Proč je škodlivé dýchat si ústy? Dýchání v ústech: co to říká?

Lidské tělo je ideální stroj. Všechno zde je poskytováno nejmenším detailům. Pokud je nos, je to tím, že by člověk měl dýchat a vydechovat. V tomto článku vám chci říci, proč je škodlivé dýchat ústy a jak se s tímto problémem vyrovnávat.

Příčina 1. Prach

Existuje mnoho různých důvodů, proč je škodlivé dýchat ústy. Na začátku by mělo být řečeno, že v nosu člověka je spousta malých chloupků, které tělu poskytují užitečné služby. Slouží jako tzv. Sběrač prachu. Tedy. Celý vzduch, který osoba vdechuje nosem, prochází několika úrovněmi filtrace. Na stejných chlupách se rozpadají různé mikroby a látky škodlivé pro tělo. Pokud dýcháte skrz ústa, tato filtrace nedostane vzduch a nedostane se do kontaminovaného lidského těla.

Příčina 2. Teplo

Dalším důvodem, proč je škodlivé dýchat ústy - v tomto případě může do lidského těla vstupovat studený vzduch (typický pro pozdní podzim, zimu a brzy na jaře). Pokud prochází nosem, je tam zahřátý a navlhčen. Zde můžete dokonce říci, že normální nosní dýchání je vynikající prevencí různých druhů nachlazení.

Příčina 3. Změna tvaru lebky

Velmi důležitý je také následující důvod, proč je škodlivé dýchat ústy. To se týká většinou dětí. Pokud dítěti neustále vdechuje vzduch nosem, může postupně tvořit tzv adenoidní typ obličeje. V tomto případě se nosní dutiny v dítěti uzavřou, most nosu se rozšiřuje, ploché plochy infraorbitalu, dvojitá brada. To může zneklidnit i ty nejkrásnější dítě. Tyto změny téměř nevracejí.

Důvod 4. Řeč

Pár slov, které chci říct o dětech. Proč je pro ně tak špatné, že dýchají ústy? A to vše proto, že v raném věku vzniká dentoalveolární systém a řeč dítěte. Pokud dítě dýchá ústy, je narušena rovnováha částí obličeje a čelistí, vzniká nerovnováha. V tomto případě může jazyk dítěte mírně vyčnívat a leží mezi chrupu. A to je velmi ošklivé. V takovém případě může dojít ke zúžení čelistí, což povede k velkým problémům a potížím při erupci trvalých zubů.

Příčina 5. Vývoj dýchacího systému

Je škodlivé pro děti, aby dýchaly? Samozřejmě! To může vést k několika problémům. Takže chci říci, že pokud malé dítě nemůže dýchat nosem, jeho nosní pasáže mohou být výrazně zúžené. Také zůstane nedostatečně rozvinutá maxilární dutiny. Dále může dojít ke zúžení horní čelisti dítěte. Na stejném předním zubu se na jednom místě nudí, jedou na druhou. Znovu je to alespoň ošklivé. Kromě toho je v budoucnosti plné častých nachlazení.

Důvod 6. Pysky

Dalším důvodem, proč dýchání úst je škodlivé, se týká především žen. Takže při dechu úst ústy člověka musí vyschnout. Proto se mnozí pokoušejí olizovat je co nejčastěji. A toto, na druhé straně, vede k zvětrávání rtů, a také labialní okraj (to stane se jasně červené) může být velmi prominentní. Je to ošklivé. Kromě toho není snadné vypořádat se s problémem suchých rtů. A pro poctivý sex má také negativní estetický účinek.

Příčina 7. Různé nemoci

Lékaři říkají, že je škodlivé dýchat ústami. A je to správné! Koneckonců, tento stav může vést k vzniku mnoha nemocí (zejména v chladném období). Přinejmenším - nachlazení. Navíc, když dýchá ústy, vzduch, který vstupuje do těla, je nečistý. V tomto stavu se také výrazně zhoršuje výživa tělních buněk kyslíkem. To ovlivňuje mozek, což je nejdůležitější koordinační centrum lidského těla.

Důvod 8. Spánek

Dalším důvodem, proč musíte nosem nosit, je pouze v takovém případě, že člověk může normálně odpočívat. Pouze při nazálním dýchání jsou tělové buňky plně zásobovány kyslíkem, což dává tělu příležitost normálně a kvalitativně se zotavit. Jinak bude sen člověka přerušovaný, neklidný.

Co mám dělat?

Po zvážení hlavních důvodů, proč nemůžete dýchat s ústy, můžete také říci, že musíte začít bojovat s tímto problémem co nejdříve. Od té doby se často stává příčina tohoto stavu nachlazení (obzvláště ucpaný nos), v takovém případě musí pacient okamžitě jít na konzultaci s lékařem, loru. Pokud není možnost navštívit odborníka, musíte se co nejrychleji vypořádat s běžnou zimou. K tomu je dobré umýt nosní dutiny. Můžete také použít různé spreje pro nos. Mohlo by to být například droga jako "Vibrocil" nebo "Nazivin". Často člověk dýchá tvrdým nosem kvůli suchému vzduchu v místnosti. V tomto případě hlien hnisá, což brání normálnímu dýchání. Vyřešit tento problém je také jednoduchý:

1. Je třeba vyčistit nos.
2. Ujistěte se, že zvlhčujete vzduch v místnosti, jinak se problém vrátí. To lze provést zvláštním zvlhčovačem. Pokud tam není, můžete si s sebou položit malou mísu vody.

Jak se vyrovnat se zvykem?

Často se stává, že při prodlouženém nachlazení se již pacient vyvine zvyk dýchání úst. Takže stojí za to říkat, že tomu musíme bojovat. Především je třeba přemýšlet o tom, jak vypadá zevnitř velmi ošklivá. A jestliže děti mohou dělat alespoň nějakou laskavost, pak dospělí s otevřenou ústech vypadají, mírně řečeno, ne příliš atraktivní. Pokud se sami nemůžete vypořádat s tímto problémem, můžete použít speciálně navržené pomůcky (nejčastěji se používají v případě pokročilých případů ústního dýchání u dětí). Tito trenéři jsou navrženi tak, aby jednoduše rekvalifikovali nebo znovu učili osobu, která dýchá nosem. Princip činnosti: v ústech je vložen něco podobného falešná čelist. Toto zařízení vám umožňuje vdechovat vzduch nosními dírkami, což následně vytváří nový zvyk - dýchat nosem.