Jak se vařit kaše na mléko a na vodu?

Ne všichni lidé vědí, že jedním z nejvíce zdravých snídaní je kaše. Toto jídlo prodlužuje pocit hladu, nepřeplňuje trávicí trakt a pomáhá tělu probudit. Kaštér v dopoledních hodinách je zvyklý na dodržování stravy a dokonce přispívá k normalizaci hmotnosti. Různé obiloviny a obiloviny jsou užitečné svým vlastním způsobem. Mezi nimi je proso, očištěním od vnějšího shellu a získáním prosa. Tato krupice je bohatá na rostlinné bílkoviny a je velmi snadno absorbována tělem. Řekneme vám, jak vařit ovocnou kaši na mléko a na vodu, v našem článku. Níže jsou uvedeny různé recepty tohoto jídla a doporučení pro jeho přípravu.

Jaké je použití smetanové kaše pro tělo?

Všechny obiloviny, ze kterých se získávají obiloviny, spojují jednu: jsou bohaté na vitamíny (zejména skupiny B) a vlákniny, rostlinné bílkoviny a složité sacharidy. Jednou z obalů s nízkým obsahem kalorií je proso. Ve 100 gramech tohoto jídla, vařeného na vodě, obsahuje pouze 109 kalorií. Jak užitečná kaše z prosa ráno? Můžete pojmenovat několik faktorů najednou:

• vysoký obsah vitaminu A, zodpovědný za stav kůže a práci nervového systému;
• zlepšení intestinální motility a čištění celého organismu;
• přítomnost bílkovin a sacharidů, doplnění rezervy sil a energie;
• dodává tělu trvalé a důležité prvky, jako je hořčík a měď;
• rychlé zotavení těla po vážné nemoci.

A za takovou snídani, abyste přinesli maximální užitek, potřebujete vědět, jak správně vařit jáhly na mléko a vodu. Snadno se to naučíte, pokud budete mít nějaké tajemství vaření. O nich a my to řekneme níže.

Vlastnosti přípravy a doporučení

Mnozí lidé jsou rádi a pravidelně používat pohanka a rýže, ale opovržlivý v prosa kaše. A úplně marně. Ale v tomto obiloviny obsahuje více než rostlinné bílkoviny rýže, a počet vitaminu B je před všemi obilnin dohromady. Navíc Pshenko má příjemnou chuť. Samozřejmě, je třeba pochopit všechny složitosti vaření a vědí, jak vařit proso kaše s mlékem a jak dlouho k vodě, a v jakém poměru, aby se tyto nebo jiné přísady. Zeptejte se podrobněji na každou otázku.

Doporučení pro přípravu kaše prosa vypadají takto:

1. K tomu, aby se miska drobivá, musí být opláchnuté, vždy když změníte zakalenou vodu na čistou. Musíte to provést pečlivě, ujistěte se, že trávu rozrušujete rukama.
2. Při položení přísad do pánve je důležité udržovat optimální poměry. Pro drobnou kaši se množství obilí a vody odebírá v poměru 1: 2.
3. Breupová krupice by měla být na malém požáru po dobu 20-25 minut.
4. Během přípravy kaše na kamni nemusí být panna pokrytá víkem. V opačném případě se připravovaná nádoba nevypadá jako drobivá, ale viskózní jako pasta.
5. V polovině hotové kaše nutně přidáme máslo. Tím se zlepší chuť a konzistence připraveného jídla.
6. Hrnce s vařenou kaší by měly být pokryty víkem a pokryty pokrývkou nejméně 30 minut. Během této doby krupice absorbuje zbývající vodu a zvětší.

Recept na kaštanovou kaši na vodě pro oblohu

Namísto pohanky, rýže nebo bramborové kaše se pokuste podávat masovou misku s masem nebo rybami. Je velmi snadné připravit drcenou kaši na smetaně bez jakýchkoli potíží, a to podle následujících pokynů krok za krokem:

1. Za prvé, krupice by měla být očistěna od prachu a odpadků. Můžete obiloviny jednoduše opláchnout v několika vodách nebo použít jinou cestu. Chcete-li to provést, 1 šálek obilovin by měl být nalit do misky a nalít je se stejným množstvím vroucí vody. Po 20 minutách by měl být obsah misky vrácen zpět na síto. Poté je třeba krémy opláchnout pod tekoucí vodou a dát do kastrolu.
2. Přidejte sůl na stejnou kapacitu pro vaření vařené kaše na chuť, nalijte 2 šálky vody.
3. Bez pokrytí víka položte panvu na střední oheň.
4. Po 10 minutách po vroucí vodě položte na kaši ořezané kousky másla (50 g).
5. Po dalších 5 minutách se pánev může být odstraněn z tepla. Tohoto nepořádku, dostanete měkký a drolivý, hrnec dát pod dekou, nebo prostě odešel na sporáku minuty 40. Po určité době bude možné vyložit obloha na talíři.

Jak vařit kaštanovou kaši na mléko: fotografie a recept

Takový recept naznačuje přípravu lahodné, a co je nejdůležitější, zdravé snídaně oloupaného prosa. O tom, jak vařit kaši na mléko, krok-za-krokem pokyny říkají:

1. Krupice (1 položka) by měly být odstraněny z cizích nečistot, opláchnuty v teplé vodě a na pár minut vylévat vroucí vodu.
2. Blátivá voda je vypuštěna a pánve naplněna čistou vodou (2 položky).
3. Nejprve musíte vařit pyshanku na vodě. Nádobu umístěte na nízké teplotě a vařte pod lehce uzavřeným víkem, dokud se kapalina téměř úplně neodpaří. Míchejte rýhu pouze na začátku vaření. Pokud přidáte mléko najednou, začne se hořet dřív, než se bude provést vaření.
4. V téměř připravené kaše se nalévá horké mléko (2 položky). Teď by se mělo vařit stále se míchat. Trvá to asi 20 minut. Na konci vaření se přidá špetka soli, cukru (2 lžíce), másla (40 g).
5. Pan z téměř připravené kaše je odstraněn z ohně a pokrytý teplým ručníkem dalších 20 minut. Během této doby se obilovina rozpadne a hotová jídlo se bude líbit.

