Vodní dieta: recenze, jaký je výsledek?

Náš život je plný paradoxů, z nichž jedna je dieta z melounu. Překvapivým faktem je, že toto bobule, tak úžasně sladké na chuť, obsahuje ve 100 gramech buničiny pouze čtvrtinu sto kilokalor. Jeho nízký obsah kalorií umožňuje velmi rychle snížit váhu a objem člověka, který se rozhodl zhubnout v této monodéze.

Watermelon diethellip - recenze o tom vám umožní vybrat si nejvhodnější variantu dietní stravy, včetně zázračné-bobule.

Existuje několik typů vodní dieta: ve svých tvrdých a měkčích verzích. Takže například tvrdě předpokládá dietní potraviny, obsahující výlučně buničinu z melounu. Její denní částka může být vypočtena podle vzorce: celková hmotnost osoby rozdělená na 10. Výsledek bude ukazovat hmotnost melounu v kilogramech, které lze získat během dne. Tato čísla jsou rozdělena na 5-6 částí a dostáváme množství melounu, které lze konzumovat při jednom jídle. Počet příjmů současně je 5-6krát denně. Tento výpočet je správný pro osoby, jejichž celková hmotnost nepřesahuje 70-80 kg. Nad tento limit musí být hmotnost osoby vydělena faktorem 15. Ostatní podmínky jsou stejné jako pro lidi s hmotností do 80 kg. Dieta je pozorována po dobu 3-5 dnů. První den, svědčí o hodnocení stravy vodního melounu, je velmi snadné. Tělo je uvolněno z nadměrné tekutiny s potěšením. A druhý a třetí den je třeba poslouchat jeho reakce. Pokud jsou přítomny nějaké negativní projevy, okamžitě zastavte monohydrát melounu.

Pevná dieta z vodních melounů: recenze na použití pouze těla tohoto bobulí varují, že předtím, než začnete, je nutné mít vyšetření u lékaře. V případě problémů s genitourinárním systémem (zejména s pyelonefritidou a přítomností betablony v ledvinách), se slinivkou břišní - pankreatitidou a jinými bolestivými projevy, stejně jako se stávajícím diabetes mellitus, je zásobení melou melou kontraindikováno. Zdravá lidé vodní dietu tří dnů pomůže zbavit 4 nebo 5 extra kilogramů a pět dní - od 5 do 7.

Na různých fórech se studie diety z vodního melounu shromažďují v maximální výši na přelomu sezónního přechodu z léta na podzim. Meloun pro ztrátu váhy v této době roku - nejčastější a milovaný mnoha produkty. Každý, kdo zjistí, že je obtížné přežít vodní dieta mono, si zvolí mírnější možnosti:

1. Ke každému příjmu vodní melounové dužiny, stejně jako v monodédii, můžete přidat pár žitných toastů, ale ne více než 50-60 gramů. S touto dietou může trvání diety z vodních melounů činit 7 až 10 dní.
2. Dnes je módní zhubnout na diety od slavných popových hvězd. Melounová strava je velmi lákavá zpěvači Nikolai Baskov. Taková strava po dobu 9 dní se vypočítá, která se dělí na tři období. V první, kromě melounu, zpěvák používá vařenou dietní rýži bez oleje a soli. V druhém dietě dieta rozmnožuje brambory v pečené nebo vařené formě. V posledním přídavek na meloun se podává jablka pečená a zelenina dušená nebo dusená. Pití v těchto 9 dnech pro Nicholas je čistá, kvalitní voda bez plynu, zelený čaj a infuze bylin s diuretickým účinkem (listy borovice, bobule brusinky nebo cowberries a kyčle). Celkové množství kapaliny je přibližně tři litry denně.

Výsledky meloun dieta ukazují ohromující. Vzhledem ke ztrátě nadbytku vody v lidském těle je snížena o několik desítek centimetrů objemy, aniž by povislá kůže, omlazuje stává pružný a stane se matný odstín zdravé, jemné vrásky zmizí, velké - stále méně hluboká úleva.

Na tom není nic divného na tom, že tak populární meloun dieta - recenze na internetu naznačuje, že celulitida se stává méně výrazný jako meloun pomáhá odstranit sůl z podkožního tuku a ona ztratila schopnost akumulovat vodu. Usyhaya, „pomerančová kůra“ zmizí.

Meloun pro hubnutí by měl být vybrán ve výšce sezóny, jinak nezralé plody s množstvím dusičnanů nejenom zhorší situaci s dobrým postavením, ale mohou také otrávit vaše tělo se zvýšenou spotřebou.

Zralé, voňavé melouny obsahují:

1. Snadno asimilované cukry - glukóza, fruktóza, sacharóza a maltóza. Díky tomu, že vaše tělo přináší značné množství energie, rychle se rozpadají a váha člověka nevyrůstá.
2. Pektinová vlákna a vlákna, urychlují výměnné procesy, poskytují člověku pocit sýtosti a také mají schopnost redukovat tukovou subkutánní vrstvu a odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Navíc s pomocí pomáhá zlepšit peristaltiku střeva a normalizuje jeho mikroflóru.
3. Denní norma draslíku, sodíku a hořčíku je pouze v jednom laloku pruhovaného bobule, stejně jako až deset základních vitamínů a antioxidantů.

Meloun stravy, recenze hubnutí mládí a dívky svědčí, významně pomáhá zúžit pas, boky a účinně odstraní vypouklé břicho, za předpokladu, komplexní přístup k tomu. To znamená, že mýtus jedení melounu, sedí na pohovce a ztrácí libru, způsobuje úsměv od dietologů. Není žádným tajemstvím, že aktivní způsob života, tělesná aktivita v normálním režimu je schopna obnovit nebo vytvořit ideální postava.

Konsolidovat výsledky dvoutýdenní dieta může být zachována. Přidání do nízkokalorickou dietu bílkovin a sacharidů s nízkým obsahem tuku potraviny: kuřecí maso, ryby, hovězí maso, tvaroh, sýr, vejce a obilovin, zeleniny a ovoce, můžete měnit nabídku a obnovit metabolismus. Tyto výrobky jsou navrženy tak, aby dodávat ráno a odpoledne. Ve večerních hodinách do 19:00, pokračuje jíst meloun, ale rychlost 1:30, to znamená, že rozdělit svou váhu o 30 a získat počet kilogramů meloun na večeři. Ti, kteří používají vodní melouny žitný chléb, odborníci na výživu jsou povoleny až 50 gramů toastu. Režim pozorování podporuje dietu, můžete trénovat vaše tělo zdravé nízkokalorická dieta, a pak budou dosažené výsledky po dlouhou dobu, aby se vám zlíbí.