Dietní pokrmy. Kuřecí prsa v multivariačním tvaru

Fanoušci nízkokalorických jídel jistě budou mít zájem o takové chutné jídlo jako kuřecí prsa pro pár v multivarku. Jídla mohou být podávána na stůl se zeleninou, bramborami nebo rýží. Upozorňujeme vás na několik možností přípravy této stravy.

Kuřecí filet se sójovou omáčkou

Složení: čtyři prsa, čajová lžička sušeného česneku, sůl, bylinky italské kuchyně, taška na pečení. Také potřebujete 50 ml sójové omáčky. Takže vaření. Umyjte maso a lehce vysušte ubrouskem. Každý plátek filé by měl být posypán kořením a solí, mýdlem s množstvím sójové omáčky. Jemně umístit prsíčko do sáčku na pečení. V multivarkovém hrnci vylejte pět až šest měřící poháry vody. Maso vložte do speciální nádoby na vaření. Doba vaření je čtyřicet minut. Kuřecí prsa pro pár v multivarku jsou velmi šťavnaté a něžné.

Maso se zeleninou

Pro přípravu nádobí budete potřebovat následující složky: tři mrkev, 500 g kuřecí filet, čerstvé bylinky, dvě cibule, mletý zázvor a soli. Maso umyjte a nakrájejte na středně velké části. Pečeme mrkvu a poté na roštu na roštu. Mletí zeleniny a cibule. Smíchejte všechny přísady. Ochutnejte zázvor a sůl. Vložte papír na dno parního kotle. Zatlačte maso se zeleninou. Kuřecí prsa pár v multivarku bude připraven po čtyřicet minut. Nicméně, okamžitě dostat jídlo z přístroje stojí za to. Nechte přísady vařit 15-20 minut v multivarquet, a pak sloužit jídlo pro stůl. Bon appetit.

Prsa se brambory v multivark

Pro přípravu této lahodný pokrm, a splňují tyto produkty je třeba čtyři bramborových hlíz, žárovka, 350 ml vody, mrkev, 600 g kuřecích řízků, koření, sůl a suchého bazalky. Nejprve umyjte maso ve studené vodě. Pak jej nakrájíme na dostatečně velké kusy. Oloupeme cibuli, brambory a mrkev. Nakrájejte zeleninu na kostky. Ve funkci multivarky nalijte čtyři sklenice pitné vody. V režimu "Vaření v páru" mrkejte maso (15 minut). Pak vylijte zeleninu a koření. Vše promíchejte. Pokud zvolíte stejnou funkci "Napařování parou", pevně zavřete víko. O půl hodiny později se podává jídelní stůl.

Kuře s těstovinami

Nutné ingredience: 150 gramů rohů, koření na maso, filety (tři kusy), sůl a kostku vývaru. Příprava kuřecích prsíček pro páry nebude mít mnoho času. Filé umyjte ve vodě. Po celé ploše s ostrým nožem proveďte hluboké řezy. Maso hojně ochucené koření a dát na třicet minut marinovat v lednici. V pánvi multivarky nalijte vodu, vložte těstoviny a poloviční vývarovou kostku. Horní část nádrže - sítko. Vložte kuře do něj. Zavřete víko a zapněte funkci "Polévka / mléčná kaše". Vařte nádobí po dobu patnácti minut. Během této doby se těstoviny vaří. Opatrně je přemístěte na desku a ponecháte kapalinu ve vícenásobné kapacitě. Prsty zůstávají v režimu "Steamer" ještě dalších 15 minut. Bon appetit.

Curry Chicken

Chcete-li udělat toto vynikající pokrm, budete potřebovat jedno vejce, dvě filety, strouhanku, trochu soli, kari a mouku. Tak pojďme začít. Maso umyjte. Důkladně je osušte papírovým utěrkem a nakrájíme na plátky. Pak ochutíme maso se solí a kari. Kousky kuřecího rohlíku nejdříve v pšeničné mouce, pak v šlehaném vejci, a teprve potom - ve strouhách. Poté je vložte do parní nádrže, namazané rostlinným olejem. A nalijte tři sklenice pitné vody do šálku multivarku. Zapněte zařízení a zavřete víko. Kuřecí prsa pro pár v multivarkáři bude připraven po padesáti minutách. Servírovat maso na stůl je nejlepší s vařenou rýží.

Filet s pomeranči

Chcete-li vařit toto exotické jídlo, budete potřebovat 300 g kuřecího masa, soli a jedné oranžové. Ovoce umyjte ve vodě. Odstraňte z něj kůru a nakrájíme maso na kruhy. Masná sůl a ležel na fólii. Umístěte kousky oranžové zhora. Pečlivě olepte fólii. V pánvi multivarky nalijte vodu a ze shora umístěte sítko s kuřecím masem. V režimu "Steamer" bude nádobí připraveno během třiceti minut.

Květák s pepřem a jemným masem

Připravit to dietní jídla potřebujete dvě kuřecí filety, citrónovou kůru, 300 gramů karfiolu, sůl, pepř. Aby se omáčka 60 g olivového oleje, 30 g sojové omáčky, 50 g citronové šťávy, zázvor a špetka soli. Toto kuřecí prsa recept pro pár, navzdory množství ingrediencí, je velmi jednoduché. Demontujte zelí na květenství. Parní varná nádoba s olejem. Umístěte brokolici do něj. Maso nakrájejte na velké kousky a položte na zelí. Posypeme jídlo s citrónovou kůží. Pepř nakrájíme na malé kostičky a položme je kuřecí maso. Smažte nádobí se solí. V režimu "Steam cooking" bude zelenina s masem připravena za půl hodiny. Zatímco jídlo je mdlé, míste v misce všechny ingredience potřebné k doplnění paliva. Když je maso se zeleninou připraveno, vylijte omáčku a podávejte ji stolu.