Omega-3 v těhotenství: dávka nebo újma?

Mnoho žen se diví, proč lékař předepisuje Omega-3 během těhotenství a dokonce i při plánování. Co je zvláštní o rybím oleji? Co ovlivňuje výše uvedená látka? Pokusíme se pochopit.

Co je Omega-3?

Tato látka je a kyseliny jsou polynenasycené, mastné, typu DHA a EPA, které se vyrábějí z tuku ryb, které obývají značnou hloubku vody.

Kromě tohoto přírodního zdroje se Omega-3 nachází v kozí mléce, koumiss, lněném semene, cedru a ořechu.

Vědci to dokázali olej z tresčích jater má silný příznivý účinek na lidský mozek, protože se jedná o více než 60% tuků. Proto může Omega-3 zlepšit duševní výkon člověka.

Průměrný člověk poskytnout denní potřebu těla v rybím tuku, výživu doporučují denní používání produktů, jako je lněný nebo dýňová semínka ve výši asi dvou polévkových lžic, a jídelní lžíce olivového oleje. Dvakrát týdně je nutné zahrnout ryby do stravy. Doporučuje se také pravidelně jíst koumiss a kozí mléko.

U žen to nestačí. Potřeba Omega-3 pro těhotné ženy je nejméně 300 LMW. Proto budoucí matka vykazuje další příjem rybího oleje.

Použití polynenasycených mastných kyselin v těhotenství

Je známo, že pro ženu v této situaci hraje zvláštní role racionální výživy. V tomto případě je nezbytné, aby v těle těhotné ženy byly přítomny polynenasycené mastné kyseliny.

Stojí za zmínku, že je důležité užít Omega-3 plánování těhotenství a v období jejího průběhu. Tyto látky nejsou syntetizovány v lidském těle a jsou nenahraditelné.

Omega-3 při plánování těhotenství je obzvláště důležitá. Přijetí výše uvedeného rybího oleje během tohoto období přispívá k doplnění zásob této látky v těle ženy. Omega-3 plní velmi důležité funkce:

• reguluje metabolismus tuků;
• normalizuje množství cholesterolu v krvi;
• uklidňuje nervy a jejich systém;
• snižuje agregaci krevních destiček;
• zlepšuje pracovní kapacitu;
• pozitivně ovlivňuje vitalitu;
• poskytuje způsob výroby protizánětlivých prostaglandinů;
• podporuje optimální fungování sítnice oka a mozku.

Omega-3 pro těhotné ženy je mimořádně důležitá:

• polynenasycené mastné kyseliny zabraňují vzniku předčasného porodu;
• snížit riziko vzniku toxikózy v pozdních stádiích těhotenství;
• zabránit výskytu depresivního stavu u žen, které jsou v pozici.

Gestóza nebo pozdní toxicóza je poměrně nebezpečnou chorobou pro nastávající matky. Je doprovázena silným otokem, zvýšeným arteriálním tlakem, placentou, nervovým systémem, játry a dokonce poškozením ledvin. Při prodloužené gestóze vstupuje do placenty malá krev. Výsledkem je hladovění tkání a nedostatek živin.

Rybí olej v pozdní toxikóze má také pozitivní účinek:

• chrání buňky, které lemují nádoby zevnitř, od poškození a poškození;
• ovlivňuje hormony stresu, což má za následek norepinefrin, který není tak nebezpečný jako adrenalin;
• snižuje arteriální tlak;
• pomáhá normalizovat průtok krve;
• účinně působí proti depresi a zabraňuje vzniku neurózy těhotných žen.

Lékaři navíc poznamenávají, že v některých případech začne imunitní systém nastávající matky aktivně napadat placentu. Omega-3 má schopnost inhibovat nadměrné fungování imunitního systému.

Vliv Omega-3 na vývoj dítěte

Polynenasycené mastné kyseliny mají následující vliv na vývoj plodu:

• přispět k celkovému posílení jeho zdraví;
• zabránit poruchám trávicího systému;
• chránit před vlivem nepříznivých faktorů.

Omega-3 navíc podporuje normální zadržení sítnice dítěte. Lékaři proto trvale doporučují, aby budoucí matky vezmou rybí tuk během nošení dítěte. Navíc v prvních měsících života dítěte předepisují pediatři tuto látku pro prevenci rachity.

