Podrobný recept na ovesné krmiva s použitím rozinky a skořice

Recept ovesné sušenky dietní je obzvláště populární mezi těmi, kteří rádi jíst sladkosti, ale pečlivě sleduje jeho postavu. Stojí za zmínku, že při přípravě tohoto dezertu není třeba kupovat velké množství drahocenných a drahých produktů. Koneckonců, tento nízkokalorický výrobek je vyroben s použitím minimálních složek.

Ovesné sušenky na bázi ovoce: recept na vaření krok za krokem

Složení pro dezert

• Chléb sýr odtučněný - 110 gr.
• Herkules (hrubý) - 210 g.
• Kefirová kapalina 1% - 100 ml.
• Kuřecí vejce - 1 ks.
• Med květinové - 2-3 velké lžíce (pokud chcete sladké sušenky, pak můžete trochu víc).
• Soda jídelna - frac12 - malá lžíce.
• Skořicový prášek je dezertní lžící.
• Černá rozinky - 25 gr. (použijte podle potřeby).
• Rafinovaný slunečnicový olej - pro mazání nádobí.

Příprava základů

Recepty ovesné moučníky cookies stravování ne zná všechny. V tomto ohledu navrhujeme, abyste spolu s námi pečili lahodný a aromatický dezert, z něhož bude šíře váhy zůstat neotřesitelné. Nejprve je třeba vzít vločky z ovesné vločky a rozdělit je na 2 stejné části. Jeden by měl být odložen a druhý by měl být mletý v mouce pomocí mlýna na kávu.

Jak ukazuje kulinářská praxe, ovesné vločky cookies na jogurtu ukáže nejjemnější, svěží a chutné. Proto jsme se rozhodli použít tento mléčný nápoj. Je třeba je nalít do velké misky, pak mírně zahřát a vyndat stůl soda v ní. Poté, co je kapalina pěna, je třeba přidat květinový med, kuřecí vejce, nízkotučný tvaroh, drcené ovesné vločky a odložené ovesné vločky. Jako výsledek všech akcí musíte získat viskózní těsto, téměř jako pro palačinky.

Zpracování suchého ovoce

Také recept na ovesné pečivo cookies dieta doporučuje používat černé hrozny pro tento dezert. Musí být opařená vroucí vodou, dobře umytá, pak odstranit veškeré nečistoty a potom zcela odstranit vodu sítkem. Poté se musí sušené ovoce nalít do těsta společně s mletou skořicí (v případě potřeby) a důkladně promíchat.

Vytvoření misky

Pro pečení dezertní recept ovesné vločky cookies dieta vyžaduje použití větru. Musí být namazán slunečnicovým olejem a pak s velkou lžící položit ovesné těsto ve formě malých skluzů. Vzdálenost mezi nimi by se měla pohybovat od 2 do 4 centimetrů.

Tepelné zpracování

Když je celá podložka umístěna na pekáči, měla by být umístěna do pece, nastavena teplota na 195 stupňů a držena po dobu 26-32 minut. Během této doby by se cookie měly dobře zvedat a plnit.

Jak správně sloužit ovesné zákusky na stůl

Herculeské dietní sušenky se podávají na snídani, oběd nebo piknik v teplém nebo studeném stavu spolu s teplým zeleným čajem. Použitím takového dezertu si dostatečně rychle nechcete jíst žádnou čokoládu nebo cukroví. Koneckonců, samoobslužné pečivo dokáže rychle uklidnit tělo se všemi nezbytnými prvky.