Salát "Sněhurka": recept s kuřecím masem, jablky a sýrem

Salát "Sněhurka" - jemné, chutné a nízkokalorické jídlo. Může být součástí každodenní stravy, stejně jako vaření pro dovolenou. Tento salát je zvláště užitečný pro ty, kteří chtějí ztratit tyto extra libry. Často během stravování člověka je pocit hladu narušen. Použití takového výrobku přispívá k nasycení, zatímco jídlo neobsahuje velké množství kalorií. Složení klasického salátového receptu zahrnuje kuřecí prsa a jablka. Dietní maso

Nutné složky

Pro salát "Sněhurka" s kuřecím masem budete potřebovat libru prsu nebo filetu ptáka a 200 g jablek. Je lepší vybrat zelené odrůdy ovoce, jejich kyselá chuť bude dobře fungovat s dalšími složkami salátu.

Budete také potřebovat brynzu. Salát bude více dietní a nízkokalorický, pokud zvolíte měkké odrůdy sýra, mohou nahradit doplňování paliva. Pokud je brynza tvrdá, musíte si vzít trochu majonézy (na ochutnání). K impregnaci salátu bude zapotřebí malá větvička petrželky a malý pomerančový džus (50 g). Chcete-li zdobit pokrm, musíte předem připravit listy salátu.

Příprava složek

Nejprve musíte vařit kuřecí prsíčka nebo filetu. Maso je mírně slané a umístěno ve speciálním pouzdru (nebo zabalené do fólie), a pak vložit do dobře vyhřívané trouby. Pravidelně kontrolujte připravenost ptáka. Pokud je maso příliš dlouho pečeno, bude příliš suché a salát "Sněhurka" se ukáže být bez chuti.

Můžete udělat salát z vařeného kuřecího masa. Z tohoto důvodu je prsa varena až do okamžiku, kdy je připravená v mírně slané vodě.

Salát, petržel a jablka je třeba důkladně opláchnout pod tekoucí vodou. Pak je ovoce oloupáno nožem.

Postupná příprava salátu

Příprava salátu "Sněhurka" s kuřecím masem a jablky se skládá z několika etap:

1. Nejprve musíte maso broušit. Tepelně zpracovaná (vařená nebo pečená) drůbež ptáků musí být rozdělena na samostatná tenká vlákna. Udělá to lepší s nožem, ale s rukama.
2. Pak byste měli připravit ovoce. Oloupaná jablka rozřezaná na dlouhé tenké kousky, podobná slámě. Současně musíte pamatovat na odstranění jader kostí.
3. Kousky jablek a kuřecích vláken se mísí v hluboké misce nebo misce.
4. Ve stejné kapacitě přidejte sýr. Je-li sýr měkký, pak jej lze rozdrobit lžící a pak míchat celou hmotu. V tomto případě nemusíte majonézu umístit do misky. Je-li sýr tvrdý, musí být rozdrcen nůžem nebo na strouhátku. Pak dát malé množství majonézy. Nepoužívejte příliš mnoho salátového dresingu "Snow White". Tato strava, její chuť by neměla být příliš nasycená a ostrá.
5. Pak by měla být velmi jemně nakrájená petrželka a umístěna do masa kuře, brynza a jablek. Poté se do misky přidá pomerančový džus.
6. Tento produkt nepotřebuje ochucovadla ani sůl. Stačí, když smažíme kuře na vaření. Brynza má také slanou chuť. Po přidání šťávy se směs dobře promíchá a miska může být umístěna do misky na salát.

Produkt je téměř připraven. Zbývá jen krásně zdobit salát "Sněhurka". Z tohoto důvodu jsou zelené listy položeny na hlubokou misku a výsledná hmota je umístěna nahoře ve formě malého skluzu.

Tento přípravek je nejlépe použít ihned po přípravě. Salát "Sněhurka" s jablkem, kuřecím masem a sýrem nevyhovuje dlouhodobému skladování. Kousky ovoce časem ztmavují a vlákna masa rychle vyschnou a nádoba ztrácí svou chuť.

Paní pozitivně reagovala na salát "Sněhurka". Toto jídlo lze připravit za 2 hodiny. Většinou však trvá zpracování kuřecího masa. Na rozdíl od mnoha jiných salátů "Snow White" nevyžaduje delší řezání výrobků. Pokud připravujete kuře, ušetří to spoustu času.

Pokud dodržujete stanovený počet ingrediencí, můžete připravit pokrm pro cca 5 lidí. Obsah kalorií je přibližně 220 kcal. Pokud připravíte salát s jemným sýrem, bez majonézy, pak jeho saturace bude ještě menší. To je dobré a chutné jídlo pro lidi, kteří dodržují dietu pro hubnutí.

Pokud je salát podáván na sváteční stůl, může být dodatečně zdoben krásně nakrájenými kusy jablek nebo pomeranče. Pro zdobení misky jsou vhodné i petrželky. Můžete také rozložit hmotu na porce, položit ji na malé talíře s listy salátu.

Chuť nádobí se může měnit. V mase můžete přidat vařené vejce. červená cibule nebo vlašské ořechy. Tyto produkty jsou dobře kombinovány s ostatními složkami. Vše závisí pouze na představivosti hostesky.