Salát z kapusty pro každý den

Jednou z nejoblíbenějších zelenin, které jsou bohaté na vitamíny C, A, E a minerály, je čerstvé zelí. Předpokládá se, že ještě více vitaminu C v zelí, takže je nejen velmi chutné jíst, ale také užitečné. Nicméně, léto se blíží - je čas na krátké sukně a vrcholy. Proto je třeba, abyste si udrželi sebevědomí, a proto musíte revidovat každodenní stravu. Věnujte pozornost tomu, co jíte, a udělejte správnou volbu. Teď jaro, beriberi prochází po celé zemi, takže je třeba zásobit vitamíny a živiny, které jsou tak bohaté na čerstvé zelí.

Takže zelí je považováno za velmi chutné a výživné, takže pokud budete jíst zelný salát každý den můžete obohatit vaše tělo vitamíny a současně ztrácet nadbytečné kilogramy. Existuje mnoho salátových receptur s přidáním nejen zelí, ale i cibule a mrkve. Někteří dávají přednost jen salát ze zelí, bez přídavku soli a obvazu.

Věděli jste, že kapusta je nejen užitečná, ale také zlepšuje krevní oběh a obsahuje některé stopové prvky, které podporují růst prsu? Velmi často mladé dívky, které chtějí zvýšit svou velikost, začnou každý den jíst zelí, aby dosáhly nejlepšího výsledku. No, všechny prostředky jsou dobré, zejména proto, že tělo netrpí, ale naopak přijímá užitečné látky. Proto je velmi užitečné každý den jíst zelný salát. Samozřejmě, můžete vařit polévku nebo vypít zelí, ale je mnohem užitečnější ve své surové formě. Můžete si vařit na snídani a mnoho z nich dokonce dává přednost kapustovému salátu s klobásou, je to chutné a výživné.

Pokud chcete udělat takový salát, vezměte si zelovou hlavu a nakrájejte ji, rozetřete je rukama tak, aby se zelí zjemnilo. Pokud tomu tak není, klobása ztratí svůj vkus. Čím menší jste zeleninu nakrájeli, tím lépe to bude. Pak přidejte nakrájenou klobásu nebo šunku (v obou případech bude salát velmi chutný, ale pokud dáte šunku, salát získá chuť uzeného masa). Důkladně promíchejte vše, sůl, pepř a sezónu se slunečnicovým olejem. Někteří však preferují majonézu, protože dávají zvláštní chuť. Poté můžete bezpečně podávat salát na stole a zacházet s přáteli.

Obecně platí, že každá žena v domácnosti má tajemství, jak připravit zelný salát. Někteří mohou dokonce přidat ocot, ale to je v případě, že chcete vařit pikantní salát ze zelí. To, pravda, není tak užitečná, ve skutečnosti ocet vypálí některé vitamíny. A samotný ocot není pro váš žaludek příliš prospěšný, zvláště pokud trpíte chronickými nemocemi.

Mnoho hospodyňek, zelí salát, přidat kukuřici a krabové tyčinky. Chuť se ukáže být zcela odlišná, odlišná od obvyklého salátu, ale ne méně horší. Mnoho receptů na saláty lze nalézt na internetu, a to zejména na místech, kde sami sdílejí čtenáři. Každý z nich provede svůj vlastní experiment a zjistí, jaký druh salátu je nejkrásnější a pak se s ostatními čtenáři podělte. Za to stojí za zmínku zelný salát Je také dobrým lékem pro mnohé nemoci, protože je to skutečná kytice vitamínů. Někdy namísto užívání pilulky předepsané lékařem stačí jen párkrát týdně mít zelný salát, který se stane jakousi profylaxií. Kromě toho je to také skvělý způsob, jak zhubnout dívky, které nechtějí silně utrpět se všemi druhy diet. Najděte jen několik receptů a začněte se připravovat každé ráno salát z čerstvého zelí, který bude dokonale fungovat na vašem těle, pokožce, vlasy a nehty. To je vynikající příležitost zhubnout tím, že jedeme lahodně.