Hypovitaminóza A: příčiny, příznaky, způsoby léčby, důsledky

Jak víte, role vitaminů

Vitamin A

Nejprve je třeba určit, co je tato organická sloučenina. Vitamin A je látka rozpustná v tucích s dvěma formami: retinol (základní) a karoten (provitamin). Retinol vstupuje do lidského těla jako éter, pak se rozdělí do tenkého střeva a vstoupí do jater. Poté se v případě potřeby přenese s průtokem krve. Ostatní karotenoidy, které dostaly své jméno z anglického slova "mrkev", což je mrkev, jsou trochu horší. Jméno se objevilo v důsledku skutečnosti, že poprvé byly v této zelenině nalezeny prvky.

Lékaři říkají, že denní norma vitaminu A pro dospělé je 1 mg. A asi 80% normy by mělo být získáno ve formě retinolu a zbývajících 20% ve formě jiných karotenoidů. Pokud člověk nedostane takové množství, objeví se nedostatek vitaminu A. To může mít vážné důsledky. Ve většině případů se onemocnění vyvíjí v důsledku podvýživy.

Hypovitaminóza: co je to?

Jak jsme již vysvětlili, vitamín A a další organické sloučeniny jsou pro normální fungování lidského těla velmi důležité. Je třeba poznamenat, že retinol je syntetizován pouze v živočišných buňkách, není obsažen v rostlinných potravinách. V důsledku toho může být onemocnění způsobeno nedostatečným příjmem potravinářských produktů živočišného původu.

Hypovitaminóza je nedostatek organických sloučenin v těle. Nedostatek retinolu a karotenu je často diagnostikován. Vědci naznačují, že vitamín A pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi. Pokud bude tato teorie potvrzena, bude použita v boji proti cukrovce, obezitě atd.

Hypovitaminóza A se dělí na dva typy: primární a sekundární. Přidělení konkrétního případu jednomu z nich je určeno příčinami, které způsobily výskyt onemocnění. Primární nedostatek retinolu a karotenu je způsoben podvýživou. Tento problém se týká především obyvatel střední Asie, kteří často jedí rýži, ve kterém není žádný karoten. Sekundární hypovitaminóza A má jinou příčinu - nedostatečný příjem tuku v těle.

Denní norma retinolu a karotenu

Abyste předešli této nepříjemné nemoci, musíte sledovat provádění denního plánu pro produkci vitamínů. Hypovitaminóza A u lidí se vyvíjí poměrně rychle, takže je tato otázka relevantní. Takže pro různé věkové kategorie a kategorie lidí je norma odlišná:

• 0-12 měsíců - 0,4 mg;
• 1-3 roky - 0,45 mg;
• 4-6 let - 0,5 mg;
• 7-10 let - 0,7 mg;
• 11-50 let - 0,8-1 mg;
• těhotná a laktace - +0,3 mg.

Lidé pracující v povoláních, kteří dostávají maximální fyzické zatížení, potřebují vstoupit do těla retinolu a karotenu. Denní norma pro ně je 1 mg. Tato kategorie lidí je více vystavena riziku vzniku hypovitaminózy.

Kde je vitamin A?

Látka rozpustná v tuku vstupuje do těla přirozeně prostřednictvím jídla. Zvažte, jaký druh potravy obsahuje tento vitamin:

• Zelenina. Sami o sobě jsou tyto produkty velmi užitečné, protože mají spoustu dalších vitaminů. Retinol a karoten se nacházejí v mrkvech, špenátu, dýně, zelené cibuli a petrželce.
• Plody. Z nich můžete rozlišovat jablka, meruňky, hrozny a melouny.
• Bobule. Obohacen o vitamín A třešeň a rakytník, stejně jako meloun.
• Mléko a fermentované mléčné výrobky. Zde můžete zaznamenat kyselou smetanu, sýr a mléko.
• Vejce, kuřecí žloutka, hovězí játra, červený kaviár a rybí olej.

