Jak vyrobit masážní plech doma?

Nedávno je konopná masáž v domácnostech a jiných místnostech světa uznána jako mimořádně účinná metoda k potlačení projevů celulitidy u žen. Léčivý účinek vakua pomáhá dokonale změkčit těsné záhyby a formace tuků a tím zlepšovat celkovou cirkulaci krve a lymfy v oblastech citlivých na pacienta. Kromě toho může masáž doma nejen efektivně, ale také velmi vhodný nástroj, protože je pro člověka velmi snadné zvládnout jeho techniku.

Základ plechovky anticelulitidní masáž doma je postup, který nejenže tónuje svaly, ale má také utahovací účinek. Lékaři také berou na vědomí zvláštní efekt této metody, protože pomáhá obnovit elasticita kůže a rychle upravte obrysy ženského těla.

Navíc účinek konzerv masáž může výrazně zvýšit v případě, že celá schůze bude probíhat s využitím moderních speciální kosmetiku, které budou střídat s ruční typ kartáče masáže.

Jak vyrobit masážní plechovku? Základní principy.

- Může masírovat doma, stejně jako každá jiná masáž, pomáhá zlepšit tok krve, a proto musí být vždy vyráběn zdola nahoru.

- Masérka by neměla zvláště masírovat psí svaly u ženy a také se dotýkala zón popliteální dutiny a celé horní části stehen. Při masáži těchto zón může být proces lymfatického toku vážně narušen.

- Spolu s bankami je nejlepší aplikovat na kůži speciální komplex olejů, které mají anticelulitární efekt a umožňují, aby banka klouzala dobře na těle. Tato sada masti lze snadno koupit v lékárně a také je vyrobit sami.

Základy techniky cvalové masáže.

- Než budete moci udělat masážní nádobí doma, je nejlepší jít do teplé lázně nebo sprchy a můžete také udělat soubor fyzických cvičení. To je nezbytné, aby se tělo a svaly zahřívaly, aby prováděly masážní proceduru. Účinek takového postupu bude mnohem silnější.

- Než začnete přímo masírovat oblasti ženského těla, musíte na kůži aplikovat speciální olej a pak si dobře otřít ruce.

- Vybraná banka je nejlépe udržována, takže ji můžete tlačit prsty po stranách. Současně by při masáži měla být pokožka pacienta neustále čerpána uvnitř plechovky, avšak nejvýše 1,5 cm.

- Samotnou technikou masáže je hladké a rovnoměrné posunutí nádoby. Navíc se pokuste utrácet na těle v kruhových pohybech, výhodně ve směru hodinových ručiček

- Buďte připraveni na to, že pacient může mít pocit zřejmého nepohodlí, pokud banka není předem impregnována olejem. Takže pokud pacient začne cítit bolest, postupně uvolněte držadlo a znovu namažte nádobu. Také je třeba si uvědomit, že zóny, které jsou postiženy celulitidou, se nelíbí, když jsou vystaveny nadměrné kompresi.

Také může masáž doma, stejně jako jiné typy masáží, má určité kontraindikace. V podstatě jsou všechny kontraindikace omezeny na vlastnosti pokožky pacienta, stejně jako přítomnost velkých znameními v masážní zóně, různé zánětlivé kožní nemoci, špatná koagulace krve u pacienta. Než začnete masáž, musíte zkontrolovat, zda je osoba nemocná vážnými nemocemi a zda je dobře. Pokud tyto požadavky nejsou splněny, masážní plech by měl být zrušen nebo přenesen.

Tato metoda je obecně vhodná pro rychlé zbavování se celulitidy, je však nutné dodržovat celý seznam pravidel.