Arsen Markaryan: biografie a fotky

Vegetariánství přišlo do Ruska ze Západu po dlouhou dobu. Mnoho lidí to dodržuje typ potraviny,

Věčná konfrontace mezi masožravci a vegetariány

Ve skutečnosti dochází k neoficiální konfrontaci mezi dvěma koalicemi lidí rozdělenými podle principu výživy: vegetariáni a masožravci. Každý z nich argumentuje ve prospěch své kultury stravování nebo nepoužívání určitých potravin pro výživu. Lékaři jsou častěji na straně těch, kteří se nemohou vzdát masa, protože věří, že bez živočišných tuků a bílkovin je snadné vydělat zdravotní problémy. Podepisujte lékaře pouze takové situace přijetí vegetariánství, při kterých se člověku projevují: ischemická nemoc, ateroskleróza a další. V medicíně se objevil i termín, který se zabýval lidskými odchylkami v chování v jídle - to je orthorhysis. Právě zde lékaři zahrnují ty, kteří přešli na vegetariánství opouštěním masných výrobků.

Jak nahradit maso bez zdravotních důsledků?

Arsen Markaryan věří, že maso může být snadno nahrazeno mícháním ve stejných poměrech klíčí pšenice a fazole. S takovým poměrem výrobků, podle atletového a video bloggeru, nebude člověk mít žádný negativní vliv odmítnutí požadovaného produktu. Ve svých rozhovorech uvádí, že existují tři druhy vegetariánství:

1. Odmítnutí masa a přechod na vegetariánské menu pro hubnutí, tedy jako dieta.
2. Zneužívání masa je způsobeno náboženskými úvahami.
3. Vegetariánství jako odmítnutí zabít.

Přešel na tento typ potravin, protože jsem chtěl zlepšit sportovní výkon, a to byla experimentální řešení v rámci nového jídelníčku. Podle statistik, které jsou obsaženy ve svých vyjádřeních, ti, kteří nejedí maso, vegetariánská, každý rok zachrání před jistou smrtí o něco více než 750 kuřat, krůt, padesát, 30 ovcí, 5 prasat a asi 500 kg ryb.

Kdo je Arsen Markaryan?

Osoba, která má velké množství sportovního parádě, je několikanásobný vítěz soutěží národních i mezinárodních úrovních v bojových umění, mistr vice-world v Muay Thai v roce 2011 mezi Lehká těžká váha do 86 kilogramů. Sportovec, který hraje v několika formách boje, a to, bojová umění, bojová umění, smíšená bojová umění, kickboxing, karate kontakt, Kudo, armádní bojová umění a další. Úspěšný videobloger, podařilo získat velkou armádu fanoušků. Arsen Markarian - rawfoodist a vegetariánské, který úspěšně provádí webinářů na téma sport a výživu, je živé konference a setkání s fanoušky, které mají velkou radost sdílet s lidmi, jejich myšlenky, argumenty, znalosti týkající se života, jídlo, žádné místo pro maso sex, radí na sportovní a jen žertoval, zvedání nálady.

Sportovec o sobě, jeho dětství a své rodině

Navzdory skutečnosti, že internet má mnoho informací o vegetariánském sportovci, pečlivě ukrývá svůj osobní život a snaží se zabránit tomu, aby se do něj dostali cizinci. Arsen Markaryan, jehož biografie je zahalena tajemstvím, se zmiňuje o svém dětství pouze neomaleně. Podle něj vyrůstal v poměrně skromné ​​a kultivované arménské rodině, kde vždy ctili tradice. Byl to malý stažený dítě, který zjistil, že je obtížné poznat lidi. Docela dobře známá fakta - datum narození (21. března 1995), byl pouze 22. Jako dítě, často špatně Arsene zánět vedlejších nosních dutin a zánět mandlí. Tyto nemoci se staly chronické pro něj, ale jako dospělý, se na syrové strava a vegetariánství, byl schopen překonat tyto neduhy úplně se jich zbavit. V rozhovoru Margaryan hovořil o oběti ovce - obřadu „rohože“, kterého se zúčastnilo, zatímco šestiletý chlapec. Takže obřad tak šokoval, že to děsivé sny o něm několik dní zaútočily. Připomíná, že vždy miloval zvířata a cítil soucit s nimi. Brzy se stala nezávislou a přestěhovala se z rodičů do samostatného bytu. Neustále navštěvují a komunikují s rodinou. V mnoha zdrojích lze najít dvojité jméno sportovce, a to: Arsen Jagaspan-Markaryan. U této varianty názvy začínají s příběhem jeho úspěchů, a pak ho jednoduše rozsekané nebo stát střídavě vstoupit. Bez ohledu na to, jaký variant se nachází na internetu, stojí za to vědět, že se jedná o stejnou osobu. Mnoho fanoušků s velkým zájmem sleduje život populárního sportovce. Chtějí vědět, jestli má přítelkyni. Arsen Markaryan pečlivě ukrývá osobní informace, takže každý fanoušek má šanci získat jeho srdce.

