Nohy stísněné: hlavní příčiny a pomoc při útoku

Cítili jste někdy, že vaše nohy jsou křečovité? Jedná se o komplexní reakci těla způsobenou vnitřními nebo vnějšími podněty. Jeho mechanismy mohou být různé, důvod je v každém případě individuální. Ve skutečnosti křeče jsou nedobrovolné bolestivé kontrakce pruhovaných (skeletálních) svalů paroxysmální povaha. Nesmějí být stejné v intenzitě, trvání, prevalenci.

Typy záchvatů

V závislosti na délce trvání svalové křeče, rozlišovat mezi klonickými (krátkodobými) a tonickými (dlouhodobými) křečemi. V prvním případě je tento útok charakterizován rychlými stereotypními kontrakcemi a svalovými relaxacemi připomínajícími nervový tic. Ve druhém případě křeče trvají až tři minuty a ještě více a projevují se jako neočekávané bolestivé ztuhnutí svalů. Stane se nemožné je libovolně spravovat. Pokud ano nohy stísněné takže kontrakce se vyskytují téměř ve všech svalech, pak se vyskytují generalizované křeče, obvykle způsobené vážnými nemocemi. Často jsou doprovázena porušením nebo ztrátou vědomí a v některých případech mohou dokonce ohrozit život. Nejčastěji lokalizované křeče (jsou také nazývány lokálními), když je smluvena pouze jedna svalová skupina (často Stehna svaly nebo holení). Stává se také, že se nakonec stanou zobecněnými, například u tetanu.

Snižuje křeče nohou: příčiny

Tonikum lokalizované redukce se může objevit jako důsledek elektrolytů kompozic a biochemické krevní ztráta organismu velkým množstvím soli, nedostatek vitaminu D. Důvodem, že ramena mají křeč může být prudký nárůst tělesné teploty, který je spojen s jakýmkoliv onemocněním nebo tepelné dopad. Často se stává, mimovolné svalové kontrakce - důsledek přepětí noze, v případě, například při chůzi na vysokých podpatcích nebo dlouhé sedí na bobku.

Základ pro to, proč snižuje křeče v tělech nohou nebo stehna, může být důrazem na podráždění v mozku. To je typické v případě počátečního mrtvice nebo již po jeho zotavení, intoxikace alkoholem, infekce nervovým systémem (například s chřipkou). Lokalizace záchvatů závisí na tom, která část motorické oblasti mozku byla podrážděna.

Snížení dolních končetin může také vyvolat nedostatek kyslíku v důsledku vaskulárních poruch. Dalším důvodem je nedostatek cukru v krvi. Jestliže nohy křeč u zdravých lidí, což znamená, že tělo je tak reagoval na některé mocné podněty, například intoxikace, že v dusné místnosti, velké únavě.

Jak odstranit záchvat

Projděte studený povrch. Máte-li šlápnout na nohu nefunguje, lehnout, vytáhněte jej dopředu a vytáhněte ponožku. Poté energicky protře napínací svaly. Můžete smíchat lžičku olivového oleje se dvěma lžičkami hořčice a aplikovat směs na postiženou oblast. Jsou-li křeče doprovázeny bolestí, brát nějaké léky proti bolesti, je žádoucí, aby „Aspirin“ (pokud není kontraindikován), protože to, navíc k úlevě od bolesti, a dokonce zlepšit mikrocirkulaci v cévách.