Použití těchto přípravků pomůže chránit vás před nedostatkem vitamínu A. Zdraví je hlavní věcí v životě, takže je třeba ji sledovat.

Příčiny

Ve většině případů se jedná o špatnou stravu nebo přísnou stravu, která způsobuje výskyt hypovitaminózy A. Děti trpí onemocněním nejčastěji kvůli diatéze. Navíc nesprávné fungování vnitřních orgánů může také vést k nedostatku retinolu a karotenu.

Nedostatek tohoto vitaminu vede k rozvoji syndromu suchého oka. A on je podle všeho nejčastější příčinou úplné slepoty. Kromě toho je hypovitaminóza zdrojem předčasného stárnutí.

Může se stát, že osoba spotřebovává určité množství vitamínu a onemocnění se stále objevuje. Pak je příčinou narušení fungování vnitřních orgánů. Retinol vstupuje do těla, ale není tráven kvůli jaterním potížím nebo žlučových cest. Existují dva typy příčin: exogenní a endogenní. První jsou spojeny s vnějším vlivem nežádoucích faktorů a druhým s problémy v těle.

Symptomy

Příznaky hypovitaminózy A jsou poměrně hodně, proto je třeba zvážit ty hlavní. Nedostatek retinolu se projevuje v podobě vrásek, předčasného stárnutí pokožky, vzniku lupů. Jedním z nejpozoruhodnějších příznaků je "noční slepota", což naznačuje neschopnost vidět v temnotě. Kromě toho je suchá kůže, akné, stav zubů se zhoršuje.

Příznaky nedostatky vitamínů vitaminu A u dětí se vyznačují nízkou úroveň imunity, barvosleposti, únava, apatie, a zpomalení růstu. Nedostatek retinolu a karotenu často vede k problémům s střevem. Ženy mohou zažívat eroze děložního čípku a muži budou mít problémy s močovou inkontinencí a nedostatečnou erekcí. Ve vzácných případech vede nedostatek vitamínů k rozvoji rakoviny plic, pneumonie a bronchitidy. V každém případě s prvními příznaky byste měli vyhledat pomoc od odborníka, nedoporučuje se samoléčba.

Stupně hypovitaminózy

Symptomy nedostatku retinolu jsou poměrně rozmanité a každá osoba je individuální. Existují však tři obecné stadia nedostatku vitaminu A:

1. První stupeň je charakterizován narušením fungování orgánů v těle, což vede ke snížení pracovní kapacity a oslabení imunity. Osoba se vystavuje různým virům a infekcím. K tomu je nutné provést laboratorní vyšetření u lékaře.
2. Druhá fáze je určena přítomností vizuálních znaků, které se objevují jako důsledek nedostatku živin. Již se začíná rozvíjet onemocnění.
3. Třetí fáze se uvádí, když je úplný nedostatek vitamínů nebo jsou problémy s trávením. V takovém případě se tyto nemoci projevují hypovitaminózou A, která může být léčena pouze po doplnění retinolu a karotenu.

Použití v medicíně

Vitamin A je předepsán lékařem, když si uvědomí, že tělo mu chybí. Obvykle se doporučuje retinol v následujících případech:

• onemocnění kůže a sliznic, například dermatitida, drozd atd .;
• problémy se zrakovými orgány během delší práce na počítači;
• poškození kůže.

Ve většině případů je užívání doplňků vitaminu A součástí komplexní terapie zaměřené na vyloučení určité nemoci. Zvláště aktivně se používá při léčbě onemocnění vnitřních orgánů. Jsou také předepsány, aby kompenzovaly nedostatek železa v těle. To je způsobeno skutečností, že obsah retinolu přímo závisí na množství železa.

