Mohu pít kávu během kojení?

Příliš mnoho žen, zejména ty, kteří mají rádi sladké nápoje a nemůže bez ní žít, po porodu položit otázku: „Je možné pít kávu během kojení?“ To je způsobeno skutečností, že obsahuje látku, která může mít negativní vliv na dítě.

Něco o pití

Káva je možná jedním z nejoblíbenějších nápojů. Vyrobte to z kávová zrna. Nyní jsou různé druhy tohoto nápoje. Například přírodní káva, která se vyrábí broušením smažených zrn a následným vařením. Také existuje mnoho odrůd, ne méně způsobů vaření. Téměř každá země má svůj vlastní recept.

Také se nedávno objevil jiný populární druhy kávy:

• rozpustný;
• ve formě prášku;
• existují také v granulích.

Každý z výše uvedených druhů má své obdivovatele a amatéry.

Složení kávy a její účinek na člověka

Jaký je účinek kávy na lidské tělo? Nejslavnější schopnost, protože tento nápoj je tak populární, je jeho schopnost rozveselit člověka. Velmi mnoho lidí si o sobě ráno neuvažuje bez šálku kávy. Dalším z jeho účinků na lidské tělo je, že má diuretický účinek. To je také indikováno pro hypotenzi a ty, kteří trpí migrénami.

Káva také obsahuje dostatečné množství užitečných látek (aminokyseliny, vitamíny atd.). To všechno činí tento nápoj nejen chutnou, ale i léčebnou.

Vliv kávy na kojenců přes mateřské mléko

Jaké důsledky může mít dítě, když pijete kávu během kojení?

• Dítě se stává vznětlivější.
• Mohlo by dojít k vyrážce na těle.
• Vzhledem k tomu, že káva má diuretickou kapacitu, dítě může ztratit mnoho tekutin kvůli tomu, že matka používá tento nápoj.
• Při předepisování léků, které obsahují kofein v jejich složení, je možné předávkování.
• Také složky nápoje mohou ovlivnit rychlost odběru vápníku a dalších živin z těla.

Nicméně, všechny výše uvedené by neměly být vzaty doslovně. Mnoho odborníků se domnívá, že kojící matka může pít kávu, pokud organismus dítěte na ni normálně reaguje. Chcete-li to udělat, měli byste zkontrolovat reakci dítěte v malém množství.

Studie lékařských specialistů na téma "Káva a dítě"

Nicméně, mnoho lékařů se domnívá, že tento nápoj je škodlivý pro použití období laktace. To je způsobeno tím, že u dospělého člověka se kofein vylučuje mnohem rychleji než dítě. Existuje tedy riziko jeho akumulace v těle. Výsledkem je, že nervový systém dítěte je neustále vzrušený a ve skutečnosti v tomto období probíhá jeho aktivní formace a formace. Obvyklé stažení kofeinu od dítěte bude pouze do roku jeho života.

Kromě podrážděnosti může dítě také získat alergie v různém stupni vzhledem k jeho velké akumulaci v těle.

To je to, co lékaři zdůvodňují, proč není možné kojit se kojenými matkami. A pokud je možné ji nepoužívat během laktace, je lepší tuto radu zanedbávat.

Doporučení pro matku, která pije kávu během laktace

Aby se dítě cítilo dobře v případě, že matka stále pije tento nápoj, stejně jako sníží možné riziko, měli byste dodržovat některá pravidla:

• zdržujte se užívání bezprostředně po narození dítěte (tři měsíce), kdy se přizpůsobuje okolnímu světu novým potravinám;
• pokud je bez kávy nemožné, je lepší ji zavést do jídelníčku první poloviny dne, aby dítě nebylo příliš večerní;
• je také nutné pít nápoj ihned po podání dítěte;
• když pijete kávu během kojení, je nutné, aby v menu bylo hodně tekutiny;
• Je také nutné zahrnout do stravy produkty, ve kterých je vápník přítomen ve velkém množství (protože káva přispívá k jeho rychlému vylučování z těla);
• Také se doporučuje pít v jeden den na jeden šálek, takže je čas na odstranění kofeinu z těla dítěte;
• revidovat všechny produkty obsahující kofein a omezit se na jednu.

Pokud dodržujete výše uvedené doporučení, je možné se vyhnout negativním projevům. Hlavním úkolem je neustále sledovat stav dítěte, zejména v prvních dnech po prvním použití.

Jaká káva je lepší během laktace

Pít kávu, zatímco kojení vyžaduje kvalitní produkci. Lepší, když bude čerstvě umleté ​​zrno - ve kterém nápoj je mnohem méně kofeinu než kde použít ready-made, zakoupené zboží. Také, pokud se zrna nejsou smaženy, musí být předpečené a broušení samo o sobě musí být velké. To vše pomůže snížit množství kofeinu ve vašem oblíbeném nápoji. Také zkuste pití kávy s mlékem, což může snížit množství konzumovaného nápoje, ale chuť zůstane.

Pokud mluvíme o rozpustném přípravku, pak obsahuje kofein někdy víc než zem. To je způsobeno skutečností, že při přípravě rozpustného nápoje nepoužíváte zrna nejvyšší kvality (protože v zásadě kupující vidí pouze konečný produkt).

Pokud tedy matka chce pít šálek kávy při kojení, je lepší, aby to bylo přirozené. Bude to bolet dítě méně.

Musím říci pár slov o tak oblíbené kávě v poslední době, jako je zelená. Jeho dámy ztrácejí váhu. Samozřejmě, po porodu se mnozí chtějí vrátit k bývalým formám, ale nedělají to tak rychle. Nejprve je třeba řídit potřeby vašeho dítěte a vzít v úvahu váš změněný organismus. Po porodu musí uplynout nějaký čas, než se vrátí k normálu. No, potom můžete použít zelenou káva pro snížení tělesné hmotnosti.

Jak se používá kávu pro laktaci

V zásadě rozumné využívání této voňavé nápoj na množství mléka by neměla mít vliv, ale pokud vaše strava je její velký počet v době, kdy budete krmit své dítě, to může snížit jeho výstupní množství. Proto se doporučuje při používání tohoto nápoje dodržovat některá doporučení a také dodržovat dietu, aby mléko nezmizelo. Nebo dokonce nahradit kávu s kojením dalšími užitečnějšími a méně nebezpečnými nápoji.

Co může nahradit kávu během kojenecké výživy

Pokud se rozhodnete pít kávu, zatímco krmení její dítě, takže by nebylo na škodu, nebo z jakéhokoli jiného důvodu, ale občas by bylo žádoucí, aby vám, že je možné použít náhražky. Může to být:

• čekanka;
• pokud dítě není alergické, pak můžete použít různé infuze bylin;
• také vhodné pro různé bylinné čaje;
• bude užitečné vařit kopeček vodichku, místo kopru, můžete použít anýzu nebo kmín.

Takové nápoje mohou nahradit kávu během kojení, stejně jako při zavádění dalších produktů by měly být opatrně zahrnuty do mateřské stravy.

Z výše uvedených náhrad je obvykle nejvhodnější čekanka. Tento přírodní produkt je velmi užitečný pro tělo a jeho chuť je velmi podobná oblíbenému nápoji.

Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat kávu do poháru, neškodí kojícím matkám. Bude horší, pokud omezujete vaše chuťové preference, protože to je stres pro tělo.