Základní skupiny svalů osoby: popis, struktura a funkce

Lidské tělo obsahuje asi 650 svalů, které tvoří jednu třetinu až polovinu jeho celkové hmotnosti. Základní svalové skupiny těla nejen umožňují sedět, stát, chodit, mluvit, žvýkat, ale také zajišťovat dýchání, krevní oběh, pohyb jídla přes gastrointestinální trakt, oční práci a plnit řadu dalších funkcí.

Klasifikace hlavních svalových skupin

Každý část těla tvoří určitou svalovou skupinu. Zvažte hlavní svalové skupiny a kde se nacházejí:

1. Svaly hlavy a krku umožňují člověku kousat, žvýkat a mluvit - hltan - polknout-oční bulvy - vidět vše kolem 180 stupňů.
2. Velké svaly krku stabilizují, skládají a otáčejí hlavu.
3. Mnoho svalů obličeje poskytuje výrazy na obličeji.

Ty zahrnují: kruhové svaly úst, okcipitální-čelní a kruhové svaly očí. K žvýkání jsou: časové, bukální.

Nejdůležitější funkce svalů v kmeni jsou držet vertikální polohu těla, provádět různé pohyby a zajistit dýchání.

1. Hrudní klavikulární mastoidní svazek se rozkládá od temporální kosti až po horní část hrudní kosti a klíční kosti.
2. V oblasti zadní části jsou takové svaly: velké kulaté, rhomboid, subakutní, boční, extenzory páteře.
3. Odpovídá za pohyb ramena a ramene: deltoid, humerus, zobák a brachiál trapezius sval.
4. Hrudník má následující složení: velké hrudní, zubaté hrudní, mezikostní svaly.
5. Svaly rukou se skládají z bicepsu a tricepsu, flexorů předloktí, extenzorů zápěstí, brachicar sval.
6. Boky a hýždí jsou vybaveny velkým množstvím svalů, mezi něž patří: kvadriceps, velké přední boky, krejčí, dlouhý adduktorový kyčel, hřebenový sval. Tato kategorie zahrnuje: biceps femora, semitendinous, semimembranous, ilio-bederní, buttock svaly.
7. Břicho se skládá z přímých a vnějších šikmých svalů.
8. Hřbet je vybaven předními tibiálními, svaly gastrocnemius a soleus.

Hlavní svalové skupiny jsou uvedeny v následující tabulce.

Linka vláken

Jelikož základní svalové skupiny mají různé kontrakce, jsou rozděleny:

• na rovných a paralelních svalech, které jsou výrazně zkráceny během kontrakce;
• Šikmé svaly se výrazně neshodují, ale převažují v množství a s jejich pomocí je možné vyvinout úsilí;
• příčné svaly jsou šikmé a fungují stejně;
• Kruhové svaly nebo svěrače se nacházejí kolem otvorů těla a kontraktivně se s nimi uzavírají.

Podle formuláře

Každá ze svalů závisí přímo na liniích svalových vláken umístěných vzhledem k šlachu.

Rozlišujte je ve formě:

• dlouho;
• krátké;
• široký.

Dlouhá položena do rukou a nohou člověka. Pro pohodlí se tato kategorie nazývá po konci slova: biceps, triceps, quadriceps. Patří mezi ně ty, které jsou tvořeny kombinací svalů různého původu, jako je hrudní nebo hřbetní.

Krátké se vyznačují poměrně malými rozměry.

Typy svalové tkáně

Základní skupiny lidských svalů jsou tvořeny svazky prodloužených buněk - vlákna schopná kontrakce a relaxace. Svalová vlákna sestávají ze souboru paralelních vláken - myofibrily a z bílkovinných vláken, myofilamen. Střídání tenkých a silných myofilamentů dává vláknu charakteristickou příčnou strukturu.

Mezi hlavní svalové skupiny existují tři typy svalové tkáně:

• srdeční sval;
• kosterní svalstvo;
• hladké svalstvo.

Myokard

Srdeční sval myokardu je jediný sval lidského srdce. Srdce rytmicky, bez zastávek čerpání krve - asi 7200 litrů denně. Když je odříznutá, krev se vytlačuje do tepen, a když se uklidní, vrátí se žil do srdce. Tento sval pracuje automaticky bez vlivu vědomí. Skládá se z mnoha vláken - kardiomyocytů, které jsou spojeny v jediném systému.

Práce tohoto svalu je řízena systémem vedení svalových sestav. V jednom z uzlů je centrum rytmického sebeobřetí - kardiostimulátor. Je to ten, kdo nastavuje rytmus kontrakcí, které se mění pod účinkem nervových a hormonálních signálů z jiných složek těla. Jakmile je tělo vystaveno silnému zatížení, svaly vyžadují více kyslíku. Současně srdce urychluje svůj rytmus a čerpá více krve v určité době.

Kostní svalstvo

Je to hlavní svalová skupina v lidském těle. Tato vlákna mají charakteristickou strukturu a velké rozměry, proto se také nazývají příčné proužky. Práce této svalové tkáně může být řízena vědomím a svaly samy jsou libovolné. Základní skupiny kosterních svalů jsou spojeny s kostí těla a poskytují pohyb. Dokonce i když je osoba v pevné poloze, některé svaly stále pracují a podporují přijaté držení těla.

