Jak připravit salát s grapefruitem

Grapefruit je hybrid pomelo a oranžové. Skládá se z minerálů železa, hořčíku, draslíku, vápníku, zinku, fosforu, a vitaminy C a B. Tento nízkokalorický ovoce, který je schopen spalovat přebytečný tuk, urychlení metabolismu, snížení hladiny cukru v krvi a snížení hladiny cholesterolu. Navzdory tomu, že čerstvé grapefruit má specifickou chuť, ze je možné připravit tyto chutné pokrmy.

Nejoblíbenější je salát s grapefruitem a kuřecím masem. Pro jeho přípravu by měla být vařená kuřecí prsa nakrájena na kousky, přidána spousta rozkrojené zeleně a nechat stát. Během této doby připravte dresink z olivového oleje, citronové šťávy, sójové omáčky a chilli papričky. Všechny složky by měly být důkladně promíchány, dokud nejsou jednotné.

S hotovými směsmi ingrediencí oloupeme a nakrájíme na kostky grapefruitu. Vše je dobré mixovat, plnit a podávat se na stůl. Slepice s grapefruitem jsou perfektně kombinovány s rajčaty a konzervou kukuřice, zelené cibule, salátu a dalších zelených.

Toto ovoce je obzvláště užitečné v zimě, kdy dospělí a děti cítí nedostatek vitamínů. Ovocný salát s grapefruitem bude sloužit jako jednoduchá vitaminová snídaně pro dítě a matku, přinese radost a přinese skvělé přínosy pro zdraví. Chcete-li připravit salát by měl trvat dva grapefruity, odlepit bílé filmy a jemně nasekané, přidejte pomerančovou šťávu a plátky čerstvého jablka a banány. Nahoru s cukrem a nalijte nějakou šťávu. Jemně promíchejte a rozetřete do desek.

Původní salát s grapefruitem a brusinkami potěší každou ženu. V zimě a na začátku jara se stává prostě nepostradatelným, aby se obnovila síla, veselost a veselost. Několik grapefruitových plodů se dělí na plátky, přidá se agáve nektar a šťáva z jedné oranžové. Bobule brusinek nalít vroucí vodu, teplo na sporáku, ale neváhejte k varu, a dát chlad. Míchat všechny části a nechat do chladničky až do rána. Na snídani získáte skvělou chuť na saláty, zvláště pokud přidáte banán.

Pikantní a barevná je salát s grapefruitem a krevetami. Kombinace exotických produktů je jedinečná v chuti, užitečné a vyložení po bohatých svátcích. Nejlepší je podávat salát na širokém a plochém jídle. V dolní části musíte dát pár listů z Peking zelí. Část kotleta zelí na tenké proužky, přidejte vařené rýže, tenké plátky grapefruity, oloupané z filmu, a cibule, opařený s vařící vodou, aby nedošlo k cítil hořkost. Vše promíchejte a vložte na misku.

Krevetka musí být vařena, kartáčována a nakrájena na kusy. Přidejte ke salátu nějaké krevety, mixujte s majonézou a dalšími přísadami. A zbývající mořské plody mohou být originálně zdobené salátem s grapefruitem nahoře. Neobvyklá chuť přiláká pozornost dětí a nikdo zůstane lhostejný.

Po rozvinutí fantazie je možné připravit saláty s kraby nebo hřebenatky s dresinkem z olivového oleje. Můžete přidat sýr a borovice, avokádo a rajčata, bulharský pepř a hruška. Jako omáčku na salát mícháme sójovou omáčku nebo vinný ocet, olivový olej nebo jogurt.

V horkých letních dnech bude muset ochutnat neobvyklý salát "Lady`s whim". Je připravena z kuřecích prsíček, celeru, grapefruitu, salátu a smažených borovice. Osvěžení šalátový dresink je vyroben z jogurtu, hořčice a citronové šťávy. Toto jídlo lze podávat v krásných porcovaných salátových miskách nebo hlubokých sklených sklenicích.

Pomocí různých druhů dresinků můžete připravit saláty pro každou chuť. Muži ocení omáčkou z bílého vína a majonézu, ženy jako jogurtové směsi a likéru s citronovou šťávou a děti milují ovocné saláty se sýrem, zakysanou smetanou nebo džus.