Dýňová kaše s rýží v multivarku je chutná a zdravá jídlo!

Chcete připravit vydatné, chutné a užitečná kaše

Dýňová kaše s rýží v multicrew

Připravte tyto složky:

1. Přibližně 1 kg dýně.
2. Polovina sklenice rýže.
3. Polovina sklenic rozinky.
4. Několik jablek.
5. Cukr.
6. Máslo.
7. Voda.

Nejprve je třeba řešit dýně. Odstraňte z kůže velmi ostrý nůž a nakrájíme na kusy střední velikosti.

Vezměme misku multivaro a rozdělíme dýně na dno.

Byl to obrat jablek. S nimi je také nutné odstranit kůže, rozpadat na malé kousky a dát je do misky.

Nyní musíte důkladně umýt rýži a rozinky, a pak je nalít do misky na dýně a jablka.

Poté musíte nalít všechny přísady s třemi skleni vody a přidat několik polévkových lžic cukru podle chuti.

Nastavte režim "Pilaf", nastavte čas na 30 minut. Čekáme na zvukový signál. V hotové kaši přidáme kousek másla a promícháme. Nejlepší je podávat to horké, a tak okamžitě položte nepořádek na talíře. Bon appetit! Dýňová kaše s rýží v multivariátu se připravuje velmi snadno a vyznačuje se nízkým stupněm. Není to dobrý recept?

Kaše: dýně s rýží a proso

A jak se vám líbí tato kaše: dýně, proso, rýže? Připojme se k sobě!

Nutné složky:

1. 1 kg dýně.
2. Polovina šálku prosa.
3. Polovina sklenice kulaté rýže.
4. Asi dvě sklenice mléka.
5. Přibližně dvě sklenice vody.
6. Máslo.
7. Sezam (volitelné).

Dýně se zbaví pokožky, nakrájí se na malé kousky a dá se na dno víček. Nastavíme režim "Hot" a vaříme 5 minut. Můžete posypat sezamovými semínky.

Během této doby je třeba oprať proso a rýži. Po 5 minutách je nalijte do dýně. Dále musíte nalít všechny ingredience mlékem a vodou. Nezapomeňte přidat kousek másla, stejně jako špetku soli a cukru.

Nyní vypněte režim "Hot", nastavte režim "Moučková kaše" nebo "Pilaf" asi půl hodiny.

Po přípravě přidejte do misky trochu studeného mléka a másla, opatrně promíchejte kašičku. No, dýňová kaše s rýží v multivarku s přísadou prosa je připravena. Vychutnejte si její jemnou domácí chuť. Bon appetit!

Co je užitečná dýně?

Nyní víte, jak připravit kaše z dýně s rýží v multivariační podobě. Nakonec vám řekneme, proč je dýně tak užitečná.

1. Obsahuje velké množství železa, vitamínů skupiny B a vitamín T, což má pozitivní vliv na metabolismus v těle. Je to díky němu, že můžete v krátké době zhubnout.
2. Dýně je bohatá na hořčík, fosfor, vápník a mnoho dalších užitečných mikroelementů.
3. Je široce používán při nemocech ledvin.
4. Díky pravidelnému používání dýně jsou všechny strusky odstraněny z těla.
5. Je to vynikající antidepresivum, což je důvod, proč ho lékaři doporučují pro zlepšení nálady a boj s chronickou únavou.
6. Džusová šťáva - přírodní léčivo pro udržení mužského zdraví.
7. Kvůli pravidelnému používání dýně dochází ke zpomalení procesů stárnutí v těle, vyhlazení vrásek.
8. Dýně by měla konzumovat ženy s menopauzou. Výrazně zmírňuje nepříjemné příznaky.

Konečně

Jezte kaše o zdraví a nezapomeňte hýčkat s vašimi příbuznými! Toto jídlo lze připravit na snídani a večeři. Stane se skvělou součástí stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mají dobrou náladu a skvělé kulinářské nápady!