Lymfatická masáž: výhody a kontraindikace

Lymfatická drenáž (lymfatická) Masáž je postup, který má stimulující účinek na pohyb těla lymfy. Metoda byla poprvé popsána v roce 1930.

Efekt je vyvolán rytmickým jemným masáží kůže a kůže lymfatických uzlin. V první fázi se uvolní proximální části končetin a potom se uvolní distální. Doba trvání relace je přibližně hodinu. Postup je prováděn opatrnými masážními pohyby, kdy tlak na těle by neměl přesáhnout čtyřicet mm rtuti.

Tato technika umožňuje urychlit pohyb vysokomolekulárních proteinů v lumenních kapilárních lumenů a současně snižovat lymfocyty. Výsledkem je, že lymfatická masáž zvyšuje průtok lymfy skrz zavazadla cév a podkožní plexus.

Masér působí přímo na kůži, zatímco mezi prsty nesmí být žádné kožní záhyby. Masáž se provádí ve směru lymfatického proudu. Postup je prováděn pomalu, s frekvencí, která nepřesahuje 10 pohybů za minutu.

Lymfatická masáž má některé kontraindikace. Postupy jsou zakázány při zánětlivých onemocněních kůže, lupénkách, trofických vředech, maligních novotvarů. Nemůžete dělat masáž se sníženým arteriálním průtokem krve v končetinách, s diabetem, aterosklerózou, endartritidou.

Lymfatická masáž má však mnoho příznivých okamžiků. Nejprve jsou buňky těla uvolňovány z produktů rozkladu. Postup usnadňuje práci všech buněk, zvyšuje metabolismus a tím urychluje proces snižování nadváhy.

Výsledkem je, že rychlejší toku lymfy se urychlí pročištění těla toxinů, rozkladné produkty, které umožňuje tkání a orgánů delší a bude naplněna kyslíkem a živinami užitečné. Lymfatická masáž vám umožní zbavit se přebytečného tkáňového moku, což je jednou z příčin a projevů celulitidy.

V průběhu provádění postupů se tkáně lépe omyjí, otok rychleji zmizí a dochází k zánětu, normální zdravá tkáňová struktura svalů, obnovuje se podkožní tkáň. Člověk začíná vypadat atraktivní a mladý.

Při provádění masáže musí lékař nejdříve odstranit křeče a namáhat na povrchu těla, pak se jeho účinek pohybuje do hloubky tkání, čímž se snižuje účinek stresu a úzkosti. A jen v poslední fázi je čerpání lymfatického systému.

Masážní techniky může podle svého výkonu z několika různých, ale v každém případě musí být řízení provádí zkušený technik, který bere v úvahu fyziologie a anatomie lymfatického systému, a dalších jednotek organismu.

Lymfodrenáže bude užitečné masáž chodidel lidé trpící křečovými žilkami, edémový syndrom, protože tyto onemocnění jsou doprovázeny zpožděním v dolních končetinách lidského lymfatického odtoku. Postupy v komplexu se používají při zavádění programů k úpravě postavy a snížení tělesné hmotnosti, zejména při léčbě edematózních forem celulitidy. V tomto případě se uvolňují lymfatické cévy, které jsou stlačeny zdurenými tukovými buňkami.

V kombinaci s různými technikami úbytku tělesné hmotnosti poskytuje lymfatická masáž nádherný účinný účinek, odstraňuje z těla metabolické produkty vzniklé při rozštěpení tuku a zlepšuje odvodňovací funkce.

K dosažení trvalého účinku bude trvat 12 procedur s frekvencí 2-3 masáží týdně.