Mrkvový salát s česnekem

Saláty jsou přesně pokrmy, které se jedí nejvíce u stolu. Proces zničení salátů je poněkud bez povšimnutí. Proto je třeba připravit hodně, různorodé a zajímavé. V takovém případě bude váš stůl vždy spokojen. Níže najdete recepty na saláty, ve kterých jsou hlavními složkami mrkev s česnekem.

Měl bych říct pár slov o užitečnosti těchto produktů. Česnek - kultura, která má nesčetné množství přínosů pro zdraví. Navíc je připočítán schopností vzdorovat se zlým duchům, upířím a chránit lidi nečisté síly. Ale účinnost pomocné látky ošetření česneku kardiovaskulární choroby, onemocnění trávicího traktu, nachlazení.

Pokud jde o mrkev, je pozoruhodné, přítomnost vitamínů A, B, C, E. Zlepšuje zuby, trávení, pomáhá anémie, beriberi a příznivý vliv na zrak.

Pro ty, kteří následují postava a nechtějí růst tuky, může být nebezpečí mrkve s česnekem a majonézou. Problém je soustředěn ve vysokokalorické majonéze, ale jelikož přínos dalších složek je obrovský, stačí změnit obvazovou omáčku. Pro tuto roli jsou vynikající rostlinné oleje, zejména olivový olej.

Mrkvový salát s česnekem č.1

Složení: 5 až 6 velkých mrkví, 1 velká konzervovaná skleněná nádoba, 5 stroužků česneku malých rozměrů, 1 balíček majonézy, sůl podle chuti.

Mrkev se brousí, utírá na velké části struhadla, nechá česnek přes česnek. Smíchejte dvě předchozí složky a přidejte zbytek, promíchejte. Před podáním položte zelenou listy hlávkového salátu a ozdobte nakrájenou petrželkou.

Mrkvový salát s česnekem č.2

Produkty: 5-6 střední kusy velikosti mrkve, celer 3, 2-3 stroužky česneku, rostlinného oleje (olivový je to možné), sůl, petržel, ocet - podle chuti.

Smrkněte mrkev s celerem, otírejte na mělké části struhadla, nakrájejte česnek. Vše promíchejte, přidejte rostlinný olej, sůl, ocot. Posypeme bylinkami a podáváme salát s chlazeným.

Bulharský mrkvový salát s česnekem

Potřebujeme: 5 mrkví, tři lžíce másla, česnek v množství 3-4 lobulů, pár větviček petrželky a chuť soli.

Mrkev by měla být třela nudlemi (tam jsou speciální struhadla), dát všechno do hrnce a nalít tři sklenice vody, pak vyložit. Během tohoto procesu brousíme česnek a petržel, přidáme sůl. Dalším krokem je roztavení pánvi na máslo a smažení masa česneku. Za dvě minuty přidáme dušená mrkev a znovu smažte. Jako přílohu můžete vařit brambory.

Mrkvový salát s česnekem a citronovou šťávou

Vezmeme 4 mrkve, 2 stroužky česneku, džus 1 citron, plnou hrst smažených vlašských ořechů, sůl, cukr.

Mrkva by měla být třepána na velké straně struhadla, shora, posypeme šťávou z česneku, necháme marinovat. Projíždíme česnekem přes česnek, přidáme na mrkev spolu se solí, cukrem na chuť. Salát naplníme zakysanou smetanou, ozdobíme připravenou misku vlašskými ořechy.

Salát s vařenou mrkví a česnekem

Nezbytné komponenty: dvě jablka, dvě mrkev, 50 gramů hrách (zelené, konzervované), jeden stroužek česneku a ochutnat sůl, černý pepř.

Mrkev vaří, pak rošt, nakrájíme jablka jemně. Oba produkty jsou smíšené, přidávají se zelený hrášek, sůl, drcený česnek, sezóna s majonézou. Můžete zdobit salát s mrkví, jablkem a petrželkou.

Můžete tedy každý večer změnit chuť svého milovaného mrkvový salát nebo okamžitě zapůsobit na hosty s množstvím pokrmů z tohoto produktu. V každém případě je to lahodné, výživné pokrmy, milované mnoha lidmi.