Jak odstranit cholesterol z těla? Jak odstranit cholesterol z tělových lidových léků nebo léků?

Cholesterol je jen částečně škodlivý, nebo spíše jen jeho přebytek. Ve zbytku je to přirozený stavební materiál pro tělo, produkovaný buňkami naší jater a dodává se denně s jídlem. Je nezbytné pro růst dítěte a není to ani méně důležité pro dospělé.

Pokud testy již zvýšily skutečnost, že existuje zvýšená hladina lipidů, pak je třeba podniknout kroky. Možná dlouho nevíte, že máte zvýšený cholesterol. Jak je odstranit z těla, dozvíte se dnes.

Příčiny zvýšeného cholesterolu

V podstatě je to moderní způsob života. Téměř absolutní nedostatek fyzické aktivity, pracovní den u počítače a večery - v blízkosti televize a spotřeba tučných potravin. Dnes jsme obklopeni obrovským množstvím pokušení, rychlé občerstvení dává příležitost jíst rychle a chutně, ale obsahuje hodně nasycených tuků.

Situaci zhoršují špatné návyky, kouření a pití alkoholu. Lidé, kteří jsou obézní, jsou také vystaveni riziku, který často zaznamenává zvýšený cholesterol. Jak se dostat z těla s minimem času - to je velmi naléhavý problém s tak širokým publikem.

Odstraňování problémů

Pokud máte vážné zdravotní potíže a jste připraveni dodržovat doporučení svého lékaře, rychle uveďte hladinu cholesterolu. Jak se stahovat z těla?

Budete muset výrazně změnit stravu a cvičení. Jedná se o přítomnost fyzické aktivity, která zaručuje rychlý výsledek.

Lékař předepíše speciální léčbu, založenou na tom, kolik se hladina cholesterolu odchyluje od normy.

Dieta jako způsob, jak normalizovat cholesterol

Existují potraviny, jejichž nadměrná spotřeba zvyšuje hladinu cholesterolu. Jak odstranit z těla a zastavit jeho akumulaci v krvi, můžete omezit jejich spotřebu. Jedná se o potraviny bohaté na sacharidy a nasycené, živočišné tuky. Proč bych se měl úplně vzdát:

• Mastné maso (vepřové maso), sádlo, droby.
• Polotovary z masa, uzené výrobky, uzeniny.
• Plnotučné mléčné výrobky: domácí mléko, smetana.
• Tučné, bohaté polévky. Ujistěte se, že necháte vývar vychladnout a před vařením vyjměte horní vrstvu.
• Všechno smažené v oleji s červenou kůrou.
• Cukrovinky.
• Majonézy, kečupy, margarín, čipy, čokoládové tyčinky a další chemikálie z obchodů.

Navzdory určitým omezením můžete svou stravu bohatou a pestrou, nezapomínejte na to, že do ní zařazujete produkty, které odstraňují cholesterol z těla. Základem výživy bude nízkotučné maso (kuřecí, krůtí) a mořské ryby. Vynikajícím doplněním k těmto užitečným produktům je zelenina, mohou být konzumovány syrové, vařené nebo pečené, stejně jako ovoce.

Různé obiloviny se stanou další verzí obloha. K diverzifikaci stravy používejte mléčné výrobky, mléko, kefír, tvaroh, nízkotučné (nejvýše 1%). Ořechy a semena jsou skutečnou komorou zdraví, která musí být použita.

Zaznamenáváme odděleně produkty odvozující cholesterol z organismu:

• Mořské ryby.
• Potraviny obsahující vlákninu zvanou pektin (fazole, mrkev, cibule, zelí, ovoce, oves, kukuřice).
• Ořechy (mandle jsou na prvním místě, 70 gramů denně dávají významný výsledek) a rostlinné oleje, zejména olivový olej.
• Lněné semínko, které lze zakoupit v každé lékárně.
• Bobule (zejména třešně, borůvky).
• Nejdostupnějším a nejúčinnějším pomocníkem v boji proti cholesterolu je česnek. Spotřeba pouze tří denticel denně vede ke stabilnímu výsledku.

Lidová medicína na ochranu zdraví

Velmi dobře osvědčená metoda nižší cholesterol s pomocí přírodních džusů. Chcete-li to provést, je třeba dodržovat jednoduchý režim: jednou za měsíc, se 5-ti denní kurz jíst čerstvé mrkvové šťávy, jehož účinek doplňuje celer šťáva, řepa, okurky, jablka a pomeranče. Dávka pro jednu dávku - z 30 ml (1 polévková lžíce) každého druhu.

Mluvit o tom, jak přinést cholesterol s lidovými léky, nemůžete zapomenout na bylinné léky. Mnoho rostlin účinně pomáhá v boji proti nadměrnému cholesterolu v krvi.

• Velkým duem je lněné semínko a lipové květy. Potřebujete vařit prášek v mlýně na kávu a jednu měsíční lžičku z každého druhu po dobu alespoň jednoho měsíce.
• Lněný olej je důležitým produktem v boji proti cholesterolu. Je mnohem levnější než olejovitá mořská ryba a neobsahuje kyselinu omega-3.
• Kořeny pampelišky. Je snadné se připravit, rozemlet na prášek a před každým jídlem užijte 1 čajovou lžičku. Musíte to trvat dlouho.
• Modrá kyanóza umožní krátkodobou léčbu. Abyste to udělali, polévková lžíce kořenů by měla být vařena ve 300 ml vody po dobu 30 minut. Napijte 1 polévkovou lžíci. lžíci po jídle. Jen pár týdnů bude mít dobré výsledky.

Všechny tyto lidové prostředky spolu s rozumnou stravou umožní jak odstranění cholesterolu z nádob, tak i zlepšení celkového stavu těla, snížení hmotnosti a odstranění strusky.

Léky ke snížení cholesterolu

Někdy může ošetřující lékař rozhodnout, že situace je příliš závažná, a předepisovat léky, které odstraňují cholesterol.

Existuje několik skupin léčiv, které slouží těmto účelům. První je statiny, blokují tvorbu enzymů, které jsou odpovědné za syntézu cholesterolu. Druhá velká skupina - vláknité kyseliny, které se váží na žlučovou kyselinu, snižují aktivitu jater při tvorbě cholesterolu.

Tyto léky mají velké množství nežádoucích účinků, zhoršují činnost jater, srdce a musí být podávány velmi pečlivě. Jediné bezpečné léky lze považovat za tablety Omega Forte obsahující rybí tuk a "Tykveol", což je olej z dýňových semen.

Stručné závěry

Jakákoli nemoc je snadněji preventivní než léčba, takže nezapomeňte na potřebu správné výživy. Fyzická aktivita pomáhá udržet tělo v tónu, váha je normální, navíc vytváří normální metabolismus. Odmítnutí špatných návyků bude dalším krokem ke zdraví.

Není to příliš pozdě na to, a když hladina cholesterolu překročila normu. Přidáním k dodržování základních pravidel léčivých bylin můžete dosáhnout pozoruhodných výsledků.