Bodová masáž obličeje - na strážce krásy a zdraví

Akupresura osoba je zásadně odlišná od klasické kombinace několika směrů - filozofické, energetické a terapeutické. Východní lékaři investovali do této techniky, nahromaděné po tisíce let, hluboké znalosti lidského těla. Díky této bodové masáži a nyní zůstává jedním z nejsilnějších lékařských postupů.

Masážní techniky umožňuje stlačování podložky vibračních prstů v určitých bodech ve svislém směru. Nejlepší pro provedení fit velké a ukazováček. Umožňuje až 9 vibrací ve směru hodinových ručiček a až 9 - v opačném směru. Poté prst jemně odtrhne od tváře a opakujte akci. Doporučená doba masáže pro jeden bod je asi 3 minuty.

Bodová masáž obličeje, která má širokou škálu účinků, se používá jako samostatný nástroj pro léčbu, stejně jako v kombinaci s dalšími postupy. V nervozita, nespavost, migréna, cévní dystonie, bolesti hlavy a závratě masážní předmět bod: ve středním časové deprese mezi špičkou ucha a ve středu konce brovi- perenositsy- předčasného brovi- bod umístěný na 0,5 cm od vnějšku. úhlu oka.

V případě poruchy řeči, očního tika, závratě, masáže bodu umístěného 1 cm pod úrovní žáka oka je účinná.

První pomoc při stresu, strachu, nárůstu negativních emocí je masážní bod ve středu vnitřní oblasti brady.

Akupresura se studenou vodou snadno zvládne s rozcuchaným nosem, slzami a otoky nosních dutin. V tomto případě je důležité masírovat následující body: u vnitřního rohu oka, trochu vyšší earlobes- ve středu vnějšího okraje křídla nosu - na vnitřní hraně obočí nad vnitřním rohem oka.

V kosmetologii jsou masážní body používány jako prostředek pro vyhlazení vrásek, přirozené regenerace pokožky a čištění pórů. Proces zahrnuje předehřívání a hladení tváře. Po přípravě počátečního bodu masáž obličeje od středu čela obočí jít, křídla nosu, rtů a brady. Ty jsou masírovány whisky a ušima. Výhodou tohoto postupu je specifická technika, díky které nedochází k protažení kůže.

Mezi těmi, kteří se zabývají duševní činností, zasloužil si uznání akupresuru shiatsu. Jedná se o speciální techniku ​​zaměřenou na doplnění vitality a stimulaci duševních schopností. Navíc snižuje psychoemotický stres a snižuje únavu těla způsobenou sedavou prací.

Toto typ masáže se skládá z mnoha recepcí. Mezi nimi jsou některé jednoduché, jejichž realizace netrvá dlouho a nevyžaduje zvláštní dovednosti:

• Stiskněte na chrámy třemi prsty.
• Stiskněte zadní část krku čtyřmi prsty.
• Stiskněte palcem zadní část hlavy.

Shiatsu masáž by měl začít s lehkým dotykem a postupně zvyšovat tlak. S nepatrnou slabostí to stačí na minutu. Při větší ztrátě síly se doporučuje prodloužit dobu na 3 minuty.

Bodová masáž obličeje a těla je postup, který lze provést nezávisle bez pomoci specialisty. Nezbytnou podmínkou pro jeho účinnost je znalost umístění bodů odpovědných za určité tělesné systémy.