Diagnostika

Jak již bylo uvedeno, když se objeví první příznaky, musíte se podívat na lékaře. Zde vzniká otázka: komu? Závisí to na příznacích, které byly viděny. Pokud má člověk bolest nebo nepohodlí v břiše, měli byste se registrovat u gastroenterology. Pokud máte problémy se zrakovými orgány, musíte se obrátit na oftalmologa. No a v případě výskytu problémů s kůží (bez ohledu na příčiny) přímou cestou k dermatologovi.

Všichni tito odborníci, tak či onak, čelí ve své praxi hypovitaminosou. Abyste správně diagnostikovali onemocnění, je nutné nejprve vyšetřit pacienta. Podle jeho výsledků se obvykle předepisuje biochemický krevní test a oftalmoskopický postup. V důsledku těchto studií doktor shromažďuje všechna data a diagnostikuje. Je třeba poznamenat, že pravděpodobnost vzniku chyby je poměrně vysoká, protože symptomy avitaminózy se shodují se známkami mnoha dalších onemocnění.

Léčba onemocnění

Je třeba okamžitě poznamenat, že se nemusíte zdržovat s doplněním vitamínů v těle. Mnoho lidí si myslí, že je to v pořádku, říkají, začneme jíst správně později a vše půjde. To je zásadně špatné. Stav deficitu vitaminu může vést k vážným následkům. Za prvé, při zjišťování onemocnění je nutné provést terapii nahrazení retinolu. Léčba hypovitaminózy A se provádí několika způsoby:

1. Správná strava. Je nutné začít jíst potraviny s vysokým podílem retinolu.
2. Léky. Tato léčba trvá několik týdnů, obvykle až měsíc. Přípravky vitaminu A jsou předepsány individuálně v závislosti na stupni vývoje onemocnění.
3. Léčba jiných nemocí. Nedostatek vitamínů vede k výskytu různých onemocnění až po onkologii. Proto je možné se pokusit tyto choroby přesně odstranit, aby se zabránilo jejich rozvoji.

Poslední metoda však není zcela správná, protože se stále doporučuje nejprve vyplnit nedostatek vitamínů a teprve potom začít vážnou léčbu.

Z léků obsahujících retinol můžete zvolit Undevit, Complivit, Hexavit a Vitrum. Použití těchto léků urychluje proces doplňování vitaminů v těle. Jsou předepsány především pacientům, kteří nemají příležitost jíst vyváženým způsobem. V jakékoliv jiné situaci lékaři doporučují bojovat s onemocněním pomocí speciální diety.

Prevence

Ve skutečnosti je vše jednoduché. Koneckonců, co je to hypovitaminóza? To je nedostatek vitamínů v těle. Abyste tomu zabránili, musíte používat produkty, které obsahují tyto prvky. Zelenina, ovoce, zelenina a vejce by měly být přítomny ve stravě každé osoby. Oni mají nejen vitamín A, ale i jiné skupiny organických sloučenin, které mají pozitivní vliv na tělo.

Pokud osoba nemá příležitost jíst tyto potraviny, nebo se jim nelíbí, doporučuje se užívat léky. Výše uvedené léky jsou vynikající pro udržení požadované hladiny retinolu. Lékaři často doporučují užívat přípravek "AEVIT" nebo multivitamíny.

Důsledky

Důsledky hypovitaminózy A nejsou nejvíce uklidňující. Prodloužený nedostatek retinolu a karotenu vede k onemocněním vnitřních orgánů a všech systémů, ke zhoršení životních funkcí. Nejčastěji se diagnostikuje slepota, dermatitida, je možný vývoj onkologie. Chcete-li se chránit před tímto, musíte sledovat vaši dietu.

Pokud zjistíte první příznaky, nemůžete odložit návštěvu lékaře. Problém, který se na první pohled zdá být vážný, se může stát nebezpečím pro zdraví. Nepohodlí v břicho mohou se snadno změnit na rakovinu pankreatu a existuje mnoho takových příkladů. Proto musíte milovat své tělo a jakýmkoli způsobem ho chránit před pronikáním bakterií a infekcí.