Na své každodenní rutině a stravě

Podle značky Markaryan je jídlo nástrojem, pomocí kterého můžete upravit tělo. Stát se vegetariánem, zcela zrevidoval svůj systém jídla a dospěl k nejvhodnějšímu každodennímu životu, ve kterém vždycky vstává a jde do postele najednou. Jeho den začíná v 6 hodin ráno a pokračuje podle dvou variant vývoje. První je, když sportovec hladoví před polednem, nic k jídlu a pití. Druhou možností je, že si vezmete sklenici šťávy ze tří citronů. Jak začíná den, záleží pouze na náladě surového sportovce. Další způsob, nebo spíše přijetí potravin, vždy následuje zavedený režim. Každé dvě hodiny Arsen Markaryan vezme jídlo. Ve 14:00 jí nějaké ovoce. Může to být kiwi, oranžová nebo jablka. Pak v 16:00 jedí kaše z banánu nebo hrušky. Po dalších dvou hodinách připravuje salát: rukolou okurek nebo rajčat, a znovu před ulehnutím do postele jíst kousek ovoce.

Výsledek úpravy výkonu

Podle šampióna se cítí skvělý, soustředěný a shromážděný. Dodrží nabídku, ve kterém nezmíchá najednou více než tři potravinové komponenty. Pracuje hladem a odmítá jíst až 16 dní. Podpora vodní stravy. Věří, že pokud je žvýkací jídlo asi 150 až 300krát, bude absorbováno a zůstane v ústní dutině. Další metoda vám umožňuje jíst mnohem menší množství jídla. Ve svém rozhovoru Arsen Markaryan poznamenává, že se začal cítit jako superhrdina. Je hrdý, že i po dvou dnech bez jídla bude voda a spánek cítit ve velkém fyzickém tvaru. Mimochodem, fotka sportovce je potvrzena všemi slovy, které řekl.

Jak jste přišli k tomuto rozhodnutí?

Konzistence masa Arsenu neuspokojila už od dětství, po dobu posledních deseti let nejela sůl, a pak se rozhodla zlepšit své sportovní výsledky tím, že se snaží chvíli opustit maso. Po začátku experimentu si uvědomil, že se začal cítit mnohem lépe a začal věnovat pozornost literatuře, která byla v té době dostupná na webu. Mezi knihy, které Markaryan četl na téma vegetariánství, byly díla Butenka, Herbert Shelton, Arnold Eretha. Nyní věří, že tyto knihy nejsou platné, říká, že všechno, co se mění, mizí do nicoty, a otevírá cestu pro nový výzkum a pokroky, které, mimochodem, třídí osobní výsledky. Markaryan je velmi pyšný na to, že je schopen představit vegetariánství asi 30 osobních známých a více než tisíc virtuálních přátel. Díky osobnímu blogu našel sportovec obrovské množství stoupenců a příznivců. Jeho upřímnost přitahuje lidi, kteří sdílejí své úspěchy, přičemž na internetu mají pouze pozitivní recenze. Arsen Markaryan byl schopen vyrůstat z plachého chlapce do osvobozeného muže, kterému jsou rovní.

O testosteronu a abstinenci

Je zcela zřejmé, že osoba, která se věnuje sportu a dosáhla dobrých výsledků na této obtížné cestě, bude poslouchat slavné atlety a bude se snažit zápasit s hvězdami světových hodnot. Muhammad Ali, George St Pierre a Michael Jordan před důležitými soutěžemi a turnaji se snažili dodržovat některá omezení týkající se důvěrných kontaktů. Sexuální abstinence Arsen Markaryan považuje za nejlepší příležitost k boji nebo jiné sportovní soutěži. Absolvoval celý testosteron k testosteronu, kde řekl, že tento hormon považuje za součást, která povzbuzuje člověka, aby jednal. Minimální doba abstinence by podle něj měla trvat měsíc a maximum je celé čtvrtletí.

Vztahy s krásným pohlavím

Hovořit o sobě, Markaryan zmínil se o plachosti a neschopnosti komunikovat s lidmi. Nyní nemá takový problém: snadno se dostane do kontaktu a seznámí se. Také poznamenává, že popularita dělala svou práci a mnozí jsou ochotni k němu přistupovat. Arsen Markaryan o ženách moc nehovoří, ale i z těch málo informací, které vypráví, můžeme usoudit, že jeho světový názor byl výrazně ovlivněn prostředím jeho vyrůstání a stává se. Arménské tradice jsou vysledovány slovy o postavení žen v rodině a vztazích. Podle jeho přesvědčení rodina drží ženu, reguluje vnitřní náladu ve vztahu, čímž je harmonizuje. Ten člověk upravuje pouze kontakt společenské jednotky s okolním světem.