Proč lidé nalévají studenou vodu? Proč hvězdy nalévají studenou vodu?

Dnes, americké celebrity se zbláznili. Slavní lidé začali nalít studenou vodu. Mnoho lidí se ptá: proč jsou hvězdy nalita studenou vodou? A to je to, že se účastní akcí, které už slyšely po celém světě a nazývají Challenge Ice Bucket Challenge. Podle jejích pravidel by se člověk měl obrátit shora dolů pomocí kbelíku ledové vody, zaznamenat tento postup na video a dát jej na internet. Účelem této akce je přilákat pozornost veřejnosti k pacientům, kteří trpí velmi vzácným a dosud neporazitelným onemocněním: amyotrofická laterální skleróza.

Světově proslulé hvězdy nalévají studenou vodu

Poté, co bylo konečně pochopeno, proč celebrity nalévají studenou vodu, dokonce i velmi známé osobnosti se chtěly účastnit "soutěží o ledové kbelíky". Mezi ně patří Justin Bieber, Mark Zuckerberg, Tim Cook, Bill Gates, Barack Obama a další. Akce se stala velmi populární nejen v Americe, ale také ve Velké Británii. Na Twitteru získal světoznámý flash mob Ice Ice Challenge více než 140 tisíc retweetů.

Co je použití vytvrzování studenou vodou?

Pokud budete hlouběji hledat, proč hvězdy nalévají studenou vodu, je zřejmé, že takové postupy jsou velmi prospěšné pro lidské zdraví a pomáhají zvládat řadu onemocnění, zlepšují termoregulaci těla. Tato metoda pro korekci zdraví byla používána již od starověku. Samozřejmě je důležité si uvědomit, že abyste nepoškodili sebe, musíte dodržovat přísná pravidla a jasně je dodržovat. V opačném případě může dojít k opačnému účinku.

Nalévání s tím správným přístupem má pozitivní vliv na každý systém těla. Zpočátku normalizuje metabolismus, ponechává nepříjemný podkožní tuk a celulitidu. V lidové medicíně se doučuje v boji proti gastritidě.

Za druhé, kalení s velmi studenou vodou pomáhá posílit imunitu. Specialisté prováděli pozorování výzkumu, kde bylo zjištěno, že po takových postupech zlepšujících zdraví subjekty zaznamenali nárůst počtu lymfocytů a monocytů.

Zatřetí, přemýšlet o tom, proč lidé nalévají studenou vodu a zda je to nutné, je důležité si uvědomit, že kalení pomáhá zlepšit krevní oběh. Jedná se o druh prevence hypertenze, křečových žil a dalších závažných onemocnění.

Co je užitečné pro vytvrzování?

Nalévání ledové vody celkově zlepšuje lidské tělo: příznaky deprese zmizí, únava zmizí. Studená voda má zvláště pozitivní účinek na některé oblasti mozku, které jsou zodpovědné za pravidelnou produkci norepinefrinu, protože pomáhá překonat depresivní stavy.

Dnes je v mnoha lékařských zdrojích otázka, proč lidé nalévají studenou vodu, jasnou a komplexní odpověď. Podle lékařů se z důvodu prudkého snížení všech svalových vláken postup zlepšuje cirkulaci lymfy. Stav pokožky a vlasů se také vrátí do normálu. Člověk cítí spěch sil, síly, zlepšuje se nálada. Kromě toho vzrůstá hormonální hladina, nervový systém se vrátí k normálu. Proto je tento druh "léčby" zobrazován v různých neurózách.

Jaké jsou kontraindikace pro dousing se studenou vodou?

Zahájení cyklu vytvrzovacích postupů za přítomnosti jakýchkoli exacerbací je velmi odrazováno. Doporučuje se poradit se svým lékařem. Nepoužívejte, jestliže na těle jsou purulentní léze nebo jiné kožní onemocnění. Přítomnost ARVI je také vážným důvodem k odmítnutí myšlenky takového plánu.

Pro ty, kteří mají zájem o to, že nalévají studenou vodu, je důležité vědět následující: postup je kontraindikován pro osoby se zvýšeným očním tlakem. Zanedbání vašeho zdravotního stavu se v tomto případě může stát příčinným oddělením sítnice. Tento způsob léčby není vhodný pro ty, kteří mají onemocnění srdce: tachykardie, ischemie, nedostatečnost. Lékaři zakazují vytvrzování hypertenze, otevřenou formou tuberkulózy, rakoviny, nemoci močového měchýře. Ženám se nedoporučuje, aby se nalévali během kritických dnů.

Co byste měli vědět, kdy uhasení vodou v prvé řadě?

To, že výsledek studené vody byl pozitivní, je důležité postupovat pravidelně. Pokud se pravidelně otáčíte, pak onemocnění, které se podařilo vydělat, mohou opět cítit.

Je nutné začít se samo-naléváním s velkou opatrností. Lepší, samozřejmě, začít s pomocí zkušeného instruktora, studovat materiál. Purgace dětí obvykle začíná už v raném věku.

Abyste se ochránili před nežádoucími důsledky samošetření, nejprve stojí za konzultaci s lékařem. Když jsme s ním mluvili o tom, proč nalili studenou vodu a dostali vyčerpávající odpovědi, je možné se bezpečně pustit do realizace plánu. Je žádoucí začít s temperováním v teplém období nebo začít v domácích známých podmínkách. Pak tělo bude schopno chránit před silným emočním stresem.

Začátečníci by měli zahájit proceduru s nasypáním nohou, poté se postupně přesunout do rukou, cervikální oblasti se zády a dále. Zpočátku je žádoucí, aby teplota vody byla v rozmezí 30 ° C, postupně ji snížila na 15 ° C a po konečné závislosti se může dosáhnout až na 10 ° C.

Jak nejlépe přistupovat k tématu bydlení?

S otázkou, proč Američané nalévají studenou vodu, se situace vyřeší. Jak se k tomuto problému dostanou Rusové? Je třeba si uvažovat hlouběji. Mnoho ruských lidí žije pod heslem "zdravé tělo - zdravá mysl", a proto je pro ně tento druh "testů" jen způsob, jak se vypořádat se sebou a zároveň zlepšit stav těla.

Zajímá vás, proč nalévají studenou vodu, je důležité se naučit, jak správně přistupovat k tomuto postupu. Obvykle se před začátkem svalů zahřejí. Můžete si udělat cyklus squatů nebo jiných cvičení. Tára s připravenou vodou správné teploty je umístěna na vhodném místě. Voda je naplněna pánví a vylije na různé části těla. Musíte začít s nohama. Manipulace probíhají hladce. Nakonec se budete muset otřít ručníkem.

Tradičně, ve zdrojích, kde jsou uvedeny informace o tom, proč nalévají studenou vodu, je také řečeno, že postup by měl být prováděn ráno a večer. Použitý objem vody se může postupně zvyšovat. Po překročení hranice strachu, když se nalévá voda s teplotou 10 ° C a nižším, můžete bezpečně pokračovat v plavání v díře.