Co nemůžeš jíst kojence, aby její dítě bylo zdravé?

V této kouzelné době, kdy se vaše dítě narodilo, musíte být velmi opatrní. Zákazy v potravinách, které jste dodrželi během těhotenství, nebyly dosud zcela odstraněny. Každá žena musí vědět, že by neměla jíst kojící matku, aby nedošlo k narušení jemné mikroflóry střeva dítěte. Koneckonců, všechno, co jíte, a používá vaše dítě, jen prostřednictvím mateřského mléka.

Na seznam toho, co nemůžete jíst kojící matky mohou bezpečně provádět ty produkty, které mohou způsobit útok alergií u dětí, jako jsou citrusové plody, čokoláda, med. Velmi opatrně je nutné se zabývat zavedením něčeho nového ve stravě. Používejte toto jídlo v malých porcích a pečlivě sledujte zdraví drobků. Je také lepší se uchýlit k mléčným výrobkům, mohou narušit trávicí proces dítěte a přinášet spousty potíží.

Nejdůležitějším obdobím jsou první tři týdny, kdy se střeva dítěte seznámí s neobvyklým jídlem. Takže zapomeňte na kouřové, zeleninové a ovoce, které mají červenou barvu, všechny spadají do počtu, které nemůže konzumovat ošetřující matka. Je povoleno používat drůbeží maso, ale výhradně domácí, od zemědělců, kteří jsou krmeni chemickými nečistotami, musí být vyřazeny.

Snažte se na chvíli zapomenout na existenci luštěnin, zelí, hroznů, jablek - všichni patří do kategorie toho, co nemůžeš jíst kojící matku. Tyto produkty jsou schopné vyvolat tvorbu plynů u dítěte a začnou trpět ataky kolik, bolesti břicha a nadýmání. Také nepijte nápoje sýtené oxidem uhličitým, jděte na džusy nebo odvarky. S obrovskou touhou rozmazlovat se s kávou můžete vypít jeden šálek nealkoholického nápoje ráno po jeho zředění mlékem. Po večeři by se to nemělo dělat, kofein se s mlékem dostane k dítěti a nebude schopen klidně spát.

Vaše strava by měla být co nejvěrnější. Důvodem, proč není možné upéct kojící máma, je absence gut bifidobakterií dítěte potřebné, aby byly schopny řádně vypořádat s výsledkem matky stravy. Proto tělo dítěte okamžitě reaguje s bolestí, nadýmání a střevní kolikou. Myslím, že s cílem předejít tomu, můžete snášet nějaký čas, jíst kashki.

Na jaře se touha doprovázet vaše tělo esenciálními vitamíny stává téměř nezvládnutelnou, zvláště pokud všichni kolem rádi užívají čerstvé okurky, rajčata atd. Buďte velice opatrní, abyste nepodléhali akutnímu pokušení, protože teď je nejdůležitější věcí, že je to zdravé, užitečné jídlo. Jedním z faktorů, proč se okurky nemohou krmit ošetřující matce, je vysoká pravděpodobnost zvýšeného obsahu pesticidů ve skleníkové zelenině. Proto je lepší počkat, dokud se neobjeví přírodní mletá zelenina a pak v malých množstvích, které mohou být zavedeny do stravy. Ale nepřehánějte to, a pak se střetnete se stejným otokem a kolikou.