Mořská kala - dobrá a špatná pro vaše zdraví.

Mořské řasy, řasa je také nazýván, je to jedna z nejužitečnějších dary moře k našemu stolu. Není to jen exotické pokrmy, ale také skutečný živý lék. Lidé pravidelně konzumují potraviny řasa dostane její nejvíce užitečné prvky, které potřebuje pro zdravé bydlení (vápníku, draslíku, sodíku, mědi, železa a zinku), zabraňuje onemocnění a posiluje imunitní systém.

Mořská kala - užitečné vlastnosti

Proč je tak dobrá? Za prvé, má poměrně dobrou úroveň alginátů - sorbentů, které odstraňují z těla takové škodlivé prvky jako těžké kovy, radionukleidy, přebytek cholesterolu a tak dále. Řasy, stejně jako v mnoha jiných mořských plodů také obsahuje velké množství polynenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné pro srdce a přitom zachovává vynikající stav vlasů. Navíc řasy obsahuje stabilizátory výměnné polysacharidy, vitaminy A, C, E, B, D, a jód - velmi cenný prvek nutné pro plnou činnost štítné žlázy. Jíst čerstvé mořské řasy, je velmi dobré pro trávení, protože má měkkou fyziologickou stimulaci střeva, čímž se eliminuje to stagnaci a prevenci zácpy. To činí laminaria je velmi užitečné pro ty, kteří jsou náchylní k sedavým způsobem života.

Mořská kala, jejíž dávky již dávno dokazují lékaři, je také velmi užitečná při ischemii. A jestli se klokvíte s vaší infuzí sušená řasa, je snadné zmírnit bolest při angínu a jiných nemocech.

Mořský kel vždycky získal hodné místo v kuchyni východoevropských národů (především moře - Korea a Japonsko). Starověcí lidé jej označovali za "mořský ženšen" a často se používají k léčebným účelům, například jako prostředek ke ztrátě hmotnosti a čištění těla. Je to jedna z hlavních složek většiny salátů a všech druhů rybích předkrmů orientální kuchyně.

Mořská kala - dobrá v kosmetologii

Laminaria je také úspěšně používána v kosmetologii - přidává se do pleťových vody, masky a anti-celulitidy a čistících zábalů. Laminaria omlazuje pokožku, vyhlazuje vrásky, léčí záněty a také zlepšuje regeneraci kožních buněk.

A přesto mořská kala, jejíž přínosy jsou nepochybné, je považován za produkt, který musí být používán s opatrností. Za prvé, měl by omezit používání těhotné ženy, osoby s jódem intolerance, alergie u pacientů s nefritidy, hemoroidy. Nepoužívejte ho k trpení furunkulózou, kopřivkou a akné, stejně jako těmi, kteří mají osteoporózu.

Mořský kale - dobrý s myslí

Při výběru mořského kelu pro svůj stůl byste měli věnovat pozornost místu svého růstu. Northern laminaria je mnohem užitečnější než jižní kvůli vyššímu obsahu jódu. Současně věnujte pozornost oblasti, ve které byl uloven, a úroveň jeho environmentální bezpečnosti. Nenakupujte zelí ve sklenicích s omáčkami a doplňkových produktů v podobě chobotnice, majonézy a pepřem - takovým způsobem, že nemá téměř žádnou historickou hodnotu. Nejlepší je koupit řasu ve formě sušeného prášku a sezonovat je s jídlem, nebo používat denně lžičku a omýt vodou. Prášek může být také namočen ve vodě a lehce vařený, přidat směs na požadované nádobí. Kalorie vysušen zelí spíše mírné, což mu umožňuje být součástí mnoha dietních jídel pro ty, kteří potřebují zhubnout.

řasy výhodou je nepopiratelný, řasa - je nádherná a meganasyschenny v jeho složení přírodních produktů pro zdraví, které nutně by měly být zahrnuty ve vaší stravě.