Jak vařit v multivarské kaši na mléko?

Mnoho hospodyňek poukazuje na to, že multivark může nejlépe vařit příští pokrm. A neustále míchat kaši v hrnci tak, aby nevyhořel. Při vaření v multivarkeru se to nikdy nestane. Jak vařit kaši na mléko tímto způsobem na mléko může být popsáno v následujících akcích:

1. Kryty propláchněte třikrát. Poprvé nalijte prosci studenou vodou, promíchávejte a počkejte, až se objeví podivné odpadky. Podruhé používat teplou vodu, která odstraní škrob z prosa. Třetí krok je krupice naplněna vroucí vodou, což umožňuje zbavit se tuku, který se uvolňuje během skladování.
2. Čisté proso vložte do misky multivarki a nalijte vodu a mléko. Jako míru použijte vícenásobné sklenice, které se dodávají s multibar. Celková požadovaná kapacita je 1 mililitr, 2 - voda a 3 - mléko.
3. Přidejte špetku soli, 50 g cukru a 20 g másla.
4. Zavřete vícedílný kryt. V závislosti na modelu nastavte režim "Kasha" nebo "Moučková kaše" po dobu 60 minut.
5. Po ukončení vybraného programu ponechte kašovitou kaší v multivarker v režimu "Topení" po dobu 20 minut. Před podáváním přidejte do horké nádoby ještě jeden krajíc másla.

Proso smetanová kaše v hrnci

V tomto pokrmu je více vitaminů a minerálů skladováno než v vařené peci. Chcete-li ochutnat, je to stejně nádherné. Vařená kaše na mléce vařte, jako v pánvi nebo v multivarkách, ale v hrnci, následující návod krok za krokem vám pomůže:

1. Připravte proso (4 lžíce), nalijte vodou, opláchněte a přeneste do nádoby o objemu nejméně 500 ml.
2. Nahoře nalijte krupici s teplým nebo horkým mlékem (250 ml). Přidejte trochu soli, lžíce cukru, vanilky a dalších koření na ochutnávku.
3. Vložte nádobu do předehřáté trouby, aniž byste ji zakryli víkem.
4. 50 minut připravíme kaštanovou kaši při teplotě 180 °.
5. Jakmile jsou krupice dobře opuštěné, přidává se do hotového pokrmu maslo. Hrnec je pokryt víkem a ponechán v troubě dalších 15 minut.

Proso kaše s dýní na mléko

Kombinace proso a dýně je klasická pro mléčnou kaši. Připravte toto jídlo na snídani a večeři. A jak vařit oválnou kaši na mléko s dýní, můžete zjistit níže:

1. V hrnci nalijte 50 ml studené vody a přivedete k varu. Poté přidejte 700 ml mléka na stejné pokrmy. Tím se zabrání spálení kaše během vaření.
2. Jakmile se mléko vaří, do pánve se přidá sůl a cukr (50 g).
3. Potom se připraví proso (200 g). Obsah nádoby je přiveden k varu.
4. V této době se dýně (400 g) vyčistí, nakrájí se na kostky a přidá se k proso.
5. Po varu obsahu pánve je pokryt víkem. Kaše se vaří 20 minut. Během této doby nepotřebujete otevřít víčko nádoby a míchat misku.
6. Po uplynutí doby vypněte sporák a přidávejte olej do kaše. Nechte misku naplnit 30 minut a zakryjte ji ručníkem.

Mléčná hruška s jablky a rozinkami

Následující recept můžete vařit nejen ovsenou kaší, ale opravdový dezert. A varejte kaštanovou kaši na mléko podle receptu, jak s jablky, tak s rozinkami se doporučuje v tomto pořadí:

1. Při přípravě misky se promyté proso (0,5 ks) nalije vodou (1,5 ks). V hrnci na talíři je kaše přivedena do připravenosti. Trvá to asi 20 minut.
2. Poté se nalévá horké mléko (2 lžíce), 3-4 lžíce cukru, přidá se trochu soli. Kaše se vaří v ohni pod průměrem dalších 20 minut.
3. Během této doby je třeba oplatky vysušit a vysušit a na velkém strouhaní rošt 2 velké loupané jablka.
4. Když se kaše stává viskózní, přidává se do připravených sladkých ingrediencí. Nádobka se mísí a po 2 minutách se nádoba vyjme z ohně. Po 40 minutách se dá kaše na stolku s medem nebo máslem.

Prosoňová kaše na mléko pro dítě

To je užitečné jídlo musí být ve stravě dětí, které již 1 rok staré. Chcete-li se dozvědět, jak vařit ovocnou kaši na mléko, dbejte na následující pokyny pro přípravu:

1. Promýt v protéza studené a horké vody (3 lžíce) Přejde do pánve. Nahoru s 1,5 litrem vroucí vody.
2. Krupice se přivádí do polovičního stavu na 15 minut. Poté se voda odstraní a proso se nalije horkým mlékem (0,5 lžíce).
3. Na malém oheň se kaše přivedou do připravenosti. Jakmile se krupice vaří, můžete přidat olej (10 g) a trochu cukru. Je-li dítě stále velmi malé a nekouří, doporučuje se opečkovat kaši s ponořeným místem.