Zephyr: složení a použití. Jaká je kalorická hodnota marshmallow white (1 ks)?

Zephyr - oblíbená dětská pochoutka. Ale je to užitečné pro naše zdraví? Jaká je kaloricita marshmallow white (1 ks)? Tyto otázky se dlouho obávají mnoha sladkých zubů.

Ukazuje se, že tato pochoutka je schopna podporovat životně důležité síly těla a nabíjet ji pozitivní energií. Navíc odborníci na výživu doporučují, aby byli zařazeni do menu diet.

Co je marshmallow? Typy sladkostí

Tato pochoutka je velmi chutná a mimořádně užitečná. Zajímavé je, že marshmallow nepodporuje zničení zubů a vznik kazu, je povoleno dítěti a užívat v dietologii.

Rusko je rodným místem této nádherné pochoutky. Právě zde poprvé vyrobili určitou pastilku na základě pyré z jablek a cukru. Ale uplynul čas a proces výroby marshmallows se trochu změnil: začal se přidávat bílkoviny a další přísady.

Francouzští cukráři experimentovali trochu s ruskou pastilkou a nabídli nové kulinářské mistrovské dílo - vzdušnou pochoutku marshmallows, což znamená "lehká snídaně".

Existuje mnoho druhů této sladkosti. Záleží na surovinách, které se používají k výrobě výše uvedených lahůdek. Tam jsou hruška, čokoláda, malina, třešeň, citrón, jablka a smetana marshmallows. Toto zpracování může být také průmyslovou nebo domácí výrobou.

Zephyr: obsah kalorií, složení a výhody

Tato pochoutka je připravena na základě pyré z ovoce, vaječného bílku, granulovaného cukru a zahušťovadel. Jako poslední z následujících tří gelovacích činidel se používá pektin, želatina a agar. Užitečné vlastnosti marshmallow závisí na tom, jaký typ zahušťovače byl použit ve výrobě. Kolik kalorií v 1 kusu marshmallow bude v tom případě? Tento indikátor se nemění. Kalorický obsah marshmallow ze změny složek se nemění.

Specialisté v dietetice konstatují, že marshmallows jsou pro lidské tělo velmi užitečné. Jaká je jeho hodnota?

Ukazuje se, že agar a pektin, které jsou součástí marshmallow, mají mnoho užitečných vlastností. Například, pektin je vyroben z řepy cukr, jablka nebo meloun. Vylučuje z těla různé toxiny a těžké kovy. Proto se marshmallow doporučuje pro osoby, které žijí v oblastech s nebezpečím pro životní prostředí nebo jsou často vystaveny záření.

Navíc je pektin protivředovým a antivirálním účinkem a může dokonce pomoci snížit množství cholesterolu v krvi. Díky této vlastnosti se marshmallow doporučuje jíst při dodržování dietního způsobu stravování.

Agar je vyroben z řas. Je charakterizován vysokým obsahem vápníku, železa a jódu.

Želatina se vyrábí z kostního systému zvířat. Proto je třeba použít marshmallow pro problémy s muskuloskeletálním systémem (zlomeniny kostí, zlomeniny).

Ve výše zmíněné pochoutce nejsou žádné tuky a vitamíny. Ty jsou zničeny během technologického procesu pod vlivem vysokých teplot.

Marshmallow zahrnuje také glukózu. Jeho hlavní vlastností je zlepšení mozku. Proto se marshmallow doporučuje pro osoby, které jsou vystaveny silnému psychickému stresu a pro děti. Odborníci doporučují jíst tuto pochoutku po 16:00, protože v této době dochází k poklesu hladiny glukózy v krvi, což vede k tomu, že mentální pracovní schopnost osoby.

V 100 gr. Výše uvedený produkt, vyrobený na želatině, obsahuje přibližně 321 až 324 kcal. Jaká je kaloricita marshmallow white? 1 ks Tato sladka váží asi 33 gramů. To je 100 g. výrobek obsahuje tři věci. 321-324 kalorií děleno 3. Ukazuje se, že kalorická hodnota marshmallow white (1 ks) je asi 107 nebo 108 kcal. Tyto údaje jsou uvedeny pro léčbu, která se provádí přidáním želatinové zahušťovadla.

Kalorický obsah marshmallow white a marshmallow v čokoládě: srovnání

Výše uvedené lahůdky se v podstatě liší obsahem kalorií. Kalorická hodnota marshmallow, v závislosti na jeho složení může být následující:

• ve 100 gr. Tato sladkost s náplní a bílou čokoládou obsahuje více než 500 kcal;
• ve 100 gr. dobroty v glazuře tmavé čokolády - obsahuje 396 kcal.

To znamená, že v jednom kusu této sladkosti v čokoládě odborníci našli asi 132 kcal. Kalorický obsah marshmallow white (1 kus), který se vyrábí na agaru, je jen 100 kcal, protože ve 100 gramech. Tento výrobek obsahuje 300 kcal.

Dieta a marshmallows

Tato pochoutka je vynikající pro stravovací výživu. Je velmi vhodné, aby nahradili koláče a pečivo.

Výhody používání marshmallows v dietě:

• absence tuků v jejím složení;
• snižuje množství cholesterolu v krvi;
• nabíjí tělu dodatečnou energii a podporuje své životní síly;
• podporuje duševní účinnost.

Navíc výše uvedená sladkost je docela chutná a v žádném případě podřadná v tomto ukazateli na jiné lahůdky.

Pouze při konzumaci marshmallow nemusí přehánět. Při stravě je denně povoleno více než 2 kusy lahůdek.

Poškození marshmallows

Tato pochoutka v nadměrné míře negativně ovlivňuje lidské tělo:

• kvůli vysokému obsahu cukru mohou marshmallows podporovat obezitu;
• Nedoporučuje se kupovat barevné odrůdy, protože obsahují takové chemické složky jako umělá barviva;
• marshmallows s kokosem nebo čokoládovou glazurou může způsobit alergii u dětí, navíc má vysoký obsah kalorií.

Kontraindikace použití marshmallows

Výše uvedená sladkost není určena pro použití osobami s takovými nemocemi:

• diabetes mellitus;
• alergie;
• problémy se srdcem a jeho systémem (kvůli vysokému obsahu sacharidů);
• obezita.

Pro maximální užitek tělo perfektní marshmallow žluté nebo bílé barvy, protože nepřidává škodlivé potravinářských barviv.

Obsah kalorií marshmallow závisí na jeho složení. Pochoutka, která je založena na agarové zahušťovadla, má velmi nízkou kalorií - celkem 100 kcal na 1 widgetu. Sladkost v glazuře horké čokolády má trochu vyšší kalorickou hodnotu - 132 kcal na 1 kus. Všechny ostatní druhy marshmallows s doplňkovými výplněmi jsou charakterizovány vysokým obsahem kalorií a nejsou příliš užitečné pro lidské tělo.