Cholesterol: LDL, HDL a obecná úroveň - o čem tyto údaje mluví?

Cholesterol (jiný název - cholesterol) - sloučeniny rozpustné v tucích existující v buňkách většině živých organismů, s výjimkou pro prokaryota. V lidském těle může být obsažena ve volném i vázaném stavu. Jeho funkcí je zajistit stability a integrity buněčné membrány, účast při syntéze vitaminu D. Cholesterol je životně důležité pro produkci hormonů - zejména vyrobené nadledvinek. Mělo by však mít na paměti, že některé z jejích frakcí přítomných v lidské krvi, tzv lipoproteiny - jejich vlastnosti se výrazně liší.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) jsou sloučeniny, které nejsou náchylné k vysrážení. Toto - takzvaný „dobrý“ cholesterol, alfa-: díky jeho anti-aterogenní (brání rozvoji aterosklerózy) vlastnostem výrazně snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Za účelem „dobrý“ cholesterol „pracovali“ a jejich prevence implementován, jeho koncentrace v krvi musí být dostatečně vysoká, - 1,55 mmol / l. Low i jeho obsah znamená zvýšené riziko vzniku aterosklerózy, a to zejména v kombinaci s rostoucí hladinu LDL (short of „low density lipoprotein“.) - je alarmující znamení.

Lipoproteiny s nízkou hustotou jsou složité sloučeniny, jejichž zvýšení v krvi je nebezpečné pro lidské zdraví. Ze stejného důvodu se LDL cholesterol také nazývá "špatný": velký počet těchto lipoproteinů je spojen s vývojem aterosklerózy a IHD. Optimální hladina této frakce v krvi je až 3,4 mmol / l. Pokud je vyšší než dané údaje, existuje nebezpečí pro lidské zdraví. Ukazatele stejné hladiny cholesterolu, včetně "špatného" a "dobrého", by neměly běžně překročit 5,2 mmol / l. S množstvím až do 6,2 mmol / l odborníci mluví o stavu mírného rizika a nad touto hodnotou - o vážném riziku nejnebezpečnějších onemocnění srdce a cév.

S mírnou odchylkou od normy může být LDL cholesterol poněkud snížen použitím speciální stravy a změnami v životním stylu. Takže je nutné vyloučit ze stravy trans-tuků a snížit spotřebu cukru. LDL cholesterol je často vyšší než normální u kuřáků, stejně jako u těch, kteří se pohybují málo, přejíždějí a mají nadváhu. Proto byste se měli účastnit špatných návyků, pravidelně provádět fyzické cvičení a nejíst víc, než tělo potřebuje.

Snížení „špatný“ cholesterol (LDL) a pomoci rostlinné oleje, nebo spíše, obsahují fytosteroly (rostlinné steroly) a mastných kyselin omega-3, které mnoho v sardinky a lososa ryb. Dobrý účinek a dává jíst otruby a rostlinné potraviny bohaté na vlákninu: luštěniny, zelenina (například lilek).

Pokud i přes veškeré úsilí je LDL stále zvýšená, doktor může předepsat léky. Snížit úroveň tradičně užívaných léků nazývaných statiny (Krestor, Lipitor, Mevakor a další). Tyto léky stabilizují rovnováhu HDL a LDL, jejichž norma v krvi je jasně definovaná, významně snižuje riziko mrtvice a srdečního záchvatu. Jsou vybírány individuálně v závislosti na hladině celkového cholesterolu v krvi a každé jeho frakci, stejně jako na chronických onemocněních pacienta.

Závěrem lze poznamenat, že nerovnováha mezi "dobrým" a "špatným" cholesterolem není jediným faktorem vedoucím k ateroskleróze. Často se tato nemoc rozvíjí a ti jedinci, jejichž hladiny cholesterolu v normě. Zvýšení LDL, zejména v kombinaci s obezitou a / nebo cukrovkou, vytváří předpoklady pro závažné onemocnění, proto je pro pacienta nebezpečné a musí být upraveno.