřecí prsa. Nakrájené okurky rošt na velkém strouhaní.

Vypražená mrkev vloží do misky, přidejte zbytek produktů, které tvoří mrkvový salát, a promíchejte. Přidat sůl není nutné, protože uzené kuřecí prsíčka a okurky jsou poměrně slané. Vše vyplňte majonézou.

Pokud je to žádoucí, může být salát s mrkví posypán strouhaným sýr pevných odrůd. Parmazán je ideální pro takový případ. Do misky přidá koření. Vaše milované ocení tento lahodný a vydatný mrkvový salát.

Lehký salát z mrkve

Pro ty, kdo se držet zdravé výživy a Nejezte smažené, uzené majonézu a popsal recept „usnadnit“, která nahradí některé produkty. To neovlivní chuť jídla, salát bude užitečnější.

Pro tuto možnost je třeba mrkvový salát, vařit kuřecí prsa v osolené vodě, půdě, můžete přidat hřebíček, pikantní koření a bobkový list, dá masu lahodnou chuť a aroma. Prsa seřízla a složila do misky.

Ve výsledném vývaru vaří mrkve. Chladnička a rošt na velkém strouhaní. Vajíčka vařte a nakrájíme, nakládaná okurka na roštu na velkém strouhaní. Přidejte všechny ingredience podle chuti a promícháme. Pro salátový dressing je zakysaná smetana nebo bio-jogurt perfektní. Nepoužívejte odtučněné produkty, protože v mrkvech beta-karoten se vstřebává pouze tuky.

Chcete-li zlepšit chutnost v zakysané smetaně a jogurtu, můžete přidat trochu česnek, zeleninu nebo vaše oblíbené koření. V salátu můžete přidat sýr nebo sýr Feta.

Příprava mrkvového salátu pro tento jednoduchý recept netrvá dlouho a výsledek je výborný!

Vitamínový salát z mrkve

Existuje mnoho receptů na mrkev saláty, ale pokud chcete rozmazlovat své tělo silným vitamínovým koktejlem, měli byste využít osvědčených.

Mletou mrkev a řepu na jemném strouhaní, sezoní s rostlinným olejem, přidejte trochu vlašských ořechů. Salát je připraven! Nejen že je bohatý na vitamíny a mikroelementy, ale má také schopnost odstraňovat strusky z těla.
Můžete nahradit červenou řepku čerstvým zelím, které je bohaté na vitamín C.
Stojí za zmínku, že mrkev je díky vysokému obsahu vitaminu A obzvláště užitečná pro ženy. Jeho použití zlepšuje stav kůže a dokonce jí dává krásný, teplý odstín.

Ať je zvolen mrkvový salát, vy a vaše blízké budete spokojeni s výsledkem a zásoby vitamínu v těle budou doplněny.