Sbírka bylin na snížení tělesné hmotnosti - ztráta hmotnosti, odstranění tuku a strusky

Problém nadváhy vystraší mnoho lidí. Pro ty, kteří se rozhodli vážně držet dietu, měla by být žádným tajemstvím, že v krátké době změnit svou váhu dolů a nepoškozují zdraví - téměř nemožný úkol. Tam byla teplá období, kdy ztráta hmotnosti se stává bolest hlavy mnoho z něžného pohlaví, kteří mohou poradit efektivní celkové snížení hmotnosti, a v tomto pojetí patří: omezení v jídle, sportovní a mnoho dalšího. Některé "hubnutí" si sbírku bylin pro hubnutí. Poslední metoda, kterou budeme zvažovat.

Pokud se budete řídit určitými pravidly výživy, pak sbírka bylin pro hubnutí bude působit na vaše tělo co nejúčinněji. Hlavním pravidlem je rozdělení denní normy jídla na stejné podíly v 5-6 recepcích. Strava diety by měla sestávat z více ovoce, zeleniny, luštěnin. Maso a ryby 200 gramů denně. Mléčné výrobky, které jsou pro naše tělo nezbytné, jíst se sníženým obsahem tuku. Také menu by mělo nutně obsahovat smetanový a zeleninový (olivový) olej, ale v minimálních množstvích. Namísto bílého chleba jíst černý chléb nebo chléb z obilovin. Bílé druhy sýrů jsou méně tučné než žluté odrůdy. Nízkotučná kysaná smetana nahrazuje vysokokalorickou majonézu.

Sběr bylin na snížení tělesné hmotnosti může významně snížit chuť k jídlu, tvoří hlen, který obklopuje stěny žaludku. Mezi takové užitečné bylinky patří: kořeny marshmallow, angelica officinalis, spirulina řas, lněná semena.

Byliny, které odstraňují z těla toxiny, které ovlivňují střevní pohyblivosti: anýz obyčejný, voňavé fenykl, řešetlák kůra, kmín setí.

Byliny, které pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu z těla, zvyšují metabolismus: přeslička, kukuřičná stigma, kozí koza, horolezec pták, borovice, listy z brusinky, kachníček je malý.

Chcete-li vyčistit strusku, můžete použít následující bylinné stravy pro hubnutí:

- Ovocné směsi jahody les, meduňka listy, matka a nevlastní matku, trávě, tymián a třezalky tečkované, fenykl semena, květy a tráva Leonurus (přepočteno na lžíci každý druh dva šálky vařící vody). Tvrzení by mělo být půl hodiny. Vezměte si sbírku bylin na úbytek hmotnosti by měla být 150 ml dvakrát denně. Takový odvar má příznivý účinek na střeva, odstraňuje přebytečnou vodu z těla;

- ve stejném množství se mísí listy eukalyptu, máty, trávě oregano, tymián a třezalku, květy měsíčku měsíčku a lípy, kořen valerijského. Vyvarujte si litr vroucí vody v termosku, trvejte dvě hodiny. Pivo během dne pít, pro příjemnější chuťovou odrůdu, přidejte med. Tato sbírka bylin pro snížení tělesné hmotnosti zvyšuje vylučování toxinů, zejména pokud je pijete ve vaně. Další pozoruhodnou vlastností této sbírky je léčba dysbakteriózy.

Ti, kteří používali tibetskou dietu pro hubnutí, chválili jej za jeho účinnost. Tibetská sbírka obsahuje přibližně 37 bylin, které jsou shromažďovány a sušeny v Tibetu, vliv těchto bylin na celkovou práci lidského těla. Pro snížení hmotnosti se používají pouze pět bylin: heřmánek, březové pupeny, kořeny a listy jahod, nemortel a třezalku tečkovanou. Kombinace těchto bylin zmírňuje tělo toxinů, zlepšuje fungování střev, pomáhá srdci pracovat. Zlepšení bude účinné, pokud se společně s přijímáním infuze bylin dodržuje zdravá výživa a cvičení. Je také důležité snížit množství chleba, soli a mastných potravin ve stravě.

Lékárny prodávají hotové léky na hubnutí, které vás osvobozují od výdajů času a úsilí najít a smíchat bylinky sami. Pokud jste si vybrali tuto metodu, stojí za to koupit bylinné přípravky domácí produkce, protože se skládají z bylin, které byly shromažďovány ve středním pruhu, takže jsou užitečnější.