Správné dýchání během práce

Při porodu budoucí matky může pomoci správně dýchat. Deep Death pomáhá jak posunout při porodu a dává možnost šetřit energii, relaxovat, zůstat klidní. Těhotná žena se soustřeďuje na vdechování a vydechování - což vám umožní uniknout z bolestivých pocitů během práce.

Kdy správné dýchání děloha dostane spoustu krve, bohaté na kyslík, což pozitivně ovlivňuje její práci a blaho dítěte. Když kontrakce začnou získávat více bolestivé povahy, hluboké dýchání během práce by mělo být nahrazeno různými metodami povrchu. Je to dobré, protože působí jako přirozená analgetika. Nespěšné dýchání během porodu v intervalech mezi kontrakcemi umožňuje trochu odpočinout a připravit se na další fázi práce.

Jakmile dítě postupně začne pohybovat podél kanálu narození, měřené dýchání během porodu pomáhá neuplatňovat čas. Účinnost pokusů na 75% závisí na čase vytočeného a správně vypouštěného vzduchu z plic.

Počáteční fáze prvního období porodu je latentní fáze - její vlastnosti zahrnují bezbolestné krátké a vzácné kontrakce. Trvají od 5 do 20 sekund, mezi nimi intervaly mohou trvat od 15 minut nebo více. Během této fáze se otevírá mírně pomalu. Trvá to, aby se kontrakce začaly zvyšovat. V této fázi práce nevyvolává silnou bolest, je důležité se nemusíte starat a odpočívat.

S příchodem boje je třeba zhluboka nadechnout. Mělo by být protáhlé, to znamená, že by mělo být co nejdéle. Plíce by měly být postupně naplněny vzduchem. Po žádné námaze pomalu vydechujte ústy. Jeden výdech a vdechování stačí k boji, pokud se vše dělá správně. V tomhle dech postižených a prsních svalů a svalstva tisku. Tento typ se nazývá břišní. Toto dýchání zlepšuje výměnu kyslíku v plicích.

Doporučuje se použít účet s hlubokým dýcháním. Když kontrakce, které trvají po dobu 10 sekund, které se na účtu dechů od 1 do 3 a exhalace účtu - od 1 do 7 však může kontrakce mít různé délky - a 20 sekund, a 15 sekund. dýchací techniky v každém případě zůstává stejný, a účet během porodu - jakýsi trik uniknout z obavy z těhotná a ne poslouchat vnitřní pocity.

Po otevření děložního hrdla se dítě postupně pohybuje podél narozeného kanálu. Dělník musí napnout svaly tisku, aby pomohl dětem. Ale na začátku druhé fáze porodu je ještě příliš brzy na to, aby se pustil, a je třeba se uvolnit, aby dítě mělo příležitost sestoupit ještě níže. Zvláštní technika dýchání pomáhá omezovat pokusy. Musíte dýchat skrz ústa, povrchně a často. Toto dýchání připomíná psa po rychlém běhu. Membrána se neustále pohybuje nahoru a dolů, což znemožňuje pokusy.

Jakmile začne boj, je nutné shromáždit plnou truhlu vzduchu a, držel dech, začnou tlačit, zatímco napíná svaly tisku. Důležité na konci výdechu dechu s mírně otevřenými ústy - tak se stěny narozeného kanálu uvolní a dítě "posiluje" na dosaženém místě. Během souboje je třeba 3x čerpat vzduch, stisknout a pak vydechnout. Správné dýchání během práce urychluje narození dítěte.

Pokud kontrakce nezpůsobí silnou bolest, stojí za použití břišního dýchání. Různé druhy povrchního častého dýchání, jako je "lokomotiva", "velká svíčka", "svíčka", pomáhají při anestezii. Aby nedošlo k naplánování předčasného rozvržení, měl by se po běhu dýchat jako "pes". A kvůli nejefektivnějšímu boji by měl být vdechován vzduch, jako potápění, držení, držení dechu a na konci - pomalu vydechovat.