Potravinová kompatibilita

Kompatibilita produktů výživa je velmi důležitá pro normální činnost žaludku a střev. Často po jídle je pocit únavy a touhy spát. Taková touha se objevuje, protože tělo potřebuje v procesu trávení jídla velké množství energie. Trávicí proces vyžaduje více energie z těla než jakékoliv fyzické zatížení. Proto je nutné zajistit, aby potraviny konzumované na jednom jídle byly snadno stravitelné a co nejlépe kompatibilní.

Často se dá pozorovat obraz, když se při obědě člověk zpočátku živí bohatou masovou polévkou s bramborami a chlebem, pak doplní polévku s kaši. Pak je to všechno omyté sladkým kompotem s houskou a dortem. Všechno toto je uvízlo s jablkem, protože je upřímně předpokládáno, že je užitečné. V takovém případě není takové důležité kritérium, jako je kompatibilita potravin, vůbec. V důsledku takového jídla nelze žádný produkt řádně trávit a trávit. Nedostatečně trávené produkty jsou uloženy ve formě strusky a tuku. Příznivci Samostatné jídlo To se vysvětluje skutečností, že musí existovat kyselé prostředí pro úplné štěpení bílkovin a alkalické prostředí pro rozklad sacharidů. Podmínky, které jsou nezbytné pro normální trávení různých produktů, se tak liší radikálně.

Kompatibilita potravin je jasně vidět na příkladu ovoce. Pokud je budete jíst na prázdný žaludek, pak se strávit doslova za 20-30 minut. Pokud budete jíst ovoce po jídle z masa, nebudou po dlouhou dobu zůstat v žaludku, ale způsobí také rozpad a fermentační procesy.

Kompatibilita produktů se samostatným napájecím zdrojem lze snadno určit ze speciální tabulky. Na základě této tabulky je drůbež nebo rybí maso ideálně kombinováno s neškrobovou a zelenou zeleninou. Během konzumace živočišných bílkovin se přísně nedoporučuje pít alkohol, protože sráží pepsin potřebný k trávení bílkovin. Luštěniny, jako jsou fazole, hrach, sója, čočka, fazole, jsou dobře kombinovány s tuky - zakysanou smetanou a rostlinným olejem. Jako zdroj rostlinných bílkovin jsou dobře kombinovány se zeleninou a zeleninou.

Graf kompatibility produktů potraviny definuje rostlinný olej jako velmi cenný a užitečný produkt. To se však týká pouze čerstvého nerafinovaného oleje, pokud se používá v surové formě. V souladu s touto tabulkou je třeba se vyvarovat nebo konzumovat v minimálních množstvích produkty jako cukr, džemy, cukrovinky. Takové produkty inhibují produkci žaludeční šťávy a způsobují těžkou fermentaci a rozpad. Výjimkou je med. Absorpce medu do krve probíhá přibližně patnáct až dvacet minut po požití, aniž by došlo k zátěži na játrech a jiných orgánech.

Kompatibilita potravin je velmi důležitým faktorem pro lidi, kteří chtějí ztratit nadbytečné libry. Vzhledem k tomu, že kompatibilní potravinářské výrobky procházejí velice rychle skrze zažívací kanál, organismus nemá zažívací procesy a fermentační procesy. Neexistuje tedy žádná intoxikace těla a zlepšuje se celková pohoda. Klesající libra zpravidla udržují zdravý životní styl velmi zřídka. Kromě toho je tato výživa indikována u lidí, kteří mají žaludeční nebo žaludeční střevní onemocnění a poruchy. Hlavní nedostatky této výživy lze připsat skutečnosti, že je pro člověka velmi obtížné přizpůsobit se správné stravě. To vyžaduje čas a silnou vůli. Přestože organismus přijímá všechny látky nezbytné pro samostatnou stravu, je člověk často velmi hladový.