Lněný olej - aplikace a vlastnosti

Od starověku používali naši předkové lněný olej, jehož použití bylo považováno za užitečné jídlo a vynikající nápravu. Také to bylo známé jeho schopností léčit rány a byl často používán jako anestetikum.

Tento olej se vyrábí v tmavých skleněných nádobách různých objemů nebo v želatinových měkkých tobolkách.

Složení

Jedinečné složení lněného oleje mu umožňuje udržet palmu dlouhou dobu mezi ostatními rostlinnými oleji. Kromě velkého počtu vitamíny (vitamín K, retinol, skupiny B, tokoferol), obsahuje celý komplex polynenasycených mastných kyselin, které jsou součástí vitaminu F. Tyto hrají velmi důležitou roli v různých biologických procesech, které se vyskytují v lidském těle (např, omlazení), ale samotné tělo nemůže je syntetizovat. V lněném oleji nalezli vědci užitečnější kyseliny omega-3 než v populárním a tak užitečném rybím oleji.

Vše začíná produkcí tohoto rostlinného oleje: lněné semínka se zpracovává rychlou lisováním za studena, čímž konečný produkt trvale udržuje své léčebné vlastnosti. Pak lněný olej podléhá důkladnému čištění, při kterém se změní barva výrobku: s vyšším stupněm čištění je olej lehčí.

Lněný olej: aplikace

Přírodní lněný olej je prostě dar přírody, protože má řadu užitečných jedinečných vlastností, které umožňují zachovat krásu a zdraví člověka, díky čemuž jeho rozsah působnosti je velmi široká. Například olej z lněné semínko může mít příznivý vliv na proces metabolismu v lidském těle. Odborníci na výživu se doporučují, aby dokonce nahradili slunečnicový olej lně, přispívá k procesům úbytku hmotnosti.

Olej z lněné semínko zředí krev, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, tónuje systém cév. Pravidelným používáním lněného oleje můžete provádět účinnou a spolehlivou prevenci kardiovaskulárních onemocnění a zabránit tvorbě krevních sraženin.

Nalezený lněný olej a aplikace při řešení gastrointestinálních problémů, úspěšně bojuje s pálením žáhy, gastritidou, kolitidou a zácpou, rychle odstraňuje červy.

Je pro ženy, že použití tohoto oleje zabraňuje vzniku takové rozšířený, bohužel, k dnešnímu dni, onemocnění jako je rakovina prsu, stejně jako konečníku, pomáhá normalizovat hladiny hormonů optimální velmi důležité. Doporučuje se zařadit do jídelníčku těhotné ženy, pacienti po operacích, vegetariány, děti a dokonce i lidé, kteří plánují, jak zhubnout.

Je skvělé, že při použití lněného oleje neexistují žádné omezení a přísné limity. Způsob používání tohoto nádherného produktu může být odlišný - jako koření, nápoj nebo přísada do kefíru. Stačí, když používáte pouze dvě lžíce lněného oleje denně, aby tělo dostalo potřebné množství živin denně.

Lněný olej ze zácpy

Lněný olej našel svou aplikaci při léčbě zácpy (ve střední a lehké formě). Doporučujeme tento recept používat:

1 lžíce lněného oleje se přidává do jogurtu na kozích nebo kravských mlékách, je také možné (pokud je to žádoucí) přidat několik kapek medu. Tato směs by měla být spotřebována za 50-60 minut. před spánkem. Důležité: musí být uchováváno chlazené.

by měly být skladovány lněný olej, chrání před slunečními paprsky a přímého ohně, protože to je, dalo by se říct, „žijící produkt“. Zapotřebí oleje musí být uloženy v továrně (nebo doma), tmavých lahví po otevření - v chladném místě, v tomto případě neztrácí své léčivé minerální vlastnosti.