Dieta pro psoriázu

Stabilní stav pacienta s psoriázou závisí na acidobazické rovnováze v těle, posunutém směrem k zásadité reakci. Chcete-li vytvořit prostředí s převahou zásad, je třeba odstranit většinu produktů, které syntetizují molekuly kyseliny z diety. Maximalizujte nabídku s alkalickými zdroji. Také je strava pro psoriázu.

1. Snížit obsah kyselin

Výrobky tvořící kyselinu zahrnují produkty, které obsahují mnoho bílkovin. Jedná se o různé druhy masa, tvaroh a sýry, čočku, hrášek. Výrazně zvyšuje hladinu kyseliny alkoholem a kávou.

Dieta u psoriázy omezuje jinou skupinu potravin, které zvyšují kyselost v těle. Látky obsažené v nich reagují s alkalickými látkami, mění své vlastnosti a zničí je. Je to cukr sám, sladkosti s vysokým obsahem, například sladkosti. Druhé místo "kořeněných" je pečeno z bílé mouky, těstovin, následuje živočišný tuk a rostlinné oleje. Pokud výše uvedené produkty, které podporují tvorbu kyselého média, převažují ve stravě, pak se psoriáza zhorší. Dieta je zaměřena na volbu přibližného poměru 1 až 4 k alkalickým produktům.

Získané dovednosti při sestavování stravy, pečlivá studie o možných kombinacích vám brzy umožní snadnou navigaci v užitečných kombinacích produktů a odstranění faktorů, které narušují rovnováhu.

• Nemůžete jíst pár zdroje kyseliny, například různé škroby. Škrob a sladkosti. Maso s tlustou miskou. Druhý tuk a sladký dezert.
• V jednom jídle nemůžete jíst cukr a sladkosti.
• Nikdy grilovat maso nebo ryby. Ryby ve skutečnosti neomezují množství. Výběr masa je opodstatněný skopovým, nejvýše dvakrát týdně.
• Potrava s psoriázou vyžaduje, abyste opustil obvyklý ocet. Pokud si přejete, můžete se svým lékařem vybrat z octu a méně tělo zničit.
• Vylučte výrobky obsahující konzervační látky, příchutě chuti, potravinářské barvy a další chemické přísady.
• Pečlivě prostudujte složení použitých léků, bez ohledu na účel jejich jmenování.

2. Zvyšte hladinu zásad

Spolehlivým dodavatelem alkálií v těle je mnoho ovoce, měli byste zvážit některé z vlastností, které si zvolí.

Chcete-li zvýšit alkalickou úroveň média, vezměte citronovou šťávu, která byla právě stlačena a zředěna ve sklenici vody. Výhodná pro tvorbu alkalického prostředí ovlivňuje ananas, hrušku, meruňku, mango, papája, hrozny, pomeranč a grapefruit. Efekt je zesílen džusy z těchto plodů.

Doporučujeme podstoupit údržbu ošetření alkalickými minerálními vodami.

Teď to, co je nemožné.

• Výživa pro psoriázu je organizována bez brusinek, rybízu, švestek a švestek, bez borůvek.
• Jablko, meloun a banán se v jednom jídle nekombinují s ničím. Tyto druhy ovoce mohou jíst pouze odděleně od všech produktů.
• Pomeranče, mandarinky, všechny ostatní citrusy a vařené pokrmy s nimi, zejména šťávy, se neskouší s celozrnnými, neskombinujte s žádnými mléčnými výrobky.
• Mnoho zeleniny jsou bohatými dodavateli alkalických látek v těle. Ale vyloučení z stravy by mělo být všechno rodina hnízda, počínaje bramborami, včetně rajčat a lilků, končící paprikou všeho druhu. Minimalizujte konzumaci růžičkových klíčků, rebarbory, dýně a luštěnin.

Strava pro psoriázu je založena na zbytku zeleniny. Můžete jíst je surové nebo dusit vodou. Zahrnujte zeleninové šťávy z mrkve, řepy, petrželky, špenát, cibule, celeru.

Denní nabídka zahrnuje řepu, chřest, bílé hlávkové zelí, celer stonky, okurky, mrkev. Seznam je doplněn zeleným salátem, cukrem, sladkými bramborami (aka sladké brambory). Dýně, kukuřice, houby, hrach a čočka mohou být v malém množství. Preferovanou maticí jsou mandle. Asi třetina denní stravy je pro obiloviny. U obilovin se jedná o semena z lnu, slunečnice a sezamu.