Pohanka v multivark - jednoduché a chutné recepty

Před asi 4 tisíci lety se pohanka nazývala "černá rýže" a byla považována za špatné jídlo: tmavá barva pohankové kaše byla považována za "nečistou". Dlouho to nebylo oceněno.

V současné době, pohanka - je jedním z nejoblíbenějších obilovin: minimální obsah sacharidů ve svém složení udělal kýta „královna diet“, vysoký obsah esenciálních vitaminů a stopových prvků normalizuje krevní tlak, zlepšuje spánek, vysvoboď nás z vypadávání vlasů a lámání nehtů a pomáhá zbavit se kila navíc, zobrazí Brzy a molekuly těžkých kovů.

Pohanková kaše obzvláště chutná, ne-li vařená, a chřadne v litinovém hrnečku v ruském kameně. Takový úžasný efekt má multivarka: kaše se ukáže být voňavá, drobivá a velmi chutná i bez přidání soli a koření. Pohanka v multivariačním systému Panasonic vařené v automatickém režimu, "Pohanka", to znamená, že doba vaření nemusí být počítáno.

Pohanka "Dietní"

Jeden vícestakan umývaných zákusků pohanky se nalije do multivarku a naplní se dvěma sklenicemi vody. Vyhoďte sušené mrvy a sušené meruňky. Nastavte režim "Pohanka" a počkejte na zvukový signál, pak je připravena voňavá užitečná kaše!

Kaše se sušenými plody dokonale kombinuje s mlékem.

Kaše s červenými fazolemi

Bohatý s bílkovinami a vitamíny, nádobí nabíje energií po celý den.

Fry kostičky cibule na „pečení“ režimu, přidejte předpřipravený červené fazole, přidat jednu multistakan pohanku a půl multistakana vodou nebo vývarem, dobře promíchejte.

Nastavte režim "Pohanka". Kaše s fazolemi dokonale odpovídá lehkým zeleninovým salátem.

Recepty na nádobí pro multivarkery se neomezují na jednoduchou varnou kaši. Obě obložení a masovou misku můžete provést současně.

Pohanka v Boyarka multivarka

Jedna cibule a jedna mrkev jsou nakrájeny na kostky, 400 gr. vepřové řezané na plátky.

V poháru multivark zahříváte jakýkoliv rostlinný olej, kombinujte zeleninu a maso, nastavte režim "Pražení" a počkejte na vaření.

Po půl přívodu signálu Pour multistakana pohanka, přidat dva multistakana vodu, promyje několik kusů sušených švestek, koření, bobkový list a pepř. Všechny opatrně promícháme a nastavíme režim "Pohanka".

O půl hodiny později bude pohanka v multivarku připravena.

Pohanka s houbami

Pohanka v multivarku s houbami je hubená, ale velmi uspokojivá jídlo. Bílé houby dát kaši chutnou chuť a vůni, tak je nahradit medem agarickým nebo ústřicovými houbami nestojí za to.

Žárovka a 400 g. bílé houby rozřezané na kostky. Pokud houby, sušené, jsou předem namočené ve vodě.

V režimu "Pečení" uložte cibuli a houby, dokud nebude hotová.

Pour dvě multistakana promyje pohanka, nalít (může být použita voda, ve které jsou nasáklé houby) dva multistakanami vody, přidáme sůl, oblíbené koření.

Nastavíme režim "Pohanka" a těšíme se na vzhled chutné vůně lesních hub.

Místo masa nebo hub se zeleninou můžete nejprve smažit kuře, játra, kuřecí srdce, kuřecí maso žaludek, guláš. Pohanka v multikarku se vždycky ukazuje jako úžasná!