Svaly rukou

Lidské končetiny mají poměrně složitou strukturu, což odráží jejich vysokou funkčnost. Ti, kteří se chtějí seznámit se zařízením končetin, očekávají, že znají velké množství svalů rukou a nohou, šlach, různých druhů kostí. Zvláštním zájmem je téma sportovců, stejně jako lidé, kteří se starají o krásu a zdraví svého těla. Zvažte svaly paže.

Anatomie: co je sval

Svaly jsou orgány těla, které se skládají ze svalové tkáně, která je charakterizována elasticitou a elasticitou a je schopna kontrakce pod působením nervových impulzů. Díky svalům může člověk provádět různé akce: pohybovat části těla, dýchat, mluvit, plakat, úsměv atd. Ze správného fungování svalů na základě jejich schopnosti kontraktovat závisí nejen na pohyblivosti organismu, ale také na průběhu všech fyziologických procesů. Regulace práce svalových tkání a energetických procesů v těle nervový systém. Spojuje je s míchou a mozkem.

Velikost a tvar svalů jsou velmi rozmanité. Nejmenší jsou umístěny v uchu a připevněny k nejmenším kostem. Největší jsou gluteus svaly, pohyblivé nohy.

Vřetenovitá svaly, které jsou nejvíce charakteristické končetin, jakož i široké svaly, které tvoří stěnu těla - to je nejčastější forma svalu. Svaly mají společný šlachu, a dva nebo více hlav se nazývají dvouhlavý, triceps, nebo čtyřhlavý sval.

V závislosti na způsobu počítání různých svalových skupin se jejich celkový počet pohybuje od 639 do 850. Tato sada různých svalů je obvykle rozdělena do skupin.

Ze kterých svalů jsou ruce

Svaly lidské ruky pokrývají dvě skupiny.

První je ramenní svaly pásy, které obsahují deltoidní, subakutní, supraspinální, podskupinové, malé kulaté a velké kruhové svaly. Druhá je svaly volné horní končetiny. Do této skupiny patří svaly ruce, předloktí (přední, zadní a radiální) a rameno.

Hlavní svaly ruky jsou:

• deltoidní ramenní sval;
• bicepsy;
• přední svalové rameno;
• triceps;
• zadní svaly ramenního ramene;
• svaly předloktí.

Deltoid - to jsou svaly rukou, které se podílejí na jejich zvedání a spouštění, stejně jako jejich rotace v různých směrech, tedy zodpovědné za pohyby, ke kterým dochází v loketní kloub. Delta se skládá ze 3 nosníků: zadní, přední a střední. Vytváří kulatost ramena, pokrývající povrch ramenní kloub venku. Jedná se o široký sval, který má zpevněnou strukturu.

Bicepsy jsou bicepsové ramenní svaly. Jsou relativně malé a přesto nejoblíbenější mezi začínajícími kulturisty. Bicepsy jsou zodpovědné za ohnutí ramena, ke kterému dochází v loktech. Biceps tvoří dva hlavní svalové vazy - dlouhou a krátkou hlavu. Ve spodní části jsou připojeny k ramenovému ramenu předloktí.

Triceps (triceps brachii svaly) jsou největší a nejvíce vyvinuté svaly v pažích. Účinek těchto svalů je opačný k působení bicepsu a spočívá v prodloužení ramene v kolenním kloubu. Triceps je umístěn nad loktem na zadní straně horní části ramene. Tento sval se skládá ze tří vazeb. Toto jsou boční, dlouhé a střední hlavy.

Svaly ramene, které patří k předloktí, jsou čtyři vrstvy přední skupiny a dvě vrstvy zadní skupiny. Umožňují vám kroutit prsty, vytlačit ruku do pěstí, otáčet zápěstí.

Svaly ruky jsou také:

• ramenní sval - ohybový sval, umístěný pod bicepsem;
• humerus sval je flexor sval lokalizovaný na předloktí.

Svaly ruky zahrnují svaly povrchu dlaně, výšku palce a také oddělený krátký sval, který táhne palec.