Vypočítat ideální hmotnost jednoduše!

V polovině 20. století se stalo módou dodržovat obecně uznávané standardy lidské postavy. Byly objeveny parametry ideálního ženského modelu - 90/60/90. Nicméně vzhledem k jejich genetickým a fyzickým vlastnostem nejsou vlastníky takových forem dívky a ženy.

Vzhledem k tomu, že ženský sex začal usilovat o tyto ukazatele, bylo nutné vypočítat ideální hmotnost jako hlavní ukazatel fyzické dokonalosti. Slouží jako hlavní cíl cíle pro osoby, které chtějí opravit svou postavu. Přirozeně existují lidé, kteří se nemusí snažit o to, aby měli ideální váhu, neboť jsou geneticky složeni tak, aby odpovídali specifikovaným parametrům. Existují ovšem ti, kteří chtějí mít ideální váhu, a zde není ani o subjektivních názorech, je to jen věda, že lidé s průměrnou hmotností jsou fyzicky jednodušší žít.

Jak vypočítat ideální hmotnost? Můžete použít univerzálně přijatý univerzální vzorec, stejně jako metody výpočtu některých vědců. První vzorec je přístupný a srozumitelný, ale nezohledňuje řadu faktorů, jako je tělesná struktura (tělesná hmotnost), věk a další, které ovlivňují ideální váhu. Vypočítat podle obecného pravidla může být následující: z růstu je odebrán sto centimetrů, získaný výsledek a je ideální váha pro konkrétní osobu. Například 173-100 = 73 (kg). Některá odečtena jsou také: u žen, -15% z dosaženého výsledku a u mužů -10%. Stejný příklad: 10% z 73 bude 7.3, takže ideální hmotnost muže 173 cm bude: 173-100-7.3, což je přibližně 66 kilogramů. Samozřejmě, toto je vše spíše běžné, protože pokud vypočítáte ideální váhu podle tohoto vzorce, výsledek nebude zohledňovat řadu důležitých vlastností.

Jeden z dokonalějších vzorců pro vypočítat ideální hmotnosti, nabídl antropolog z Francie Paul Brock. Podle jeho teorie, růst menší než 165 cm v doprovodu faktorem 100. Dále, 165-175 cm - výška - 105, a více než 175 cm - 110 se bere v úvahu věk: u osob ve věku 20-40 let postavu ideální hmotnosti je nutno snížit přibližně o 11%, a pro osoby starší 50 let - zvýšení o 6%. Pak vzít v úvahu, který patří k jednomu ze tří tělesných typů, které se vypočte po celé délce obvodu pracovních rukou. V souladu s tím: první typ - obvod menší než 16 cm pro ženy a menší než 17 cm pro muže, druhá - 17 až 20 cm, třetí - 20 cm Přirozeně, pro výpočet ideální hmotnost prvního typu nezbytné pro snížení rychlosti o 10%, a za třetí. - zvýšení o 10%.

Existuje mnohem více jednoduchých a úplných formulací navržených tak, aby pomohli těm, kteří chtějí vypočítat ideální hmotnost. Ale než začnete s kalkulačkou, musíte nejprve zvážit mnoho faktorů. Za prvé, je to váš vlastní zdravotní stav. Koneckonců, pokud váha nijak neovlivní plnou životnost, nemusíte v sobě nic měnit. Za druhé by člověk nikdy neměl záviset na modelech s ideální postavou a okamžitě koupit inzerované drogy. Také byste neměli poslouchat žádné kategorické názory o nedostatcích své postavy a získávat komplex v tomto ohledu. Je však třeba si uvědomit zdravý životní styl. Vězte, že často nedokonalí lidé vymysleli zmíněné vzorce, které často nemají racionální vysvětlení.