Nejlepší lék na depresi těhotných žen: Omega-3

Je známo, že každý den člověk čelí různým druhům stresu. Pokud je v jeho těle nedostatek Omega-3, depresivní stav se jednoduše roztahuje v čase.

Polynenasycené mastné kyseliny neumožňují negativní emoce úplně převzít náladu. Omega-3 neumožňuje osobě, včetně těhotné ženy, soustředit se na špatné. To je přiměřená alternativa k prevenci deprese u matku.

Jaké je nebezpečí nedostatku polynenasycených mastných kyselin pro ženy v situaci?

Nedostatek Omega-3 pro těhotné ženy ohrožuje následující zdravotní problémy:

• předčasné porodnictví různého původu;
• obvyklý potrat;
• vyvolání vývoje placentární insuficience;
• retardace vývoje plodu.

Omega-3 navíc má preventivní účinek na trombotické komplikace a poporodní depresi.

"Omega-3 Doppelherz" v těhotenství

Tato biologicky aktivní přísada je kombinována a obsahuje rybí olej severního lososa. "Omega-3 Doppelherz" během těhotenství má následující účinek na tělo matky a jejího dítěte:

• hypolipidemická;
• obnovovací;
• antioxidant;
• membránová stabilizace;
• hypotenzní;
• protizánětlivé;
• antiagregát.

Jedna kapsle "Doppelgerz-Active Omega-3" má ve svém složení 24% denní dávku rybího tuku a 50% tokoferol acetát (vitamin E). Tento lék snižuje riziko vzniku problémů se srdcem a jeho systémem, normalizuje mikrocirkulaci, mozkový průtok krve a zlepšuje funkčnost mozku.

Obvykle pro těhotné "Doppelgertz-Active Omega-3" vymenujte jednu kapsli denně. Doba trvání užívání výše uvedeného léku je individuální.

Vitamíny "Vitrum Omega-3" v těhotenství

Výše uvedený přípravek obsahuje vitamín E a kyselinu decohexaenovou a kyselinu eikosapantovou. Poslední dvě patří do skupiny Omega-3.

Vitrum Omega-3 kardio během těhotenství má následující účinek na tělo budoucí matky:

• protizánětlivé;
• účastní se procesu dýchání;
• zvyšuje aktivitu membránových receptorů;
• zlepšuje metabolismus lipoproteinů;
• reguluje výměnu iontů hořčíku a vápníku v buňkách myokardu;
• chrání buňky před oxidačními produkty.

Léčba se podává těhotným ženám individuálně, ale ne více než třem kapslům denně.

"Omega-3 Trimester" v těhotenství

Tento komplex je pozoruhodný v tom, že je určen těhotným ženám. Bere v úvahu potřeby ženského organismu, připravuje se stát matkou, a obsahuje omega-3 mastné kyseliny, kyseliny listové a vitaminu D. Podle lékařů, v těhotenství a při přípravě na to, tyto tři živiny je povinné dále vzít.

Příprava Základem islandského rybího oleje - organický zdroj omega-3 a vitamínu D. Také struktura obsahuje kyselinu listovou, vitamín E a vitamín V12.Soyuz těchto složek přináší následující výhody matku a dítě:

• harmonizuje reprodukční zdraví ženy a zvyšuje šance na početí
• položí základ duševního a fyzického zdraví dítěte
• pomáhá ženě vyrovnat se s úzkostí, změnami nálady a pozdní toxikózou
• zvyšuje pružnost tkání, usnadňuje proces porodu a zabraňuje slzám během pokusů.

Komplex bude užitečný jak v těhotenství, tak v přípravě na koncepci a laktaci.

Můžete najít spoustu zpětné vazby od pacientů, kteří užívali přípravek Omega-3 během těhotenství. Jejich reakce jsou pouze pozitivní. Ženy naznačují, že při příjmu výše uvedené látky došlo ke zlepšení jejich zdraví a zdraví dítěte. Analýzy byly vždycky normální. Kromě toho odborníci poznamenávají, že rybí olej má vynikající účinek na plazma, krev a výživu plodu.

Ženy, které užívaly přípravek Omega-3 během těhotenství, uvedly, že jim bylo předepsáno 1 nebo 2 kapsle denně. To je docela dost pro udržení denní rychlosti polynenasycených mastných kyselin.

Omega-3 pro těhotné ženy je velmi užitečná látka, která především ovlivňuje duševní vývoj plodu. Přijetí výše uvedeného léku v tomto období je zárukou zdraví matky a jejího dítěte.