Užitečný než lněný olej

Víte, co je užitečné pro lněný olej? Ne? Pak tento článek je pro vás! Zdá se, že po přečtení oleje z lněného oleje se bude ve své rodinné stravě vždy objevovat, protože jídlo správně je zdravé a módní!

Užitečný než lněný olej

Lněný olej bohaté na esenciální mastné kyseliny omega-3 a Omega-6, aktivní účastnících se procesů obnovy buněk. Většinou je jejich dostupnost určuje, co je užitečné pro lněný olej. Takže tento produkt výrazně snižuje riziko infarktu myokardu, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách tím snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Lněný olej se také účinně používá k prevenci rakoviny. Pro prevence rakoviny je velmi důležité normalizovat metabolické procesy a lněný olej s ním dokonale zvládne. To přispívá k tvorbě lignanů, které mají antibakteriální a antifungální účinky. Tyto látky zpomalují růst nádorových buněk a zabraňují jejich rozdělení. Zvláště nenahraditelný lněný olej pro prevenci rakoviny prsu, protože lingáni jsou schopni potlačit nadbytek estrogenu - hlavního provokera této nemoci.

Lněný olej musí být ve stravě každé těhotné ženy, protože má také příznivý účinek na nervový systém plodu.

Lněného oleje účinně v takových onemocnění, jako diabetes mellitus druhého typu (ozdoravlivaet celého těla a snižuje hladinu cukru v krvi), roztroušenou sklerózu, revma, artritida, astma, hemoroidy, nefrolitiázy, úplavice, žlučové kameny, obezita, spastická kolitida, onemocnění gastrointestinálního traktu střevní trakt. A to je zdaleka neúplný seznam.

Lněný olej již dlouho používá k léčbě mnoha kožních onemocnění, vředy, popáleniny, lupénka, ekzémy a alergické vyrážky, infikovaných ran, pyodermie a tak dále. Tyto vlastnosti jsou vzhledem k nádherné členům olej linolové a linolenová karoten.

Olej z lněné semínko je schopen snížit krevní tlak, takže je nezbytné jej zahrnout do stravy hypertenziv.

Tento olej má na mírné projímadlo a močopudné účinky, a to nikdy nemůže vést k dehydrataci nebo průjem.

Je obtížné přeceňovat přínos lněného oleje kosmetičnosti. Může být použita pro utahování a osvěžení kůže na obličeji. Smíchejte jej na polovinu s mletou kávou - a před vámi je skvělý peeling, který účinně bojuje proti celulitidě, nedráždí kůži, ale vytahuje, vyživuje a zlepšuje barvu. Smíchejte lžíce lněného oleje s žloutkem a aplikujte na hrubou kůži rukou nebo paty v noci, vložte na sobě celofánové sáčky nebo speciální rukavice / ponožky. Ráno umyjte bez mýdla a oceníte bezkonkurenční výsledek - měkkou jemnou pokožku bez ran a trhlin.

Lněný olej: jak pít

O tom, jak pít lněný olej při různých zdravotních problémech je logičtější konzultovat lékaře. Lékaři obecně doporučují denní použití asi 40 gramů. tento nádherný olej. Vezměte to by mělo být současně s již připraveným jídlem, jako je salát koření dodávají teplou polévku nebo kaši, atd Tato metoda vám poskytne hojivý a mírný terapeutický účinek.

Mimochodem, nemusíte se bát předávkování. Při použití lněného oleje je to prostě nemožné. Pokud vnikne do lidského těla v přebytku, brzy se vylučuje bez absorpce.

Učení, jak užitečný lněný olej, mnoho, samozřejmě, bude chtít koupit. Můžete koupit "zdraví v láhvi" buď v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Nezapomeňte, že se "bojí" světla, a proto je třeba je nalít do nádoby z tmavého skla a uložit ji lépe do chladničky.

Řekněte nám o užitečnosti lněného oleje, vašich příbuzných, přátel, kolegů a nechte tento zdravý potravinový výrobek změnit váš život a váš život k lepšímu.

Buďte zdraví!