Masáž obličeje je účinná léčba pokožky. Masáž pro omlazení obličeje

Masáž obličeje je účinný účinek na pokožku, zlepšuje celkové zdraví a dobrou náladu. Mezi velkým množstvím různých metod a technik, stojí za to shiatsu masáž (často najdete jinou verzi jména - siatsu). Téměř každý někdy slyšel o magických vlastnostech tohoto postupu. Obnovuje mládí a pevnost pokožky, výrazně se zlepšuje pleť,

Nicméně je pro obyčejné lidi, kteří nemají studium masážních technik, poměrně obtížné rozlišovat mezi shiatsu a obyčejnými účinky. Bodová masáž obličeje - dar orientální kosmetologie, která má mnoho pozitivní kvality. Proto je užitečné ji podrobněji prozkoumat a pochopit, jak to funguje.

Historie

Systém masáže pro zlepšení zdraví byl vyvinut v Japonsku už od začátku 20. století lékařem Namikoshi Tokudziro. Po několika letech výzkumu publikoval své objevy v knize The Shiatsu Method. Podrobně popisuje všechny možné techniky a techniky, které se v této práci používají forma masáže, a také vypráví o způsobech ovlivnění lidského těla.

6 let po vydání knihy byla otevřena nemocnice specializující se na léčbu metodou Shiatsu a instituce, v níž mladí lidé učili řádný průběh masáže. Tato vysoká škola existuje i dnes. Japonské ministerstvo zdravotnictví přijalo jako oficiální lékařské shiatsu techniky.

Masážní funkce

Bodová masáž pro omlazení obličeje není marně nazývána shiatsu. Tento výraz, který se skládá ze dvou částí, znamená "prst" a "rozdrtit". To je skrytý rys masáže. Během postupu terapeut tlačí na určité oblasti obličeje a hlavy pomocí prstů a dlaní. V tomto případě není žádné tření celé dlaně nebo pohyby potichu děláno.

Čas a síla nárazu závisí na tom, jaký účinek je třeba dosáhnout. Současně, majitelé shiatsu i se silným a hlubokým tlakem donuti pacienta k nepohodlí.

Dalším důležitým rysem je skutečnost, že samotná masáž není léčebná. Ale umožňuje vám zbavit se příznaků onemocnění, což je mnohem důležitější. Koneckonců, správné zacházení a zahrnuje identifikaci a zbavit se základní příčiny.

Uvolnění energie

Bodová masáž obličeje je účinná léčba pokožky, takže síly se probouzejí a energie se obnoví. To pomáhá tělu rychleji zvládat viry a různé nemoci na nervovém základě. Aby mohla reakce probíhat správně, lékař zahájí regenerační mechanismus stisknutím určitých bodů, nazvaných tsubo japonskými.

Shiatsu také umožňuje mistrů správně diagnostikovat celý organismus. Více než 90% diagnóz je potvrzeno studiemi využívajícími moderní přístroje a analýzy.

Pokyny

Dnes existují tři různé směry shiatsu:

1. Západní (založený na vědeckém přístupu a spoléhá na moderní prostředky).
2. Klasická (původní škola Dr. Namikoshiho).
3. Zen (bioenergetika a intuitivní metoda vyšetření těla pacienta).

Samo-masáž

Masáž pro omlazení obličeje z vrásek a otoku může být provedena nezávisle. Za tímto účelem byly vyvinuty různé techniky. Kromě ovlivnění samotné pokožky vám tato masáž pomůže:

• zmírnit migrény;
• zbavit se nespavosti;
• zlepšit vizi;
• zbavit se stresu a stálé únavy;
• vyléčit zima a jiné malé nachlazení;
• rozveselte.

Během masáže se tlak vytváří výhradně podložkami palce. Konstantní masáže nejen zlepší barvu a stav pokožky, ale také zpomalit stárnutí pokožky v důsledku zrychleného produkci elastinu a kolagenu bez kosmetiky. Posiluje obličejových vrásek, jakož i výrazně zlepšuje krevní oběh v hlavě, čímž se předejde problémům s krevním tlakem a snížit riziko mrtvice.

Smluvní podmínky

Masáž by měla být prováděna hladkými, hladkými pohyby. Zabraňte posouvání a protahování pokožky, protože to bude mít opačný účinek. Síla lisování přímo závisí na tukové vrstvě pod kůží: čím silnější je, tím silnější by měla být tlač. Expozice by však neměla způsobovat žádné nepříjemné pocity ani bolest.

