Křeče nohou v noci

Křeče nohou v noci, které se vyskytují méně často než jednou během šesti měsíců, zpravidla nejsou důvodem k obavám. Tento stav vznikl u většiny lidí.

Pravidelné noční křeče v noci však nejenom zasahují do normálního spánku, ale také si vážně uvědomují povahu jejich výskytu.

Takové podmínky jsou dlouhé a dostatečně silné svalové kontrakce. Je třeba poznamenat, že noční křeče v noci nejsou pod vědomou kontrolou nervového systému. Nepochybně jsou v některých případech svalové kontrakce přímo závislé na poruchách CNS, nicméně nemají prakticky žádnou souvislost s projevy v noci.

Abychom lépe porozuměli povaze výskytu křečí v nohou v noci, měli bychom zhruba představit uspořádání svalových vláken. Je založen na pohybu několika bílkovinných struktur vůči sobě navzájem. Hlavními prvky jsou myosin a aktin. Normální kontraktilní funkce a následná relaxace je pouze tehdy, když má sval dostatečnou úroveň živinových substrátů. Molekula ATP působí ve své roli. Bez ní jsou dvě veverky ve zkrácené poloze a nikdy se neuvolní. Jinými slovy, dochází k prodloužení svalové kontrakce - křeče.

Je třeba poznamenat, že tento stav se zřídka projevuje v den. Noční křeče v noze jsou způsobeny poklesem tělesné termoregulace. Centrum zajišťující kontrolu této funkce společně s osobou "spí". Tím dochází k "ochlazení" těla.

Snížení krevního oběhu ve svalech je usnadněno nízkou pohyblivostí kufru ve snu. Pro běžné provádění tohoto procesu je nutné pohybovat svaly a v noci je minimální. Jak víte, normální krevní oběh je zajištěn stabilním kontrakcí a uvolněním svalů. V takovém případě se plavidla, která se nacházejí v nich, smluvně rozšiřují. To naopak podporuje pohyb krve (přítok a odtok) do tkání.

Kromě toho zpomaluje krevní oběh a "snižuje" frekvenci srdečních kontrakcí, což snižuje jejich sílu a intenzitu. Kvůli tomu klesá tělesná teplota v noci.

Dá se tedy dospět k závěru, že dlouhodobé snížení je vyvoláno chlazením. Je však třeba poznamenat, že teplota svalů sama o sobě významně neklesá. To je způsobeno existencí určitého "prahu" chlazení. Pod určitou úrovní není snížena teplota v buňkách. V tomto případě sval produkuje teplo nezávisle. Současně je v podmínkách silného energetického deficitu a funguje kvůli intracelulárnímu zásobování ATP. Výsledkem je, že při prvním kontrakci svalu vlákna postrádají energii a jsou prostě "chemicky" neschopní uvolnit se. Tak, a tam je noční křeče.

Někteří odborníci porovnávají dlouhé kontrakce s rigor mortis. Vzniká také ze zničení nebo využití celé zásoby ATP. Takže všechny svaly jsou spasmodické.

Podobným mechanismem je také vznik křečí při prodloužení plavání nebo po dlouhé přestávce. V takových případech je ostrý vazokonstrikce - reakce na účinky chladu. To naopak negativně ovlivňuje výživu svalů produkujících teplo.

Pravidelný výskyt nočních křečí v noci je signálem, který vyhledá pomoc specialisty.

Je třeba poznamenat, že lidé s delším věkem pravděpodobně trpí dlouhodobějšími svalovými kontrakcemi. Tyto stavy mohou být spojeny s onemocněními kardiovaskulárního systému.