Co je vakuová masáž doma?

V poslední době je vakuová masáž doma i v jiných místnostech světa uznána jako velmi účinná metoda k potírání různých projevů problémů s celulitidou u žen. Léčivý účinek vakua pomáhá dokonale zmírňovat přísné tukové záhyby a formace a tím zlepšovat celkovou cirkulaci krve a lymfy v problematických oblastech pacientů. Navíc vakuová masáž doma je nejen účinná, ale také velmi pohodlná, protože každý člověk může snadno zvládnout svou techniku.

Vakuová masáž doma je speciální postup, který nejen zesiluje svaly, ale také přináší tahový účinek. Lékaři také berou na vědomí zvláštní účinek této metody, protože pomáhají obnovit pružnost pokožky a rychle upravit obrysy ženského těla.

Kromě toho může účinek vakuové masáže výrazně vzrůst, pokud se během celého tréninku bude provádět pomocí speciálních moderních olejových prostředků, které se střídají s použitím ruční masážní kartáče.

Jak to udělat Vakuová masáž doma?

1. Vakuová masáž doma, jako každá jiná masáž, napomáhá ke zlepšení průtoku krve, a proto musí být vždy vytvořena zdola nahoru.

2. V souvislosti s tímto postupem je nejlepší předběžně aplikovat speciální komplex olejů na kůži, které mají proti celulitidě účinek a umožňují tělu zahřát během masáže.

3. Masérka by neměla zvlášť masírovat oblast tříslinu žen a rovněž se těžce dotýkat oblasti popliteal a celé horní části stehen. Při masáži těchto zón může být proces lymfatického toku vážně narušen.

Hlavní technikou při provádění vakuové masáže doma.

1. Než zahájíte vakuovou masáž, nejlépe se okoupejte a připravte si kompletní sadu různých fyzických cvičení, které zvýší tělesnou teplotu. To je nezbytné, aby se tělo a svaly zahřívaly, aby tento postup provedli. Účinek takového postupu bude mnohem větší.

2. Předtím, než začnete přímo masírovat oblasti ženského těla, je nutné na kůži aplikovat speciální olej a pak si dobře rtat.

3. Samotným procesem vakuové masáže je pohybovat se hladce a rovnoměrně. Dále se pokuste provádět na těle v kruhových pohybech, nejlépe ve směru hodinových ručiček.

4. Je také nutné, abyste byli připraveni na pacienta, aby vyvinul pocit zřejmého nepohodlí, pokud silně stisknete ruce nebo nepropustíte ruce olejem. Takže pokud pacient začne cítit bolest, postupně uvolněte držadlo a znovu namažte ruce a masážní oblast. Také je třeba si uvědomit, že zóny, které jsou postiženy celulitidou, se nelíbí, když jsou vystaveny nadměrné kompresi.

Stojí za zmínku, že vakuová masáž doma, stejně jako jiné typy masáží, má určitý seznam kontraindikací. Obecně jsou všechny vedlejší účinky sníženy na znaky na pokožce pacienta, stejně jako přítomnost velkých mateřských znamének na těle v masážní oblasti pacienta, různých zánětlivých onemocnění kůže, špatná koagulace krve u pacienta. Takže před zahájením procedury vakuové masáže je třeba zkontrolovat, zda je osoba nemocná vážnými nemocemi a dobře se cítí. Pokud tyto požadavky nejsou splněny, musí být tento postup vakuové masáže doma okamžitě odložen.

Přeji vám hodně štěstí při provádění tohoto postupu, stejně jako úspěchu a zlepšení zdraví všech vašich pacientů!