Jejich role je pro tělo velmi dobrá. Související s pokožkou poskytují výraz obličeje. Je zajímavé, že 17 různých svalů pracuje s úsměvem. Kromě toho se pomocí kloubů kosterních svalů posilují klouby kostí, vnitřní orgány jsou chráněny před vnějším vlivem. Jedním krokem dopředu člověk používá 54 různých svalů.

Hladké svalstvo

S pomocí vláken se vytvářejí všechny duté orgány. Patří mezi ně krevní cévy, zažívací trakt, močový měchýř. Tyto svaly se pomalu uvolňují a pomalu se uvolňují, ale mohou dlouho zůstat napjaté. Jejich práce, stejně jako srdeční sval, není řízena vědomím. Stabilní aktivita hladkých svalových vláken poskytuje peristaltiku - vlnu kontrakcí a relaxací, které podporují pohyb obsahu po všech trubicových orgánech. V jiných částech těla je také hladký sval. Příkladem je oko. Takové svalstvo v oku automaticky změní zakřivení čočky a průměr žíly a ovládá ostrost a jas obrazu vnímání.

Svalová práce

Práce hlavních svalových skupin a jejich funkce souvisí s transformací energie, jejíž část se rozptýlí ve formě tepla, což umožňuje udržovat tělesnou teplotu kolem 37 stupňů. Svaly, zatímco jsou v klidu, vytvářejí asi 16% tepla. Při fyzické aktivitě tento podíl prudce stoupá. Proto s intenzivním pohybem se tělo zahřeje dokonce i v těžké zimě. Když se člověk třese z chladu, jeho svaly pracují silněji, čímž se zvyšuje emise tepla.

Struktura svalů

Hlavní svalové skupiny jsou obklopeny pružnými spojovacími vrstvami, které jsou pronikány nervy a cévami. Tato vláknitá tkáň prochází za svaly, tvořící šlachy nebo desky, které je spojují s kostí. Tento materiál je mnohem silnější než sval. Vlákna kosterních svalů se shromažďují ve svazcích. Příčné pruhované vlákno je obrovská buňka, která někdy prochází například v nohách, podél celého svalu, délky 30-40 cm, je naplněna mnoha paralelními kontrastními vlákny, myofibrily. Každá z nich se skládá ze střídavých paprsků tlustých a tenkých proteinových vláken, jejichž konce se lehce překrývají. Když sval dostane nervový signál, spouští se uvnitř chemických procesů, které způsobují, že tlusté vlákna klouže poměrně tenké a pronikají do mezer mezi nimi. V důsledku toho dochází ke kontrakci vláken a nakonec ke svalu. Sval může pouze kontrahovat, to je pohybovat kostí, s níž je spojena, pouze v jednom směru. Po uvolnění se vrátí na předchozí délku z důvodu vnějšího protažení. Proto se základní skupiny lidských svalů shromažďují do skupin, vytvářejí protilehlé dvojice, které táhnou stejnou část těla v opačných směrech.

Odkud pochází svalová síla?

Vzhledem k práci a struktuře hlavních typů a skupin svalů je nutné znát jejich zdroj energie. Hlavní energií pro její snížení je svalová tkáň spálená ve vláknech s glukózou pomocí kyslíku, aby vytvořila vodu a oxid uhličitý. Takže je tu celulární dýchání, zatímco glukóza vstupuje do těla s jídlem a kyslíkem - ze vzduchu během dechu. S pomocí krve přicházejí tyto látky do svalů. Při intenzivní práci vyžadují svaly mnohem více energie a výživy než v klidu. Výsledkem je, že se dýchání zrychlí a srdce poráží tvrdší a svaly dodávají více krve. Nicméně, pokud je zatížení příliš vysoké, plíce a srdce nemohou zvládnout jejich úkol. A ačkoli zásoby glukózy v těle se hromadí, bez správného množství kyslíku, svaly začnou přijímat energii, oxidují glukózu bez účasti. Objevuje se anaerobní dýchání. V důsledku toho se voda a oxid uhličitý netvoří, ale akumuluje se kyselina mléčná. S vysokou koncentrací kyseliny se svaly barví, v nich se objevují křeče a křehkost. To je důvod, proč extrémní zatížení často vede k bolesti těla. Po přetížení tělo potřebuje odpočinek, aby odstranil kyselinu mléčnou a obnovil hladiny glukózy a hemoglobinu v krvi.

Zajímavé o svalech

Nejvíce masivní sval těla v lidském těle je Gluteus gluteus maximus. Nejmenší v lidském těle je třmen, který reguluje tlak na vnitřní ucho jedné ze sluchových ossicles, třmenů.

Nejdelší sval je krejčí, přicházející z pánve a holenní kosti a ohnutí nohy v kyčlích a kolenech.

Žvýkací svaly, sevřené zuby, mohou vyvinout sílu až do 91 kg, to znamená, že mohou mít takovou váhu.