Pohyby se provádějí okamžitě oběma rukama se stejnou sílou nárazu. Při kosmetické masáži se tlak nepřesáhne 5 sekund. Účinky takových manipulací přetrvávají po celý den. Kdy terapeutické masáže Doba trvání tlaku se může lišit od 30 sekund na 3 minuty, ale je lepší nechat to vyzkoušet sami, ale důvěřovat pánovi.

Existuje mnoho videí, které ukazují, jak správně provádět tento postup. Nicméně, spolehlivě o akupresura obličeje know pouze Shiatsu master, takže než se chováte jako zkušenost, je stojí za to podívat se co nejvíce video a číst o jeho funkcích.

Příprava na masáž

Bodová masáž obličeje pro omlazení, diskuse, která se stala docela populární jak v kosmetických salonech, tak v televizi, se koná ráno. Obecně platí, že trvá přibližně 15 minut po celou dobu trvání a téměř stejně jako předběžné zahřívání.

Především musí být tvář ošetřena čističem. Doporučujeme nepoužívat alkoholové roztoky, protože drasticky vyschnou a poškozují strukturu pokožky. Nejlepší je používat rostlinné krémy, infuze léčivých rostlin nebo filtrovanou vodu.

Poté musí být pokožka tváře mírně zahřátá. Parní lázeň je pro tento případ nejlepší. Tím se uvolní napětí. Kromě toho se můžete vznítit vonné svíčky nebo zahrnout pěknou hudbu. Potřebujete ošetřit kůži vitamínovým krémem. Nyní můžete začít samotnou masáž.

Kontraindikace

Navzdory mnoha výhodám, Japonská masáž obličeje proti vráskám shiatsu má řadu kontraindikací. Patří sem:

• novotvary na kůži osoby;
• herpes, dermatitida a další záněty;
• individuální nesnášenlivost;
• otevřené rány na těle.

Nejjednodušší volba

Masáž obličeje je účinná léčba pokožky, která vám poskytne výsledky za 2 týdny.

1. Stiskneme prsty obou rukou nad obočí. Držte jej na 4 sekundy. Přistoupíme trochu dále k chrámům. Tento přechod se provádí ve 4 krocích.
2. Na každé obočí okamžitě stiskněte tři prsty. Po 7 sekundách vyjměte prsty. Nejdříve se dotýkáme vnějších koutů očí a pak vnitřních rohů.
3. Na třech prstech vyvíjíme tlak na můstek nosu - jen podél linie obočí. V tomto okamžiku se vrásky objevují dostatečně hluboko, takže můžete stisknout a zpevnit.
4. Opět třemi prsty stlačte oční víčka. Zde tlak závisí na tom, jak velký tlak je pohodlný. Trvání stisknutí - 5 sekund. Je důležité, aby se vaše prsty nedotýkaly oční bulvy.
5. Podobně pracujeme na spodním víčku.
6. Stiskněte tři prsty v oblasti pod lícními kostmi a podržte po dobu 7 sekund.
7. U velkých paláců lehce tlačíme na oblast poblíž nozdry.
8. S palcem jedné ruky stiskneme bod nad rty. Stisknutí času od 5 do 7 sekund.
9. Je důležité najít správný sval, který je pod tlakem. Je umístěn v rozích rtů. Efekt je vyvolán palci obou rukou.
10. Znovu s palcem jedné ruky stiskněte bod pod spodní ret. Tlak je na dásně, ale v žádném případě na zuby.
11. Zvedněte hlavu a dotkněte se brady třemi prsty obou rukou. Ve čtyřech bodech projdeme celou čáru spodní čelisti.
12. Tři prsty po dobu 3 sekund lehce zatlačte hrdlo z obou stran. Cvičení provádějte velmi opatrně, aby nedošlo k poškození tepen.
13. Lehce stiskněte jeden palec na jugulární dutinu nejvýše na 3 sekundy.
14. Pomocí palců zatlačte na body, které se nacházejí na spodní straně ucha.

Toto dokončí relaci. Po takové masáži byste měli trochu odpočívat nebo jen ležet na gauči asi 5 minut.

Masáž obličeje je účinná léčba kůže, která obnoví mládí a zabraňuje vráskám. Jen pár minut denně zachráníte vaši mládí a přitažlivost. Navíc k nezávislé masáži stojí za to přinejmenším jednou, aby šla na recepci veliteli, aby pochopila, s jakou silou a přesně jakými body jsou stisknuty. Navíc pouze profesionál může provádět kvalitní lékařskou masáž.