Proč mám křeč a jak se ho zbavit?

Mnozí lidé znají náhlá, ostrá a nesnesitelná bolest v tělech nohou. Zejména není nutné se obávat, že tyto jevy mají epizodický charakter. Mnoho lidí trpí častými, náhlými a také nočními křečemi. Jaká je příčina těchto bolestí, co může být preventivní opatření, která jim zabrání? Proč nohy křeče? Mezi nejčastější příčiny těchto jevů patří trauma (latentní), zánětlivé procesy, onemocnění štítné žlázy a nervového systému a také cukrovka. V případě, že existují podezření na existenci takových onemocnění, je nutná odborná prohlídka. Po ukončení léčby základního onemocnění zpravidla záchvaty zmizí.

Nesnesitelná noční bolest nohou může být způsobena stresovými situacemi, plochými nohami a křečovými žilkami. Záchvaty se také vyskytují v důsledku podchlazení ledovou vodou nebo mrazem. Často noční bolesti lýtka jsou důsledkem nedostatku těla hořčíku, vitamínu D a také vápníku.

Proč má noha křeče při cvičení, když člověk je dřepět dlouho? Tento jev je vyvolán svalovou zátěží. Hypertermální křeče se vyskytují v důsledku prudkého zvýšení tělesné teploty, což způsobuje tuto nebo takovou patologii. Mohou být také způsobeny slunečními a tepelnými rázy. Snižuje nohy a křeče při výskytu podráždění, které vzniklo v oblasti motoru mozkové kůry. Takové patologické jevy se vyskytují při počátečních mrtvicích nebo během rehabilitace po nich, stejně jako u různých virových infekcí, chřipky a intoxikace alkoholem. Příčina bolesti v telatách dolních končetin může sloužit jako nedostatek kyslíku (lokální hypoxie) a vaskulárních lézí v této oblasti.

Proč se u diabetických pacientů vyskytuje křeče na nohou? Tento jev je důsledkem předávkování hypoglykemické léky, stejně jako snižování hladiny cukru v krvi v důsledku hladovění. Proč má noha křeče s osteochondrózou páteře? To je celkem snadné vysvětlit. Důvod spočívá v kompresi nervových svazků, které se rozprostírají od páteře. Současně je narušena práce jejich citlivých zakončení. U zdravých lidí jsou křeče také možné. Jsou reakcí na silné podněty (únava, intoxikace, dlouhý pobyt v dusném pokoji).

Co dělat s křečemi na nohou? V tomto případě, je-li bolest v lýtku dolních končetin došlo v noci, měli byste sedět na posteli, spustil nohy dolů, a pak se s velkou opatrností, aby stát na podlaze (ne na koberci). Tělo proto je nutné dodržet maximální vzpřímenou pozici a nohy dát dohromady.

Oběh krve v dolních končetinách, stejně jako jejich svalový tonus se mohou zotavit během několika minut. Můžete se zbavit náhlé bolesti, přitisknutím prstů rukama a sevřením rukou. Při oslabení spasmů je třeba svaly masírovat. Silná křečka může být odstraněna několikanásobným zmačkáním bolavých míst. Pomoc je poskytována maskou oteplování, která se aplikuje na svaly nohou. Pro takový postup je také vhodný jablečný jablečný ocet nebo vodka. Je účinný pro potírání opakovaných křečí a teplých vlhkých kompresí.